Anziehungskraft in langfristigen Beziehungen aufrechterhalten

Scott und Mary sind seit sieben Jahren verheiratet. Angesichts dieser schwierigen Wirtschaftslage fühlen sie sich fort. Scott und Mary sind seit sieben Jahren verheiratet. Angesichts dieser schwierigen wirtschaftlichen Zeiten, sie fühlen sich glücklich, beschäftigt zu sein, haben zwei tolle Kinder, ein Haus und noch ein wenig zusätzliches Geld und Energie, für ein bisschen Spaß miteinander. Berufstätig sein, haben zwei tolle Kinder, ein Zuhause und haben noch ein wenig zusätzliches Geld und Energie, für etwas Spaß miteinander.

Zeit oder Mühe zu verbringen, um sich um ihr Äußeres zu kümmern, steht verständlicherweise nicht ganz oben auf ihrer To-Do-Liste. Und wie viele Paare zählen sie auf ihre starke emotionale Bindung, um den reibungslosen Ablauf zu gewährleisten. Für sie ist es wichtig, eine lebenswichtige und befriedigende Beziehung zu pflegen, und am Ende ist es das, was ihre Bemühungen lohnend macht. Sie glauben, dass alles andere warten kann.

Aber eine kürzlich von Medicis Aesthetics in Auftrag gegebene Studie von Harris Interactive zeigt uns, dass die Verbindung zwischen der Pflege unserer physischen Erscheinung und der Gesundheit romantischer Beziehungen tatsächlich stärker ist, als wir uns vorstellen. In einem früheren Post, der die Umfrageergebnisse beschreibt, "Ist Liebe wirklich blind?" Haben wir gelernt, dass Aussehen eine klare Rolle bei der langfristigen Partnerzufriedenheit spielt. Überraschenderweise sind sie in den ersten sieben Jahren einer Beziehung am wichtigsten und verlieren im Laufe der Zeit an Bedeutung. Wir haben auch gelernt, dass Gesichtszüge eine größere Rolle spielen, wenn es darum geht, dass sich die Partner zueinander hingezogen fühlen als ihre Körper. Aber laut der Umfrage ist die körperliche Attraktivität, die nicht mit der körperlichen Perfektion identisch ist, sowohl für Männer als auch für Frauen wichtig.

Interessante Statistiken und Informationen, aber ihr Wert liegt letztlich darin, was wir damit machen. Im Folgenden finden Sie einige praktische Tipps, die Ihnen helfen können, die Umfrageergebnisse auf Ihr Leben anzuwenden:

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1) Looks do matte r: Mit jeder neuen Information akzeptiert der erste Schritt seine Gültigkeit. Und in diesem Fall bedeutet es, eine unpopuläre, aber nicht zu leugnende Realität zu absorbieren – sieht Materie aus und beeinflusst die Beziehungen. So oberflächlich es auch erscheinen mag, es ist eine Wahrheit, die die meisten von uns instinktiv erkennen, auch wenn wir sie nur ungern zugeben. Während wir also gerne glauben, "es kommt darauf an, was zählt," ist klar, wer wir sind und wie wichtig wir unseren Partnern gegenüber sind.

Denken Sie daran, für die meisten von uns, unsere ersten Begegnungen mit unseren Kumpels beteiligt körperliche Anziehung, vom ersten Austausch von Lächeln zu diesem unvergesslichen ersten Kuss. Wir werden berauscht vom Duft unseres Partners, von der Art wie sie sich fühlen und von der Art wie sie uns fühlen lassen. Unabhängig von ihrer "objektiven" physischen Erscheinung werden sie für uns schön. Unsere Erfahrung unserer Partnerin basiert meistens auf der Entwicklung einer zwischenmenschlichen Verbindung sowie einer fortwährenden physischen Verbindung. Wenn sich die Beziehung entwickelt, besteht die Hoffnung, dass beide wachsen werden.

Unsere Kultur hat viel dazu beigetragen, die Rollen, die die Partner im Leben des anderen spielen, zu erweitern. Frauen ziehen nicht mehr einfach einen Partner an, um zu Hause zu bleiben und Babys zu bekommen. Männer suchen nicht nur einen Partner, um eine Familie zu produzieren und zu schützen. Aber die körperliche Anziehungskraft ist immer noch wichtig für den Erfolg der Beziehungen. Und wenn wir keinen gesunden Weg finden, dies zu berücksichtigen, tun wir uns selbst und unseren Partnern einen schlechten Dienst.

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2) Nicht nur für Männer : Anhaltende gegenseitige Anziehung ist nicht nur "nur für Männer". Zweifellos sind Frauen auf ihr eigenes Aussehen konzentriert – wir müssten blind sein, um das nicht zu bemerken -, aber die Harris-Umfrage zeigt, dass Frauen sich kümmern wie ihre männlichen Kollegen auch aussehen. Und beide interessieren sich mehr für Gesichter als für Körper.

Die meisten Männer und Frauen achten sorgfältig auf ihr Aussehen, wenn sie zuerst einen Partner suchen. Während Frauen mehr Zeit brauchen, um neue Outfits, Make-up und Frisuren zu wählen, geben Männer an, dass sie ihren gerechten Anteil dafür ausgeben, dass sie auch ihr Bestes geben. Jungs gucken und umgekehrt, in Bars, auf Partys, in der Arbeit, sogar in Kirchen und Schulen, und geben sich gegenseitig flüchtige Blicke, um festzustellen, ob es Chemie gibt. Es ist ein Paarungsritual, das seit tausenden von Jahren andauert und eines, das bis heute andauert. Fragen Sie einfach jemanden, der eine Dating-Website verwendet, wie wichtig das Foto einer Person ist, wenn sie zunächst einen Partner auswählt. Und das gilt für Männer und Frauen. Sieht aus, was zunächst die Menschen zusammenzieht.

Und obwohl wir vielleicht denken, dass Männer die Körper von Frauen beflecken, stellt sich heraus, dass Männer und Frauen sich mehr auf Gesichter konzentrieren. Die Umfrage zeigt uns, dass Augen, Haut und Lippen am häufigsten von Partnern in Beziehungen wahrgenommen und abgerufen werden. Während wir denken, dass formschöne, fitte Körper am wichtigsten sind, um einen Partner anzuziehen, stellt sich heraus, dass Gesichter sind und wir mehr darüber nachdenken könnten, auf sie aufzupassen – unsere Haut schützend, befeuchtend, unseren Lippen Glanz hinzufügend, Zähne sauber haltend und machend regelmäßige Dermatologie und Zahnarzttermine. Es ist sinnvoll, die Gesundheit und Attraktivität unserer wertvollsten materiellen Vermögenswerte zu erhalten.

Aufrechterhaltung der körperlichen Anziehungskraft

Wir wissen, dass erfolgreiche Beziehungen positive emotionale Rücksichtnahme erfordern, aber der Glaube, dass wir einfach annehmen können, dass unsere zwischenmenschliche Beziehung unsere physische überwinden wird, ist riskant, besonders während der ersten sieben Jahre.

Zu oft halten wir es für selbstverständlich, dass wir uns nach der Unterzeichnung, Versiegelung und Verpflichtung einer Beziehung entspannen und uns sicher fühlen können. Tatsächlich ist die Heiratsrate rückläufig und nur etwa jedes zweite Paar gibt an, dass die Ehe zufrieden ist. Wir wissen auch, dass mehr Männer und Frauen heute Single sind oder erwarten, als je zuvor in der Geschichte. Die Ehe, als eine Institution, wird weniger attraktiv, und der Klebstoff, der die Partner heiratet, ist weniger zusammenhängend.

Wir haben aus der Umfrage gelernt, dass unser Aussehen und unser Gefühl dafür, wie wir aussehen, ein wichtiger Bestandteil des Klebstoffs sind, der die Beziehungen befriedigend gestaltet. Und wenn wir nicht weiter nähren, riskieren wir, die Stärke unserer Anleihen zu verwässern. Offensichtlich bedeutet das nicht, dass wir uns nur auf unser Aussehen und unsere körperliche Anziehungskraft konzentrieren sollten; Paare, die das tun, sind ebenfalls gefährdet. Aber anstatt sich auf gute Kommunikation oder zwischenmenschliche Fähigkeiten allein zu verlassen, könnten wir uns um unser eigenes Aussehen kümmern und unsere Partner wissen lassen, wie wichtig es ist, dasselbe zu tun.

Zum Beispiel könnten Sie Ihrem Partner erzählen, was Sie an seinem Aussehen interessiert. Magst du seine Augen? Werden Sie von Ihren langen Haaren angezogen? Sicher, als du dich das erste Mal getroffen hast, gab es viele Komplimente in der Luft. Wie oft äußern Sie jetzt Ihre Bewunderung?

Auf der anderen Seite müssen die Partner auch Wege finden, sich gegenseitig wissen zu lassen, wenn etwas über das Aussehen ihres Partners stört. Tu es mit Freundlichkeit, aber sei ehrlich, als würdest du eine Gewohnheit oder ein Verhalten, das lästig ist, kommentieren. Wie oft haben Sie Ihrem Kumpel gesagt: "Bitte setzen Sie den Toilettensitz ab" oder "Sie müssen Ihre Ausgaben in diesem Monat reduzieren"? Zu sagen: "Ich ziehe deine Shirts vor," oder "Würdest du heute Abend deine Haare anziehen, weil ich es so liebe", sind wichtige Informationen, die dein Partner vielleicht wissen möchte, vor allem angesichts der Tatsache, dass das Ergebnis sehr viel bewirken kann benötigte Anziehung in deiner langfristigen Beziehung.

3) Mit zunehmendem Alter am besten aussehen : Wir können den Alterungsprozess nicht stoppen, aber es gibt Dinge, die wir tun können, um die Gesundheit und Vitalität unserer Gesichter und Körper zu verlängern, damit wir für unsere Partner attraktiv bleiben. Wir haben gelernt, dass ein alterndes Erscheinungsbild sowohl von Männern als auch von Frauen und besonders in den ersten Jahren einer Beziehung wahrgenommen wird.

Daher ist es von Beginn jeder Beziehung an wichtig, gesunde Routinen zu üben. Vermeiden Sie Zigaretten und übermäßigen Alkoholkonsum und halten Sie gute Schlaf- und Essgewohnheiten aufrecht. Wenn eine Ehe fortschreitet und Menschen zusammen altern, können andere Faktoren die Art und Weise, wie Partner zueinander erscheinen, zunehmend beeinflussen. Gute Kommunikation und gemeinsame Interessen helfen wahrscheinlich, die Attraktivität zwischen Paaren im Alter zu erhalten. Gleichermaßen vermindert Unglück oft die Anziehung. Wenn Beziehungen neu sind, haben emotionale Faktoren weniger starke Auswirkungen auf die körperliche Anziehung. Daher ist es besonders wichtig, frühzeitig auf Ihr Aussehen zu achten.

Einige Beziehungen leiden, wenn Paare glauben, dass Aussehen nicht wichtig ist, während sie älter werden. Zum Beispiel nehmen Männer, die einen Bierbauch aus zu viel Trinken entwickeln, oder Frauen, die sich keine Mühe geben, das Gewicht der Schwangerschaft zu verlieren, manchmal als selbstverständlich hin, dass diese körperlichen Veränderungen ihre Beziehung nicht beeinflussen oder nicht beeinflussen sollten. Einige Männer und Frauen fühlen sich einfach zu beschäftigt um sich zu kümmern. Aber dieser Ansatz ist riskant, vor allem angesichts der Fragilität heutiger ehelicher Bindungen.

4) Der Siebenjährige Juckreiz : Was haben wir also über den "Siebenjährigen Juckreiz" gelernt? Offensichtlich gibt es viele Faktoren, die zur wachsenden Unzufriedenheit eines Paares während der frühen Phase einer Beziehung beitragen. Es ist offensichtlich zu einfach, es auf den Verlust der Attraktivität zu reduzieren. Diese ersten sieben Jahre sind oft mit Startfamilien, Karrieren und der Festigung der Ehe gefüllt. Junge Paare wie Scott und Mary haben eine Menge im Kopf. Aber wie diese Umfrage uns erinnert, können sie nicht die Rolle verwerfen, die das Gefühl, das sich gegenseitig anzieht, für den Erfolg ihrer langfristigen Beziehung spielt. Der Schlüssel liegt darin, dieses Bewusstsein in alles zu integrieren, was wir darüber wissen, wie Paare in der heutigen Kultur Erfolg haben oder nicht.

Vivian Diller, Ph.D. ist Psychologin in privater Praxis in New York City. Sie arbeitet als Medienexpertin zu verschiedenen psychologischen Themen und als Beraterin von Unternehmen, die Gesundheits-, Schönheits- und Kosmetikprodukte fördern. Ihr Buch " Face It: Was Frauen wirklich fühlen, während sie sich verändert" (2010), herausgegeben von Michele Willens, ist eine psychologische Anleitung, um Frauen dabei zu helfen, mit den Gefühlen umzugehen, die durch ihr sich veränderndes Aussehen hervorgerufen werden.

Für weitere Informationen, besuchen Sie bitte meine Website unter www.VivianDiller.com und setzen Sie die Unterhaltung auf Twitter bei DrVDiller fort.