Was ist so schwer an der Mutterschaft? Abgesehen davon, dass sie alles für alle sind – einschließlich der ewigen Quelle der Liebe, Verbundenheit, Unterstützung und Schutz – fungieren Mütter als persönliche Käufer, Köche, Hausmeister, Bankiers und Mechaniker. Wir sind verantwortlich für Termine, gesellschaftliche Veranstaltungen und Hausaufgaben. Außerdem sollen wir jede Sekunde lieben.
Ich werde dir ein kleines Geheimnis erzählen: Es ist in Ordnung, das nicht zu tun.
Bevor ich ein eigenes Kind hatte, erzählte mir niemand von der endlosen mentalen Arbeit der Mutterschaft. Sicher, ich wusste von Pflichten als Mutter – diese Dinge, die oben erwähnt wurden, füllen die Aufgabenliste aus. Aber herauszufinden, wie man mütterlich behandelt wird (und es dann tatsächlich tut), verlangt sowohl körperlich als auch geistig. Viele der Emotionen können einen Schock auslösen. Als ich meine Kinder großzog, hatte ich oft eine Art Dissonanz zwischen dem, was ich fühlte und sagte, und dem, was ich fühlen und sagen sollte. Ich fühlte mich oft wütend, hilflos und frustriert. Der psychische Raum, den meine Kinder in meinen Gedanken aufnahmen, fühlte sich oft überwältigend an.
Obwohl ich damals sicher war, dass ich alleine in diesen Gefühlen war, weiß ich jetzt, dass das nicht stimmt. Mutterschaft braucht Weichheit, Stärke und Ehrfurcht, aber auch Leiden und Traurigkeit; Verzweiflung; Konflikt; Pannen und Aufbauen; lernen, durchzuhalten und zu lernen loszulassen. Wir leiden unter Schuldgefühlen: weil wir nicht da sind, nicht zu viel da sind. Es braucht Arbeit, um sich nicht zu verlieren.
Jeden Monat veröffentlichen Zeitschriften Artikel mit einer makellosen Mutter, die sie von wem weiß wo ausgegraben haben. Aber das ist nicht die Realität. Echte Mütter sind fehlerhaft. Echte Mütter wissen, dass der Akt der Mutterschaft ein fortlaufender und sich ständig weiterentwickelnder Prozess ist. Umfassen Sie Ihre "Mutterkraft" in welcher Form auch immer – und denken Sie daran, dass Perfektion nicht einer von ihnen sein muss. Ein paar einfache Schritte, um loszulegen:
Denken Sie daran, dass Mütter gemacht, nicht geboren werden. Rückblickend hätte ich, wenn ich das gewusst hätte, weniger Bedenken wegen einiger meiner "unnatürlichen" Reaktionen gefühlt, wie sich festgenagelt, wütend oder auf Abruf zu fühlen. Tatsache ist, dass viel Elternschaft einfach nicht selbstverständlich ist. Nur indem wir Fehler machen, finden wir heraus, was wir als Mütter noch lernen und verlernen müssen.
Akzeptiere, dass es schlechte Tage geben wird. Manchmal möchten Sie vielleicht woanders sein. So viel zuzugeben bedeutet nicht, dass du einen unterdurchschnittlichen Job machst oder dass du dein Kind weniger liebst. Als Mütter quälen wir uns, kämpfen, schreien, lernen und machen mehr als einmal die gleichen Fehler. Wir sind manchmal infantil; wir fühlen uns gesegnet und fühlen uns verflucht. Wir lieben Mutterschaft, wir hassen Mutterschaft.
Bevor ich Kinder hatte, hörte ich selten von diesen weniger als sterilen Momenten oder davon, wie die Erziehung eines Kindes mich so sehr umfasste, dass ich das Gefühl hatte, nichts mehr zu haben. Die endlose Wiederholung von Aufgaben trug mich oft nieder – und dann würde die Schuld aufkommen. Ich erinnere mich, dass ich meinen Sohn an sehr kalten Tagen zum Spielplatz mitgenommen hatte. Während ich auf der Bank neben einer anderen armen Mutter zitterte, sah ich ihm beim Spielen zu und fühlte mich schlecht, weil ich nicht dabei sein wollte. Aber wer würde?
Lachen – und weinen. Und dann geh aus dem Haus. Irgendwie sollen die Freuden der Mutterschaft alle weniger als schrecklichen Aspekte des Jobs auslöschen. Nun, ich habe Neuigkeiten für dich. Sie tun nicht – nicht immer. Mutterschaft kommt mit einer unverständlich großen Bandbreite von Emotionen, von der Höhe des Seins in dein Kind verliebt zu der Verzweiflung zu entkommen. Als junge Mutter habe ich das nicht verstanden.
Als mein Sohn geboren wurde, fühlte ich, dass mein altes Ich verschwunden war, obwohl ich stolz, aufgeregt und verliebt war. Und das fühlte sich höllisch an. Eines Tages, als er besonders gereizt war, dachte ich, mein Kopf könnte explodieren. Ich liebe es zu schwimmen, und alles, woran ich denken konnte, war zum Pool zu gehen. Als mein Mann nach Hause kam, schob ich das Baby im Grunde genommen in seine Arme und schoss zur Tür hinaus. Als ich wegrannte, fühlte ich mich, als hätte ich eine Sünde begangen. Was ich damals noch nicht wusste: Der Akt des Mütterns sollte persönliche Bedürfnisse nicht umgehen, und es ist wichtig, sich selbst Platz zu schaffen.
Umarme die dunkle Seite. So sehr ich meine Kinder liebte, fühlte ich mich oft über meine Grenzen hinaus ausgedehnt und überwältigt von dem Gefühl, mein altes, weniger kompliziertes und erfüllteres Leben wieder aufnehmen zu wollen. Ich wollte die verblüffende Verantwortung nicht haben. Ich wollte, dass mein Leben wieder so wird, wie es war. Ich hasste mich selbst für diese Emotionen.
Ich habe andere Frauen beneidet, die mit der Mutterschaft so zufrieden zu sein scheinen, Frauen, die mit dieser einzigen Rolle total zufrieden sind. Ich bin jedoch zu dem Schluss gekommen, dass mein Neid auf einem Mythos beruht. Kinder sind interessant. Sie sind lustig und liebenswert und erfreulich. Aber was für eine erschöpfte, emotional gestochene Mutter, die bereit ist zu schreien, wenn noch eine Frage, ein Gericht oder ein Missgeschick auf sie zukommt, wollte nicht aus der Tür treten und niemals zurückblicken? Diese Gefühle sind normal. Gib dir selbst die Erlaubnis, sie zu fühlen.
Lass sie sehen, dass du ein Mensch bist. Wie du auf Ärger reagierst, wie du ungeduldig ans Telefon gehst, wie du am Ende des Tages schnappst – jede Bewegung einer Mutter ist ein Beispiel für ihre großäugigen Kinder. Das ist eine unwirkliche Menge an Druck. Aber hör zu: Niemand hat jemals gesagt, dass Mama die ganze Zeit oder sogar die meiste Zeit recht haben muss. In der Tat ist es von Vorteil, Ihre Kinder daran zu erinnern, dass Sie nur Menschen sind, so wie sie sind, und dass Fehler unvermeidlich sind. Und dass es so wichtig ist, dass wir uns von ihnen erholen.
Überlastet und gestresst, ließ die geschiedene Mutter Ursula ihre beiden Kinder zur Schule bringen, als sie es endlich mit ihrem ständigen Gezänk hatte. "Ich sagte:, Ich bin so froh, dass du heute Abend deinen Vater sehen wirst! '", Erinnert sie sich. Die Worte waren kaum aus Ursulas Mund gekommen, als sie anfing, an all die Regeln zu denken, die sie verletzt hatte. Sie entschuldigte sich, als sie sie zur Schule fuhr und anerkennend, dass sie etwas verletzendes gesagt hatte, dass sie es nicht meinte und ihnen versicherte, dass sie die Zeit, die sie mit ihnen verbrachte, mochte. Sie mochte sich schrecklich gefühlt haben, aber was Ursula ihren Kindern beibrachte, war eine wichtige Lektion in Vergebung und zweiten Chancen.
Genieße die kleinen Dinge. Die lohnendsten Teile der Mutterschaft können am leichtesten vorübergehen. Aber durch unsere Kinder können wir einige der Wunder zurückgewinnen, die wir als abgestumpfte Erwachsene verloren haben könnten. Wie Pam, Mutter der 7-jährigen Cody, sagt: "Cody herum zu haben hat mir eine neue Lebenseinstellung gegeben. Wir gehen in den Park. Wir setzen uns hin und reden über Dinge. Ich weiß, dass sie etwas sein würden, was Cody genießen würde. Und weisst du was? Ich fühle mich auch, sie zu genießen. "
Dr. Peggy Drexler ist Forschungspsychologin, Assistenzprofessorin für Psychologie in der Psychiatrie am Weill Medical College der Cornell University und Autorin Our Fathers Ourselves: Töchter, Väter und die sich wandelnde amerikanische Familie (Rodale, Mai 2011). Folgen Sie Peggy auf Twitter und Facebook und erfahren Sie mehr über Peggy auf www.peggydrexler.com .
