Der Perfektionist Fehler über die Bedeutung des Lebens, Teil 2

In einem früheren Beitrag habe ich über die schädliche Auswirkung des perfektionistischen Fehlers auf den Sinn des Lebens diskutiert. Perfektionismus behauptet, dass nur außergewöhnliche, hervorragende oder vollkommene Errungenschaften das Leben sinnvoll machen. Oft leiden diejenigen, die diese Ansicht vertreten, unter dem Gefühl, dass ihr Leben bedeutungslos ist. Sie glauben, dass nur das Leben von außergewöhnlichen Menschen wie Shakespeare, Einstein oder Mutter Teresa sinnvoll sein kann, während das Leben von gewöhnlichen Menschen wie du und ich bedeutungslos sein muss. Ich erklärte in diesem Post, warum Perfektionismus problematisch ist. Ich wies unter anderem darauf hin, dass sowohl Perfektionisten als auch Nicht-Perfektionisten Exzellenz respektieren und, wenn möglich, versuchen, sie zu erreichen.

Der wichtige Unterschied zwischen Perfektionisten und Nicht-Perfektionisten besteht darin, dass diese auch den Wert dessen erkennen können, was gut, aber nicht exzellent ist. Auf der anderen Seite sind Perfektionisten blind gegenüber nicht-exzellentem Wert; Sie können es nicht genießen oder schätzen. Zum Beispiel nimmt der perfektionistische Schüler eine Note unter einer 98 wie eine Null. In ähnlicher Weise vertritt die perfektionistische Autorin die Meinung, dass, wenn ihre literarischen Leistungen nicht zu Shakespeares Höhen aufsteigen, sie überhaupt nicht schreiben sollte. Sie sollte das Feld einfach verlassen.

In früheren Beiträgen argumentierte ich, dass Perfektionismus über den Sinn des Lebens zurückgewiesen werden sollte. Einige befürchten jedoch, dass die Ablehnung der Standards die Standards verringern, die Leistungen verringern und damit auch die Bedeutung in ihrem Leben verringern würde. Darüber hinaus sind sie besorgt, dass wenn der Nicht-Perfektionismus in der Gesellschaft vorherrschen würde, der menschliche Fortschritt und die gesamte Leistung darunter leiden würden. Verweigert Perfektionismus uns nicht zu Mittelmäßigkeit und schlechter Leistung? Wenn der Perfektionismus sich auflöst, was könnte Menschen dazu motivieren, Wert zu schaffen und sich selbst und die Welt zu verbessern?

Ich denke nicht, dass diese Ängste gerechtfertigt sind. Ein Beweis, dass Nicht-Perfektionismus nicht zur Mittelmäßigkeit führen muss, ist, dass viele große Leistungsträger keine Perfektionisten waren. Sie wollten viel erreichen und arbeiteten hart (und manchmal sehr hart), um es zu bekommen, aber wussten, dass, wenn sie keinen ausgezeichneten Wert erreichen würden, sie auch mit nicht-exzellentem Wert glücklich wären. Sie schätzten nicht nur den Wert des Ausgezeichneten, sondern auch den Wert des Guten. Wie der perfektionistische Student hofften sie, dass sie eine 100 bekommen würden und sie arbeiteten darauf hin. Aber anders als der perfektionistische Student wussten sie auch, dass, wenn sie weniger als hundert bekommen würden, auch dies eine lohnende Leistung sein könnte.

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Perfektionisten haben dann eine falsche Realitätsprüfung; Sie identifizieren nicht viel von dem, was wertvoll ist, als wertvoll. Sie legen die Bar zu hoch. Nicht-Perfektionisten haben einen besseren Realitätscheck, weil sie einen nicht-perfekten Wert für das, was es ist, erkennen: Es ist ein nicht perfekter Wert: nicht perfekt, aber dennoch wertvoll. Und ein nicht perfekter Wert kann beträchtlich und ausreichend sein. (Dies bedeutet natürlich nicht, dass ein nicht perfekter Wert beträchtlich und ausreichend ist; ein nicht perfekter Wert ist zu niedrig, um geschätzt zu werden. Aber eine Menge nicht perfekter Wert ist ausreichend.)

Aber Perfektionisten mögen sich fragen, was, wenn Perfektionismus über den Sinn des Lebens abgelehnt wird, Menschen dazu motiviert , das zu erreichen, was wertvoll ist. Perfektionisten sind motiviert durch ihren Perfektionismus, das heißt den Wunsch, das große Unbehagen (oder die Selbstgeißelung) zu vermeiden, die sie erfahren würden, wenn sie keine Perfektion erreichen könnten. Da sie sich selbst als Misserfolg empfinden, wenn sie weniger als hundert in der Prüfung erhalten, versuchen sie sehr, diese Marke zu bekommen. Aber was, fragen sie sich oft, könnte Nicht-Perfektionisten motivieren, zu versuchen, das zu erreichen, was wertvoll ist?

Die Antwort ist, dass Wert – einschließlich nicht-perfekter Wert – attraktiv ist, und dies motiviert Nicht-Perfektionisten zu versuchen, es zu erreichen. Manchmal erreichen sie einen ausgezeichneten Wert und manchmal erzielen sie einen guten, aber nicht ausgezeichneten Wert. Aber auch Nicht-Perfektionisten sind motiviert. Perfektionismus ist nicht der einzige Impuls, um Werte zu erreichen, und Perfektionisten müssen nicht befürchten, dass ihr Leben wertlos werden würde, wenn sie nicht perfektionistisch werden. Nicht perfektionistische Leistungsträger sind nicht faul oder gleichgültig; Sie sind Menschen, die Wert (in ihren verschiedenen Graden) schätzen und deshalb versuchen, es zu erreichen, und bevorzugen natürlich mehr Wert zu weniger. Aber wenn sie das erstere nicht erreichen können, genießen sie das letztere. Die Dichotomie "entweder Perfektionismus oder Desintegration" ist eine falsche Dichotomie, und die Sorge, dass Perfektionismus aufgegeben werden sollte Leben und Kultur würden sich verschlechtern, Wert würde aufgegeben werden und der menschliche Fortschritt wäre haltlos.

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Quelle: Bild 258291 / Pexel

Im Gegenteil, es ist in vielen Fällen der Perfektionismus , der die Wertschaffung und damit den persönlichen und menschlichen Fortschritt unterminiert. Einige Perfektionisten werden, weil sie keine Exzellenz erreichen können, gelähmt und erreichen daher nicht den beträchtlichen, aber nicht perfekten Wert, den sie sonst hätten erreichen können. Somit ist dieser signifikante, nicht perfekte Wert sowohl für sie als auch für die Menschheit verloren. Andere geben einfach auf und verlassen das Feld vollständig. (Writers Block ist ein Beispiel für Stagnation, die oft vom Perfektionismus genährt wird.) Und doch schaffen es andere Perfektionisten, zu arbeiten, sind aber so angespannt über ihre Arbeit, weil sie befürchten, dass es nicht großartig wird, dass sie weniger gut sind als sie hätte, wenn sie dachten, dass ein nicht ausgezeichneter Wert auch lohnend ist. Tatsächlich ist es eher Perfektionismus als Nicht-Perfektionismus, der schädlich ist, um einen höheren Wert zu erreichen.

Beachten Sie auch, dass trotz des gemeinsamen Images des Genies, das alles in Allem revolutioniert, in der Vergangenheit und vor allem heute viele wichtige Fortschritte durch Teamarbeit und den kumulativen Effekt vieler kleinerer Errungenschaften erzielt werden, die jeweils nicht bahnbrechend sind, aber zusammen sehr wichtig sind Schritte vorwärts. Kleine Änderungen, bei denen jede Person nur ein Stück zu einem Puzzle hinzufügt, tragen enorm zum Endergebnis bei.

Denken wir jedoch auch anders über das Thema nach: Stell dir vor, genau wie ein Gedankenexperiment, dass der Perfektionismus im Gegensatz zu dem, was ich gerade argumentiert habe, den Menschen hilft, höhere Errungenschaften zu erreichen. Angenommen, Perfektionismus ist der einzige Weg, höhere Errungenschaften zu erreichen. Wenn das stimmt, sollten wir uns für Perfektionismus entscheiden?

Ich denke, dass wir das in den meisten Fällen nicht tun sollten. Das ist so, weil ich glaube, dass die höheren Errungenschaften, die der Perfektionismus hervorbringt (vorausgesetzt, nun, nach unserem Gedankenexperiment und um der Argumentation willen, dass Perfektionismus tatsächlich höhere Leistungen erbringt), nicht rechtfertigen, dass die Folter Perfektionismus verursacht. Vielleicht, wenn Sie regelmäßig Leute auspeitschen, arbeiten sie schneller und besser und erzielen somit höhere Ergebnisse. Aber ich denke nicht, dass diese höheren Ergebnisse es rechtfertigen, Menschen zu schlagen. Und das gilt auch für Selbstpeitschen oder andere Arten von Selbstfolter.

Ich für meinen Teil habe noch nie einen Vertrag mit jemandem unterschrieben, in dem ich versprochen habe, dass ich sehr hohe Ergebnisse, erst recht Perfektion, erzielen würde. Ich muss es nicht tun. Ich möchte ein gutes Leben führen, nicht ein gequältes, und ich habe das Recht, ein gutes Leben zu führen. Vielleicht wollen andere Leute, dass ich viel höhere Ergebnisse erziele, aber das ist ihr Problem. Wenn ich wählen müsste, einerseits ein gequältes Leben zu führen und mich zu übertreffen und andererseits ein nicht gequältes Leben zu führen und nicht zu übertreffen, würde ich mich für Letzteres entscheiden. Ich würde mein Leben nicht der Exzellenz wegen opfern.

Vielleicht gibt es nur sehr wenige Fälle, in denen Menschen ihr Leben opfern und Folter akzeptieren sollten, um den hohen Wert zu erreichen, der anderen dient. Zum Beispiel, wenn ein perfektionistisches Leben eine Heilung für Krebs zur Folge hätte, den Welthunger beenden oder den Weltfrieden herbeiführen würde, sollten wir vielleicht erwarten, dass die Menschen, die das möglich machen, sich opfern, wenn es notwendig ist und gefoltert leben, Perfektionisten leben dafür dem Wohl anderer zuliebe. Aber in fast allen Fällen schlage ich vor, dass die Leistungen es nicht wert sind. Fast alle Bereiche (zB Mathematik, Literatur, Kunst, Philosophie, Geologie, Geschichte, Wirtschaft) verlangen von den Perfektionisten moralisch nicht, weiter zu leiden, damit sich die Lebensumstände anderer verbessern. Und seien wir ehrlich: Üblicherweise versuchen Perfektionisten nicht, anderen zuliebe Spitzenleistungen zu erreichen.

Selbst wenn die Ablehnung des Perfektionismus zu einem geringeren Wert führen sollte, denke ich immer noch, dass er abgelehnt werden sollte. Wir haben nur ein Leben zu leben, und wir sollten es gut nutzen, anstatt es auf das zwanghafte Streben nach Perfektion zu verschwenden. Aber das war nur ein Gedankenexperiment. Wie ich oben ausgeführt habe, glaube ich nicht, dass die Ablehnung von Perfektionismus in der Regel schädlich für die Erzielung eines hohen Werts wäre. Im Gegenteil: Eine nuancierte Perspektive auf Leben, Wert und Leistung führt oft zu höheren Ergebnissen.