Timeouts: Gut für Erwachsene, aber nicht für Kinder

Die meisten Eltern und Betreuer wissen, dass sie keine Kinder treffen sollten. Sie sind sich auch bewusst, dass emotionale Bestrafungen – beschämend, schreiend, lächerlich – unglückliche, unbeabsichtigte Konsequenzen haben können. Aber dieselben Erwachsenen glauben oft, dass es in Ordnung ist , Kinder zu isolieren , wenn der Erwachsene die Art, wie sich die Kinder verhalten, nicht mag.

Wir alle werden manchmal überwältigt. Dann verhalten wir uns am ehesten schlecht, verhalten uns oder sagen Dinge, die wir nicht tun sollten. Das gilt für Erwachsene genauso wie für Kinder. Aber es gibt einen großen Unterschied: Adulte Gehirne haben die Fähigkeit, Emotionen zu verarbeiten und die ruhige Einsicht und Perspektive zu finden, die für kluge Handlungen notwendig sind. (Natürlich haben nicht alle Erwachsenen diese Fähigkeiten entwickelt.)

Die Gehirne von Kindern sind jedoch nicht ausgereift, um dies zu tun; Ihre neurologische Fähigkeit zur Einsicht beginnt sich mit der Pubertät zu entwickeln und reift erst im frühen Erwachsenenalter.

Wenn du bemerkst, dass du es verlierst, gib dir eine Auszeit: Zähle bis 10, atme ein paar Mal tief durch, schließe deine Augen, wiederhole eine Bestätigung, die du dir ausgemalt hast, und stimme darauf ein, wie sehr du das Kind liebst, von dem du denkst, dass es etwas tut Schlecht. Zeit mit Kindern zu verbringen kann entwässern, aber aus Erschöpfung mit Reizbarkeit zu handeln wird wahrscheinlich nicht gut für Sie oder das Kind gehen.

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Warum Erwachsene wie Timeouts für Kinder

1. Wirksamkeit – Timeouts scheinen zu funktionieren: Sie senden ein Kind an eine Zeitüberschreitung, und das schlechte Verhalten stoppt.

2. Gewaltfreiheit – Timeouts bekommen die Aufmerksamkeit des Kindes, ohne dass Sie auf Spanking, Schreien etc. zurückgreifen müssen.

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3. Logik – Zeit weg von Menschen scheint eine logische Konsequenz antisozialen Verhaltens zu sein.

4. Atembereich – Timeouts geben jedem die Möglichkeit sich zu beruhigen.

5. Hoffnung auf Reue – Erwachsene denken, dass Kinder die Zeitüberschreitung nutzen werden, um die Fehler ihrer Wege zu erkennen, vielleicht sogar geloben, gut zu sein.

Was ist mit Timeouts falsch?

1. Scham, was zu passiver Compliance oder rebellischem Ärger führt – Kinder, besonders gesellige, erleben Auszeiten als Strafe. Und wie alle Strafen sind Auszeiten demütigend. Die sich daraus ergebende Scham hat zwei mögliche Folgen: (a) Das Kind "erkennt", dass es sich um eine schlechte Person handelt, die vielleicht nachgiebiger wird, aber mit der Zeit das glückliche Vertrauen verliert, das sie haben wollen; oder (b) das Kind wird wütend und muss rebellieren, was gesünder ist, als traurig konform zu gehen, aber nicht das Ergebnis, das Sie beabsichtigten.

2. Angst vor Verlassenwerden – Ein Kind für einige Minuten vor sozialen Kontakten zu bewahren, kann angeborene Ängste vor Verlassenwerden auslösen.

3. Selbstwertschaden – Wenn ein Kind sich vorsätzlich schlecht benimmt – kein vernünftiger Erwachsener würde ein Kind aus Unwissenheit oder einem Irrtum bestrafen – fühlen sie sich sowieso nicht sehr gut. Die Isolation eines Timeouts bestätigt nur dieses negative Selbstbild.

4. Ablehnung des authentischen Selbst – Timeouts vermitteln, dass die wichtigen Erwachsenen im Leben eines Kindes nicht an ihrem authentischen Selbst interessiert sind, einschließlich ihrer unordentlichen, unruhigen, zornigen Gefühle.

5. Klima der Angst – Wie alle Strafen schaffen Timeouts eine kontradiktorische Atmosphäre, in der die große Person die Regeln aufstellt und die kleine, machtlose Person gehorchen muss. Ja, Erwachsene müssen Regeln für Kinder erlassen, und Kinder müssen diese Regeln befolgen, aber es gibt Möglichkeiten, dies zu tun, die das gesunde Selbstkonzept und das Selbstvertrauen der Kinder nicht untergraben.

6. Wissenschaftliche Ignoranz – Die Gehirne von Kindern sind nicht in der Lage, die Reflexion und Einsicht zu erlangen, die für die Selbstberuhigung notwendig sind. Sie brauchen Hilfe und Unterstützung, nicht Isolierung.

7. Zerstörung von Vertrauen und Intimität – Timeouts knallen die Tür zur Kommunikation mit einem liebenden Erwachsenen, gerade wenn sich ein Kind am verwirrtesten und unglücklich fühlt.

8. Erosion der Autonomie – Jede Strafe ist eine implizite Demonstration, die Erwachsene besser kennen. Timeouts rauben Kindern Selbstachtung und Entscheidungssicherheit.

9. Gefühle gehen in den Untergrund – Ein Kind in Auszeit erfährt, dass Erwachsene nicht an ihren wirklichen Gefühlen interessiert sind, sondern nur an ihrem "angenehmen" Selbst. Wenn ihre Bindung mit dem Erwachsenen, der die Auszeit erleidet, stark genug ist, lernen sie, ihre "schlechten" Gefühle zurückzuweisen und zu unterdrücken.

10. Bumerang-Effekt – Wenn ein Kind seine "schlechten" Gefühle – Ärger, Verwirrung, Eifersucht usw. – ablehnt und dann den Ausdruck dieser Gefühle unterdrückt, verschwinden die Gefühle nicht. Diese "schlechten" Gefühle werden sich irgendwo zeigen, vielleicht früher, vielleicht später, in einer vergrößerten oder verzerrten Form.

Was stattdessen zu tun ist

Verhütung

1. Lerne deine eigenen Emotionen zu regulieren. Fang mit dir selbst an. Stellen Sie sicher, dass Sie ein gutes Modell der emotionalen Selbstregulation sind. Lerne alle Techniken, die du brauchst, um Weisheit, Freundlichkeit, Ruhe und liebevolle Verbindung auszustrahlen, auch wenn du erschöpft bist. Noch notwendiger ist vielleicht die Gnade der demütigen, gutmütigen Selbstannahme, so dass Sie sich bei Ihrem Kind entschuldigen können, wenn Sie diesem Standard nicht gerecht werden.

2. Setzen Sie klare, vernünftige Grenzen. Es gibt Dinge, die ein Kind nicht tun darf: Schlagen, beißen, etc. Stellen Sie sicher, dass das Kind genau weiß, was diese inakzeptablen Verhaltensweisen sind. In einem ruhigen, freundlichen Moment besprechen Sie die Regeln in klaren, kinderfreundlichen Begriffen. Wenn das Kind einen neuen Verstoß findet – zum Beispiel ein Geschwister verspotten – legen Sie die neue Grenze explizit fest.

3. Erstellen Sie eine ruhige Ecke. Wenn alles in der Welt des Kindes gut ist, helfen Sie ihnen, einen Platz für "Time-Ins" zu finden. Dies ist eine ruhige Ecke – vielleicht ein Tipi, wenn der Platz es zulässt – sie können sich zu etwas bringen, wenn sie sich überwältigt fühlen und etwas Ruhe brauchen. Ein Ort, an dem sie sich befinden und nicht verbannt werden. Enthalten Sie Bücher, Kissen, Kuscheltiere, was auch immer das Kind tröstet.

4. Bereiten Sie das Kind darauf vor, durch problematische Situationen zu segeln. Wenn Sie erwarten, dass Sie auf ein Problemverhalten stoßen – zum Beispiel ein Kind, das darauf besteht, dass Sie ein Spielzeug im Lebensmittelgeschäft kaufen -, machen Sie etwas Vorbereitung. Nennen Sie Ihre Pläne deutlich. Zum Beispiel: "Wir kaufen heute Lebensmittel ein. Wir kaufen nichts, was nicht auf der Liste steht "und bleiben dann außerhalb des Ladens, bis das Kind dem zustimmt. Zeigen Sie Respekt für die Autonomie und die Wünsche des Kindes, indem Sie ihnen etwas auf der Liste erzählen, über die sie sich freuen, und geben Sie ihnen Entscheidungsbefugnisse in einer oder mehreren Wahlmöglichkeiten (Obst, Frühstücksflocken, Pasta usw.) .

5. Rollenspiel. Die meisten Kinder lieben die Idee, Rollen mit Erwachsenen zu wechseln, und sogar Kleinkinder können in Rollenspiele einsteigen, in denen der Erwachsene das "böse" Kind spielt und das Kind den "gemeinen" Erwachsenen spielt. Rollenspiele und der Wechsel der Rollen sind eine großartige Möglichkeit, einem Kind zu helfen, die Notwendigkeit bestimmter Regeln und Verhaltensweisen zu verstehen. Dieses Verständnis trägt wesentlich zur künftigen Compliance bei.

6. Achten Sie auf Warnsignale. Achten Sie auf die Warnsignale für bevorstehende Kernschmelze und Fehlverhalten. Wann immer es möglich ist, tue, was nötig ist, um es zu verhindern, egal ob es um Essen geht, um ruhige Zeit zusammen, um eine Umarmung oder was auch immer.

Umgang mit Fehlverhalten im Moment

1. Sei ein Jedi. Wendy Thomas Russell schreibt: "Wir alle haben eine dunkle Seite; Das bedeutet nicht, dass wir es aufgeben müssen. "Du bist der Erwachsene. Es ist deine Aufgabe, dich ruhig, weise und stark zu halten.

2. Bleib bei ihnen. Ein Kind braucht am meisten Unterstützung und Ruhe, wenn es von seinen Emotionen überwältigt wird und sich schlecht verhält. Wenn Sie weggehen, ein Kind verbannen oder ignorieren, senden Sie die Botschaft, dass Ihre Liebe von ihrem guten Verhalten abhängt.

3. Nennen Sie die Emotion und empathize. Wenn ein Kind schlecht handelt, zeige ihm, dass du es verstehst und respektierst, was es fühlt. Zum Beispiel: "Du willst jetzt Eis. Ich brauche dich zuerst zu Abend zu essen. Das macht dich traurig. Manchmal werde ich auch traurig. "Seien Sie freundlich und sachlich, freundlich und beruhigend bei Ihrer Position, dass das Kind zuerst zu Abend isst, während sie gleichzeitig ihr Recht bekräftigen, widersprüchliche Gefühle zu haben.

4. Untersuchen. Fehlverhalten enthält eine wichtige Botschaft für einen weisen Erwachsenen. Kinder haben nicht die Selbstwahrnehmung oder die Kommunikationsaffinität, um zu wissen, was vor sich geht oder zu erklären. Fragen Sie sich also, was das Kind zu kommunizieren versucht: Hunger? Erschöpfung? Brauchen Sie eine Umarmung? Zorn? Langeweile? Eifersucht? Überstimulation? Besprechen Sie Ihre Hypothesen mit dem Kind und sehen Sie, was Sie tun können, um das Problem gemeinsam zu lösen.

5. Höre zu und sei offen für Veränderung. Wenn Ihr Kind gegen eine Regel verstößt, sprechen Sie darüber. Überlegen Sie, warum Sie es festgelegt haben und ob es (noch) notwendig ist. Auch wenn Ihr Kind sich nicht angemessen ausdrückt (sie werden es nicht sein!), Seien Sie bereit, Ihre Meinung zu ändern. Sie könnten Recht haben.

6. Lassen Sie so viel wie möglich natürliche Konsequenzen geschehen. Wenn ein Kind sich weigert, an einem regnerischen Tag einen Regenmantel zu tragen, erinnere ihn an die Folgen, aber lass ihn nass werden, wenn er darauf besteht. Je jünger sie sind, desto mehr müssen Sie bereit sein zu intervenieren, bevor es zu weit geht (nach 15 Minuten nass werden, sagen), aber nichts funktioniert besser als natürliche Konsequenzen.

7. Biete die ruhige Ecke an. Fragen Sie das Kind, ob sie in die ruhige Ecke gehen wollen, die sie bereits eingerichtet haben. Wenn Kinder sich dafür entscheiden, eine Auszeit zu wählen, ist das nicht demütigend. In der Tat kann die Entscheidung, in eine stille Ecke zu gehen, ihnen helfen, mehr über die Übernahme von Verantwortung für die Bewältigung ihrer Gefühle zu lernen.

_{Zusätzliche Ressourcen}

• _{"Time-Outs verletzen dein Kind" von Daniel Siegel und Tina Payne Bryson}
• _{"Warum sollten Sie keine Zeitüberschreitungen bei Ihren Kindern verwenden" von Wendy Thomas Russell}
• _{"12 Alternativen zu Timeouts" von Wendy Thomas Russell}