Ist dir jemals aufgefallen, dass einige der Bilder oder Ereignisse oder Menschen, die du in deinen Träumen siehst, Bilder, Ereignisse oder Menschen sind, die du letzte Woche gesehen hast? Erinnere dich an den Traum, den du letzte Nacht gehabt hast. Jetzt erinnere ich mich an drei oder vier Bilder aus diesem Traum. Nun frage dich, hast du schon mal eines dieser Bilder gesehen? Wenn ja, wann hast du sie gesehen? Es stellt sich heraus, dass, wenn Menschen diese einfachen Fragen über ihre Träume und ihre Erinnerungen gestellt werden, sie berichten, dass die meisten Bilder in ihren Träumen vom Vortag stammen (Freud bezog sich auf diesen Tagesrest) oder von einer Woche vor dem Traum. Diese letzte Woche lange Verzögerung ist bekannt als der Traum Lag Effekt. Die Idee ist, dass es etwa eine Woche dauert, bis bestimmte Arten von Erfahrungen in Langzeitgedächtnis kodiert werden. Während der Kodierungsprozess fortschreitet, werden einige der Bilder, die an dem Konsolidierungsprozess beteiligt sind, in einem Traum auftauchen. Kurz gesagt, Sie können tatsächlich Bilder in Langzeitgedächtnis kodiert sehen, indem Sie auf Ihre Träume achten!
Der Begriff Traum-Lag-Effekt wurde 1989 von Nielsen und Powell (Nielsen & Powell, 1989) vorgeschlagen. Seitdem wurde der Effekt repliziert (Nielsen et al., 2004; Blagrove et al., 2010). Gedächtnistheoretiker schlagen vor, dass der Hippocampus Ereignisse vom vorherigen Tag nimmt, einige auswählt, um im Langzeitgedächtnis konsolidiert zu werden, und dann anfängt, diese in den Neocortex zur dauerhaften Lagerung zu überführen. Dieser Übertragungsprozess dauert etwa eine Woche. Das Träumen kann somit mit der Zeit an der Verlagerung des Gedächtnisspeichers vom Hippocampus zum Neokortex teilnehmen.
Verweise
Blagrove, M., Henley-Einion, J., Barnett, A., Edwards, D., und Heidi, SC (2010). Eine Replikation des 5-7-Tage-Traum-Lag-Effekts mit einem Vergleich von Träumen mit zukünftigen Ereignissen als Kontrolle für das Baseline-Matching. Bewusstsein und Erkenntnis, in der Presse .
Nielsen, TA, Kuiken, D., Alain, G., Stenstrom, P. & Powell, R. (2004). Sofortige und verzögerte Eingliederung von Ereignissen in Träume: weitere Replikation und Implikationen für die Traumfunktion. Zeitschrift für Schlafforschung, 13, 327-336.
Nielsen, TA & Powell, RA (1989). Der "Traum-Lag" -Effekt: Eine 6-tägige zeitliche Verzögerung bei der Trauminhalt-Aufnahme. Psychiatrisches Journal der Universität von Ottawa, 14, 561-565.
Nielsen, TA & Powell, RA (1992). Die Tag-Rückstands- und Traum-Lag-Effekte: Eine Literaturübersicht und begrenzte Replikation von zwei zeitlichen Effekten in der Traumbildung. Träumen, 2, 67-77.
