Die Nr. 1, die Sie kennen müssen, bevor Sie ein Familienmitglied kontaktieren

Sollten Sie ein Familienmitglied konfrontieren, das Sie verletzt hat?

Dies ist eine wichtige Botschaft für diejenigen von uns, die von einem Familienmitglied verletzt wurden, das sich nie entschuldigt, Reue empfunden hat, sich nicht in Besitz genommen hat oder sich an der Realität des Schadens orientiert hat, den sie angerichtet haben. Vielleicht ist die Verletzung vor kurzem oder vor Jahrzehnten aufgetreten.

Die dringlichsten Probleme – diejenigen, bei denen wir am dringendsten gehört und verstanden werden müssen – betreffen Verstöße gegen das Vertrauen von Menschen, auf die wir uns am meisten verlassen haben. Oft möchte die geschädigte Partei in meiner Arbeit als Therapeut dem Übeltäter, oft einem Elternteil oder einem anderen Familienmitglied, in der Hoffnung begegnen, eine tief empfundene Entschuldigung zu erhalten.

Eine tief empfundene Entschuldigung ist eine, die eine klare Anerkennung von Schaden enthält, der zu der Zeit missachtet wurde, und eine Bestätigung für die Tatsache, dass bestimmte Ereignisse oder Mitteilungen stattgefunden haben und der verletzten Partei emotional Schaden zugefügt haben.

Statt des ersehnten Ergebnisses kann sich die geschädigte Partei am Ende traumatisiert fühlen. Die meisten Menschen, die sich ernsthaft verletzen, kommen nie an den Punkt, an dem sie ihre schädlichen Handlungen eingestehen können, geschweige denn sich entschuldigen und versuchen, sie zu reparieren. Ihre Scham führt zu Verleugnung und Selbsttäuschung, die ihre Fähigkeit zur Orientierung an der Realität außer Kraft setzt. Keine Person kann mit uns ehrlicher sein, als sie mit sich selbst sein kann.

Bevor Sie eine Konversation mit einer Person eröffnen, die Ihnen geschadet hat, denken Sie daran, dass der Schutz für Sie an erster Stelle steht. Reduzieren Sie Ihre Erwartungen auf Null, um die Antwort zu erhalten, die Sie wollen und verdienen. Sprechen Sie Ihre Wahrheiten, weil Sie für sich selbst sprechen müssen – weil dies der Boden ist, auf dem Sie stehen wollen, unabhängig davon, welche Reaktion Sie erhalten.

Eine herzliche Entschuldigung ist unwahrscheinlich, jetzt oder nie. Kein Individuum wird sich rechenschaftspflichtig und aufrichtig reuig fühlen – egal wie gut Sie kommunizieren -, wenn das droht, ihn in einer inakzeptablen oder unerträglichen Weise zu definieren.

Wie ich in Warum entschuldigen Sie sich nicht erklärt, hat die Bereitschaft der anderen Person, schädliche Taten zu besitzen, nichts damit zu tun, wie sehr sie Sie liebt oder nicht. Vielmehr ist die Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen, Empathie und Reue zu empfinden und eine sinnvolle Entschuldigung anzubieten, darauf zurückzuführen, wie viel Eigenliebe und Selbstachtung diese Person hat. Wir haben nicht die Macht, diese Eigenschaften jemandem außer uns selbst zu verleihen.