Wie die Idee der Vergebung die Welt verändern kann – und Sie

Die Welt hat die Idee der Vergebung auf eigene Gefahr vernachlässigt. Zeit für Veränderung.

Ich komme heute mit einer Idee zu dir. Ideen können sich heben oder abbauen. Sie können Leitungen zum Guten oder zum Großen Bösen sein. Nachdem ich die Idee der Vergebung in den letzten 33 Jahren studiert habe, bin ich überzeugt, dass die Welt bis heute eine ihrer größten Möglichkeiten verpasst hat: die Vergebung innerhalb des menschlichen Herzens, in Familien und Schulen zu verstehen, zu fördern und hervorzubringen , Arbeitsplätze, Gotteshäuser, Gemeinschaften, Nationen und zwischen Nationen.

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Es ist keine verpasste Chance, dass sie uns jetzt passiert hat. Stattdessen ist es eine ewige Idee, eine, die dein und mein Leben transzendieren wird und weiterleben wird, lange nachdem wir gegangen sind. Doch jetzt ist es Zeit und deshalb komme ich mit dieser Idee zu dir, die die Welt verändern kann.

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Dies ist keine Idee, die auf Idealismus oder Wunschdenken basiert. Die Idee wurde im Laufe von drei Jahrzehnten geschmiedet, um Vergebung durch randomisierte Experimental- und Kontrollgruppenversuche zu testen: a) Ältere, die mit Ungerechtigkeiten kämpfen (Hebl & Enright, 1993), b) Elternliebe-benachteiligte Universitätsstudenten (Al-Mabuk, Enright & Cardis, 1995), c) Inzestüberlebende (Freedman & Enright, 1996), d) Männer durch die Abtreibungsentscheidung eines Partners verletzt (Coyle & Enright, 1997), e) Personen in häuslicher Drogenrehabilitation, die Medicating, um die Schmerzen der Ungerechtigkeit gegen sie zu betäuben (Lin, Mack, Enright, Krahn & Baskin, 2004), f) emotional missbrauchte Frauen (Reed & Enright, 2007), g) 6 und 8 Jahre alte Schüler in Belfast, Northern Irland (Enright, Knutson, Holter, Baskin & Knutson, 2007), h) akademisch und emotional gefährdete Mittelschüler (Gambaro, Enright, Baskin & Klatt (2008), i) Schüler der ersten, dritten und fünften Klasse aus einem segregierten städtischen Gebiet der Vereinigten Staaten (Holter, Magnuson, Knutson, Knutson & Enright, 2008), j) Herz Patienten, die an vergangenen Ressentiments litten, die die Menge des Blutflusses durch ihre Arterien zum Herzen beeinflussten (Waltman, Russell, Coyle, Enright, Holter & Swoboda, 2009), k) ältere Frauen im Hospiz, die an Krebs starben und geschlossen werden mussten über Familienrisse (Hansen, Enright, Baskin, & Klatt, 2009), l) Eltern in Nordirland, die als Vergebungslehrer für ihre eigenen Kinder dienten (Magnuson, Enright, Fulmer & Magnuson, 2009), m) erwachsene Kinder von Alkoholikern Wer musste einem Elternteil für übermäßigen Alkoholkonsum vergeben (Osterndorf, Enright, Holter & Klatt, 2011), n) taiwanesische Jugendliche, deren unsichere Bindung an die Mutter ihr Wohlbefinden beeinträchtigte (Wei, Enright, & Klatt, 2013) o) emotional benachteiligte Jugendliche in Korea, von denen einige inhaftiert waren (Park, Enright, Essex, Zahn-Waxler & Klatt, 2013), p) Frauen mit Fibromyalgie, die als Kinder missbraucht wurden (Lee & Enright, 2014) q) Arbeitnehmer am Arbeitsplatz, die von Mitarbeitern Ungerechtigkeiten erlitten haben ( Zhao, Enright & Klatt, 2017), r) eine Person, die ein Familienmitglied durch Selbstmord und Vergebung verloren hat, um die Trauer zu überwinden (Lee, Enright & Kim, 2015; Lee, Kim, & Enright, 2017), s) und misshandelte frühe Jugendliche in Pakistan (Raman, Iftikhar, Kim & Enright, im Druck). In vielen Fällen verbesserten sich die Menschen, die sich dafür entschieden, zu vergeben, statistisch signifikant in ihrer psychischen Gesundheit. Diejenigen, die von den Ungerechtigkeiten gegen sie erschüttert schienen, konnten ihr Leben zurückerobern. Sie können einige dieser Werke auf der Website des International Forgiveness Institute (internationalforgiveness.com) lesen.

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Diese Liste repräsentiert nur die begutachteten und veröffentlichten Studien in unserem eigenen Forschungslabor an der University of Wisconsin-Madison. Es gibt heute viele Forscher auf der ganzen Welt, die sich mit empirisch basierten Interventionen zur Vergebungspsychologie beschäftigen.

Angesichts der wissenschaftlich fundierten Ergebnisse einer breiten Palette von Verletzten auf der ganzen Welt ist es jetzt für mich offensichtlich, dass Vergebung eine Antwort auf die Dunkelheit ist, die Ungerechtigkeit, das Böse, das plötzlich auf eine Person herabklettern kann, überwältigend, vernichtend innere Welt jener Person, die durch die ungerechte Behandlung überrascht wird. Wenn dies geschieht, kann Groll im menschlichen Herzen hervorbrechen, dort wachsen und der unerwünschte Gast werden, der Aussichten und Beziehungen auslöscht. Ressentiments zerstören; Vergebung baut sich auf.

Ich habe zu oft gesehen, wo Ressentiments sich durchsetzen, Vorteile nutzen und zukünftige Muster zwischen Menschen und Gruppen diktieren. Es wird zum selbstgerechten Plan, sich gegen seine ehemaligen Landsleute zu stellen, sie zu bekämpfen, sie zu ignorieren, sie zu schmälern, weil die Auswirkungen der Ungerechtigkeit – Ressentiments – dies erfordern. Das Muster eines Lebens, das seinen Rasen verteidigt, gegen den anderen spricht, gegen die Windmühle der schlechten Gefühle kämpft und die Wahrnehmung des “Anderen” verzerrt, wächst von Ungerechtigkeiten, die längst vergangen sind. Die Ungerechtigkeiten mögen ihre Taschen gepackt haben, aber die Effekte marschieren immer rechtzeitig vorwärts um zu verfolgen, zu zerstören, zu zerstören.

Vergebung ist die stärkste Antwort gegen die Verwüstungen, die ich je erlebt habe. Vergebung als eine Einsicht, die alle Menschen wert sind, kann den Marsch des Wahnsinns, der Grausamkeit, der Bitterkeit in ihren Spuren aufhalten. Vergebung als eine freie Entscheidung, Güte anzubieten, wenn andere sich weigern, es zurückzugeben, kann ein Licht in die Dunkelheit werfen und das Böse zerstören. Ja, Vergebung kann das Böse zerstören, weil das Licht der Vergebung stärker ist als jede Dunkelheit und während einige darüber lachen und lachen, sagen diejenigen, die den Mut haben zu versuchen, mir, dass Vergebung der Überläufer ist, der Defender eines gelebten Lebens Bitterkeit und Rache suchen.

Es ist an der Zeit, dass diese Idee, die das Böse zerstören kann, sichtbarer wird. Es ist Zeit für uns, die Warnung ernst zu nehmen, dass Ressentiments nicht nur uns, sondern auch unsere Kinder und die Kinder unserer Kinder töten können, wenn die Ressentiments sich weigern zu sterben. Schauen Sie sich die Geschichte einiger unserer kriegszerrütteten Länder an, in denen sich Menschengruppen weigern nachzugeben. Die Vorurteile, der Hass werden bereitwillig und gehorsam von den Kindern aufgefangen, die gehorsam auf diese einwirken und sie dann an die nächste Generation weitergeben.

Es ist Zeit, eine Idee zu beleuchten. Es ist Zeit, unseren Verstand, unser Herz und unseren Willen auf die Idee zu konzentrieren, dass Vergebung besser von allen verstanden werden muss, die zuhören, besser geübt und kontinuierlich praktiziert werden und dann als Geschenk an andere weitergegeben werden. Es ist Zeit, Vergebung in das Licht der Menschheit für eine reifere Menschheit zu bringen, die die Zerstörung des Bösen versteht und noch mehr die Heilung für diese Dunkelheit im menschlichen Herzen versteht.

Das ist 33 Jahre Nachdenken über eine Idee, die jetzt mit dir spricht. Manche lehnen die Idee ab. Einige lächerlich machen. Einige versuchen, die Boten zu verunglimpfen. Aber wie bei der Ablehnung, die sich weigert zu sterben, finde ich, dass Vergebung auch nicht nachgeben will. Wirst du gegen die Normen deiner Gemeinde vorgehen, die die Vergebung ignoriert haben, oder wirst du einen neuen Trend beginnen? Vergebung ist eine Antwort auf Ungerechtigkeit. Vergebung ist ein Heilmittel für die potenziell verheerenden Folgen von Ungerechtigkeit. Vergebung hält die Hoffnung aufrecht, mit Freude zu leben. Es ist Zeit. Wie werden Sie jetzt zu dieser neuen Idee beitragen, die die Welt verändern kann?

Verweise

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