Die Wahrheit über Senioren und Sex

Quelle: Cathy Yuelet / 123RF.com

Ältere Erwachsene werden oft als Zölibat angenommen, aber die Wahrheit ist, dass viele von uns für unser ganzes Leben sexuell aktiv bleiben.

Denken Sie nur an die Ergebnisse einer kürzlich durchgeführten landesweit repräsentativen Umfrage bei amerikanischen Erwachsenen zwischen 14 und 94 Jahren. Diese Studie ergab, dass eine Mehrheit der Männer (57,9%) und Frauen (51,4%) in den 50er Jahren im letzten Jahr vaginalen Geschlechtsverkehr hatten, ebenso wie 53,5% der Männer und 42,2% der Frauen in den 60ern [1] .

Vaginaler Geschlechtsverkehr war die häufigste sexuelle Aktivität, die bei älteren Erwachsenen mitgemacht wurde, weshalb ich diese Zahlen als Ausgangspunkt benutzte. Dies ist nicht überraschend, da die überwiegende Mehrheit dieser Leute heterosexuell waren; Dies war jedoch bei weitem nicht die einzige berichtete sexuelle Aktivität.

Eine große Anzahl von Fünfzig- und Sechzigjährigen (zwischen einem Viertel und der Hälfte, abhängig von Alter und Geschlecht) sagten auch, dass sie Oralsex gegeben oder erhalten hatten. Einige berichteten, dass sie sich auch mit Analsex beschäftigt hatten, aber das war sowohl für Männer als auch für Frauen signifikant seltener.

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Obwohl viele dieser Leute verheiratet waren, ist es wichtig zu beachten, dass die Ehe nur ein Zusammenhang ist, in dem ältere Erwachsene Sex haben könnten. Viele von ihnen sind auch in zufälligen sexuellen Beziehungen beteiligt. Zum Beispiel habe ich in Online-Untersuchungen, die ich über "Freunde mit Vorteilen" durchgeführt habe, routinemäßig Leute in ihren 50ern und 60ern in meinen Proben finden.

Mit anderen Worten, Casual Sex ist nicht nur für College-Studenten.

Ich sollte auch erwähnen, dass die Mehrheit der Männer und Frauen in ihren 50ern und 60ern sich selbst zu erfreuen scheinen. In der bereits erwähnten nationalen Umfrage gaben mehr ältere Erwachsene an, im letzten Jahr masturbiert zu haben als Sex.

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Ein weiteres Ergebnis dieser Umfrage ist, dass viele Erwachsene in ihren 70ern und darüber hinaus auch sexuell aktiv waren. Zum Beispiel haben 42,9% der Männer und 21,6% der Frauen im Alter von 70 Jahren im letzten Jahr vaginalen Geschlechtsverkehr gemeldet. Oralsex war die zweithäufigste Partneraktivität in dieser Altersgruppe, aber weitaus weniger berichteten davon.

Wie Sie sehen können, gibt es keinen definitiven Endpunkt für die sexuelle Aktivität.

Natürlich treten sexuelle Schwierigkeiten mit zunehmendem Alter häufiger auf, wie erektile Dysfunktion bei Männern und vaginale Schmierschwierigkeiten bei Frauen. Das sexuelle Verlangen eines Menschen kann ebenfalls abnehmen, was oft einer Verlangsamung der Produktion von Sexualhormonen entspricht.

Darüber hinaus können chronische Krankheiten und andere nicht sexuelle Gesundheitsprobleme (z. B. Arthritis) bestimmte sexuelle Handlungen schwierig oder schmerzhaft machen. Dies sollte jedoch nicht so verstanden werden, dass ältere Erwachsene nicht mehr in der Lage sind, sexuell befriedigt zu werden.

In einer Befragung von über 1.300 älteren Frauen (im Durchschnitt 67 Jahre alt) gaben zwei Drittel der sexuell aktiven Personen an, zumindest mäßig mit ihrem Sexualleben zufrieden zu sein [2]. Es ist auch erwähnenswert, dass Frauen über 80 tatsächlich eine der höchsten sexuellen Befriedigung in der Stichprobe hatten.

Ein letzter erwähnenswerter Punkt ist, dass die Aufrechterhaltung eines aktiven Sexuallebens im Alter einige wichtige gesundheitliche Vorteile bieten kann.

Eine kürzlich durchgeführte Studie an Erwachsenen im Alter von 50 bis 89 Jahren ergab beispielsweise, dass diejenigen, die im vergangenen Jahr irgendeine Form sexueller Aktivität angaben, höhere kognitive Fähigkeiten aufwiesen als diejenigen, die keinen Sex oder Masturbation berichteten [3]. Mit anderen Worten, Sex könnte möglicherweise für ein alterndes Gehirn gut sein (erfahren Sie mehr über diese Idee hier).

Kurz gesagt, obwohl wir mit zunehmendem Alter tendenziell mehr sexuellen Problemen begegnen, halten viele ältere Menschen ein aktives und befriedigendes Sexleben aufrecht – und diejenigen, die nur zu tun haben, könnten einige wichtige gesundheitliche Vorteile ernten.

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[1] Herbenick, D., Reece, M., Schick, V., Sanders, SA, Dodge, B., und Fortenberry, JD (2010). Sexualverhalten in den Vereinigten Staaten: Ergebnisse einer nationalen Stichprobe von Männern und Frauen im Alter von 14 bis 94 Jahren. Das Journal der sexuellen Medizin, 7 (s5), 255-265.

[2] Trompeter, SE, Bettencourt, R., und Barrett-Connor, E. (2012). Sexuelle Aktivität und Zufriedenheit bei gesunden, in der Gemeinschaft lebenden älteren Frauen. Das amerikanische Journal der Medizin, 125, 37-43.

[3] Wright, H. & Jenks, RA (2016). Sex im Gehirn! Assoziationen zwischen sexueller Aktivität und kognitiver Funktion im höheren Alter. Alter und Altern.

Bildquelle: Cathy Yuelet / 123RF.com