Drückst du Zuneigung aus?

Sie kennen Ihre Gefühle über geliebte Menschen und sie wissen es auch. Aber erzählst du es ihnen?

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Jemanden zu erzählen, den Sie interessieren, scheint eine angenehme Situation zu sein. Wenn jemand lange Zeit eine wichtige Person in Ihrem Leben war, warum ist es dann schwierig, die Worte zu sagen? Das Internet enthält viele Informationen darüber, wie man jemandem Liebe und Fürsorge zeigt. Bücher wurden über Liebessprachen geschrieben. Es scheint, es ist etwas, mit dem mehr als ein paar von uns kämpfen.

Ich denke, es könnte daran liegen, dass positive Emotionen uns verletzbar machen. Wenn Sie jemandem gegenüber Fürsorge oder Liebe ausdrücken, machen Sie sich anfällig für Ablehnung. Vielleicht nicht die Ablehnung von Ihnen als Person, sondern vielleicht die Ablehnung Ihrer Worte. Manchmal ist das Empfangen von Zuneigung unangenehm, auch wenn die Menschen es genießen, und machen einen Witz oder necken Sie, was schmerzhaft sein kann.

Möglicherweise besteht auch das Risiko, dass die Person Ihre Fürsorge als eine Gelegenheit betrachtet, die Vorteile zu nutzen. Vielleicht fühlt es sich so an, als ob du irgendwie niedergeschlagen sein würdest? Oder werden Sie vielleicht als Weichei gesehen? Wir gehen jedoch zu Filmen, die authentische Ausdrucksformen der Fürsorge zeigen, kaufen Karten, die liebevolle Gefühle ausdrücken. Ich denke, wir alle müssen die Zuneigung hören und fühlen, die andere zu uns haben.

Ärger oder negative Gefühle auszudrücken, schafft keine solche Verletzlichkeit. Und die meisten Leute scheinen nicht damit zu kämpfen, Zuneigung gegenüber kleinen Kindern auszudrücken.

In den meisten Situationen ist die Person, die Sie interessieren (Freunde, Familie), jedoch keine Person, die Sie ablehnen oder Ihre Gefühle gegen Sie einsetzen wird. Die Schwierigkeit besteht vielleicht darin, dass man für andere Menschen mitfühlende Gefühle ausdrückt, was man nicht so oft macht. Vielleicht zeigen Sie Ihre Gefühle indirekt (kaufen Geschenke, necken, reparieren) und fühlen sich mit diesen Formen der Fürsorge wohler.

Ist das wichtig? Das Ausdrücken Ihrer Gefühle kann eine Form der Intimität sein, die Beziehungen verbessert, wenn dies im Zusammenhang mit einer engen Beziehung geschieht. Das Verbalisieren Ihrer Fürsorge ist eine Möglichkeit, Ihre Verbindung zu vertiefen.

Denken Sie an jemanden, der ein Familienmitglied oder ein Freund ist, der weit weg lebt. Wann haben Sie der Person zum letzten Mal Zuneigung gezeigt (nicht an einem Feiertag, Geburtstag oder einer anderen festlichen Zeit)? Einfach aus dem Nichts angerufen und gesagt, Sie hätten an sie gedacht oder eine Karte mit einer handgeschriebenen persönlichen Nachricht über Ihre Gefühle für sie geschickt?

Was ist mit Menschen, die dich täglich interessieren und sehen? Wie drückst du Zuneigung zu ihnen aus? Sagen Sie ihnen, dass sie für Sie wichtig sind und warum?

Was ist mit deinem Ehepartner? Sagen Sie ihm oder ihr, was Sie schätzen? Fassen Sie an und berühren Sie seine oder ihre Hand, nur weil Sie sich interessieren? Blinzeln Sie ihm zu oder zeigen Sie auf andere Weise, dass Sie sich interessieren?

Vor kurzem brachte mich ein langjähriger Freund zum Mittagessen. Sie sagte mir, dass sie mir sagen wollte, wie sie sich über mich fühlte. Noch bevor sie anfing, war ich den Tränen nahe. Ich wurde berührt, als sie ihre Sorge um mich ausdrückte. Als sie fertig war, hatten wir beide Tränen in den Augen. Sie drückte sich offen und authentisch aus und die Erfahrung war bedeutsam und sehr intim.

Vielleicht ist es ein Geschenk, jemandem Zuneigung auszudrücken. Es fühlte sich für mich so an.

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