Wie oft finden wir Menschen, die Anstrengungen unternehmen, die nicht mit ihren gewünschten Ergebnissen übereinstimmen? Das heißt, Aktionen, die nicht auf Absichten ausgerichtet sind? Es gibt eine Verbindung zwischen der effizienten Neuromechanik der Kampfkünste und dem Umgang mit Interaktionen im täglichen Leben.
Diese physische Ausrichtung wird in vielen Sprüchen oder Maximen festgehalten, die in vielen Kampfkünsten über Anstrengung und Ausrichtung gefunden werden. Hier ist der, der in vielen japanischen und okinaischen Traditionen zu finden ist:
Benutze zuerst deine Augen , um zu sehen, wohin du dich bewegen oder schlagen willst;
Als nächstes drehen Sie Ihre Füße, so dass Sie in die benötigte Richtung bewegen können;
Passen Sie dann Ihre Körperhaltung so an, dass Ihr Körper auf Ihre Position ausgerichtet ist.
Zum Schluss die gesamte Körperkraft anwenden.
Die oberflächliche Interpretation dieser Maxime basiert auf der Neurowissenschaft und Biomechanik entscheidender, zielgerichteter Bewegung. Um sich mit Kraft, Genauigkeit und Effizienz – den Kennzeichen der Kampfkunsttechnik – effektiv zu bewegen, müssen Sie richtig aufgestellt sein. Und alles fängt damit an, wo Sie suchen.
Also, schau zuerst dorthin, wo du hin willst, nimm deine Füße in Bewegung, dann setze deinen Körper darauf, deinen Füßen zu folgen. Erst nachdem Sie richtig ausgerichtet sind, sollten Sie die gesamte Körperkraft in einer Technik berücksichtigen. Wenn Anfänger mit Kampfkünsten beginnen, machen sie das Gegenteil. Die Macht steht an erster Stelle und da sie keinem koordinierten und ausgerichteten Rahmen überlagert ist, wird sie fehlgeleitet und ineffizient angewendet.
Nur mit viel Übung kommen die Leute an den Punkt, an dem sie das Prinzip der natürlichen Bewegung intrinsisch und natürlich integrieren. Wenn sie richtig gemacht werden, sind Techniken, die auf der Maxime "Augen, Füße, Körperhaltung, Kraft" beruhen, erschreckend anmutig und, nun ja, kraftvoll. Mit fleißigem Studium transformieren die Prinzipien in dieser Maxime wirklich die Technik des Benutzers.
Aber das geht weit über die physische Technik hinaus bis hin zu zwischenmenschlichen Interaktionen und Lebensambitionen. Anstelle der Neuromechanik der martialischen Bewegung könnten wir leicht als:
Identifizieren Sie zuerst Ihr Ziel;
Als nächstes lernen Sie, was Sie über Ihre Bedürfnisse wissen können und wie Sie sich Ihrem Ziel nähern können.
Dann beginne zu handeln in Übereinstimmung mit dem, was benötigt wird, um dein Ziel zu erreichen;
Schließlich, arbeiten Sie so klug und hart wie Sie können, um Ihr gewünschtes Ergebnis zu erreichen.
Auf diese Weise gilt eine Kampfkunst-Maxime für nahezu jeden Aspekt des Lebens. Dies stimmt mit dem überein, was mein eigener Superheld der Kampfkünste, der Meijin Miyamoto Musashi (1584-1645) im Buch der 5 Ringe schrieb : "Die wahre Wissenschaft der Kampfkunst bedeutet, sie so zu praktizieren, dass sie jederzeit nützlich ist und sie so zu lehren, dass sie in allen Dingen nützlich sind. "
Die Maxime "Augen, Füße, Körperhaltung, Kraft" in Ihren täglichen Aktivitäten zu leben, kann eine hilfreiche Möglichkeit sein, Ihre Bemühungen, Ergebnisse und Ihren Erfolg effizienter auszurichten.
(c) E. Paul Zehr (2017)
