Ich genoss meinen rituellen Cappuccino gegenüber dem Büro meines Zahnarztes, wie ich es jedes Mal tat, wenn ich dorthin ging, als dieser unglaublich gut aussehende junge Mann zwei Tische über sich hinsetzte. Unsere Augen trafen sich und er lächelte verführerisch. Ich verschluckte mich fast an meinen Biscotti. Ich hätte schwören können, dass ich ihn irgendwo kannte … Aber es war nicht das Fitnessstudio … Er nippte an seinem glitzernden Wasser und winkte mir zu. Ich fühlte mich erröten wie ein Teenager. Wo zum Teufel konnte ich ihn kennen? Er war so jung. Und ich bin schon lange verheiratet.
Oh mein Gott, dachte ich, als er anfing hinüberzugehen. Könnte dieser erstaunliche Brocken möglicherweise auf mich treffen? Lächerlich. Auf keinen Fall! Ich könnte seine Mutter sein. Gott sei Dank im Himmel, ich habe gerade meine Zähne geputzt.
Er grinste breit und sagte: "Hi! Erinnerst du dich an mich ?! "Ich war völlig am Ende. Ich würde definitiv mein Gedächtnis überprüfen lassen. Er fuhr fort: "Ich bin Andy!" Andy Carter! "Carter … Carter … aus dem Tennisclub? Er fuhr fort: "Ich war in der Mittelschule in der Basketballmannschaft deines Sohnes." Ich saß da, gefroren mit einem absurden Lächeln auf meinem Gesicht und dem plötzlichen Drang, sich in Luft aufzulösen.
Alterserinnerungen passieren irgendwann bei jedem. Es könnte so einfach sein wie das Aussehen eines einzigen grauen Haares, das erste Mal, wenn dich jemand "Ma'am" nennt, oder wenn du in einen Raum gehst und den Grund dafür vergisst. Keiner von uns kann die Zeit anhalten, aber wir können die Alterungseffekte verlangsamen – und manchmal sogar umkehren. Kann hier jemand BOTOX buchstabieren?
Vor nur 100 Jahren hatten die Menschen das Glück, über 40 Jahre alt zu sein. Die moderne medizinische Wissenschaft versucht nun, uns bis in unsere Neunziger und darüber hinaus am Leben zu erhalten, und die meisten Menschen sagen, dass sie so lange wie möglich leben wollen. Aber wer möchte 100 Jahre leben ohne ihre Gesundheit, Vitalität und Fähigkeiten? Und ehrlich gesagt, wer will 90 aussehen, wenn man sich für eine strapazierende 84 begeistern kann? Das ist, wo Lebensstilwahlen hereingehen. Der Schlüssel zu einer gesunden Langlebigkeit, laut UCLA Alterungsspezialist Dr. Gary Small, ist, alles zusammen zu halten – unsere Gehirne, unsere Körper und unsere Einstellungen.
Für unsere Gehirne schlägt er vor, sie jung und beweglich zu halten mit Rätseln und anderen Herausforderungen wie dem Erlernen einer Fremdsprache oder einem neuen Hobby wie Malen. Für unsere Körper ist es die alte Theorie, dass man es benutzen oder verlieren kann – ein 10 bis 20-minütiger Spaziergang pro Tag reicht aus, um das Herz-Kreislauf-System in Form zu halten. Natürlich ist mehr besser. Und Einstellung, nun ja, es ist wie in der alten Jefferson-Airplane-Lyrik: "Du bist nur so hübsch, wie du dich fühlst."
Gigi Vorgan ist Co-Autor von Dr. Gary Small von "iBrain: Die technische Veränderung des modernen Geistes überleben" (Harper-Collins, Oktober 2008) sowie einige andere Bücher. Besuchen Sie www.DrGarySmall.com für weitere Informationen.
