Die meisten der in der Eheberatung auftretenden hohen Grade von Ärger und Wut stammen letztlich von Partnern, die sich nicht ausreichend geliebt fühlen. Viele haben im Fernsehen und in Zeitschriften und in Selbsthilfebüchern gelernt, dass sie berechtigt sind, geliebt zu werden, also besteht kein Zweifel daran, dass sie in ihrem Groll und Zorn gerechtfertigt sind.
Hier ist das Dilemma. Obwohl Partner ihre Ressentiments und Wut aufgrund ihres Anspruchs rechtfertigen können, können sie sich nicht der Liebe würdig fühlen, während sie sich ärgern oder wütend auf einen geliebten Menschen sind. Sie können sich einfach nicht wertvoll fühlen, während Sie jemanden abwerten, den Sie schätzen.
Anspruch gegen Würdigkeit
Der Unterschied zwischen dem Recht, zu lieben und ihm würdig zu sein, ist aus zwei Gründen wichtig. Nicht nur, dass du nicht viel Liebe bekommst, wenn du verärgert oder wütend bist, aber jede Liebe, die du tust, wird sich weniger als befriedigend anfühlen. Liebe zu bekommen, fühlt man sich nicht würdig, Schuldgefühle und Unzulänglichkeit zu erregen, weil man es nicht zurückgeben kann, was man nicht tun kann, wenn man ärgerlich oder wütend ist.
Es ist nicht so, dass nachtragende Paare an allen falschen Orten nach Liebe suchen; Sie suchen nach einem Gefühl der Würdigkeit am falschen Ort. Dein Partner kann dich dazu bringen, dich geliebt zu fühlen, aber das ist nicht genug, wenn du dich nicht liebenswert fühlst.
Okay, wenn du also nicht vom Verhalten deines Partners unterscheiden kannst, wie kannst du dann wissen, dass du der Liebe würdig bist?
Wenn ich dich bitten würde, an liebenswerte Menschen zu denken, die du gekannt hast, würdest du wahrscheinlich nicht an einen verärgerten oder zornigen Menschen denken. (Nicht, dass mit verärgerten oder zornigen Menschen etwas falsch wäre; sie sind einfach schwer zu lieben, wahrscheinlich weil sie sich nicht liebenswert fühlen.) Die meisten Menschen antworten auf die Frage, was eine Person liebenswert macht, indem sie Qualitäten wie Freundlichkeit, Rücksichtnahme und Sorge zitieren für andere, dh verschiedene Aspekte des Mitgefühls.
Das ist kein Hexenwerk. Wenn du dich liebenswert fühlen willst, musst du mitfühlend sein.
Traditionelle Eheberatung zeigt wahrscheinlich nicht, dass Sie der Liebe würdig sind. Das solltest du am besten wissen, bevor du anfängst. Wisse, dass du, wenn du verärgert oder wütend bist, wirklich verletzt, ängstlich oder unbehaglich bist und dass dein Partner höchstwahrscheinlich auch verletzt, ängstlich oder unbehaglich ist. Kümmere dich um die Schmerzen, Ängste und Beschwerden deines Partners, genauso wie um deine eigenen. Dieser echte Selbstwert, der in Ihren tiefsten Werten verwurzelt ist, öffnet ein Fenster des Erfolgs für die Eheberatung und setzt jedem negativen Ergebnis einen Boden. Im schlimmsten Fall wirst du vielleicht enttäuscht und traurig erscheinen, vielleicht sogar das Scheitern deiner Beziehung akzeptieren, aber solange du Mitgefühl hast, wirst du dich der Liebe würdig fühlen.
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