Ein Ende machen heißt einen Anfang machen

Wann ist es Zeit zu stoppen? Und wie bestimmen wir das?

Janus

Quelle: Janus / WikimediaCommons

Aufhören scheint, es wäre einfacher, wenn es einen Grund dafür gäbe. Eine Karriereende-Verletzung. Unermüdlicher Schmerz. (Der Tennisspieler Andy Murray scheint der derzeitige Aushängeschild zu sein.) Abwählen. (Was für ein Euphemismus das ist. Wie wäre es: abgelehnt ?!)

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Die Frage ist: Wie entscheiden Sie, wann oder ob es Zeit ist, die Handschuhe aufzuhängen, den Stecker zu ziehen… kurz gesagt: Anhalten.

Ambivalenz im Ruhestand

Vince Carter, jetzt 41, spielt seit 21 Jahren in der NBA. Er gehört zu den Top Ten der Karrierekarriere. Ist er bereit, sich zurückzuziehen? “Ich weiß es wirklich nicht”, kommentierte er kürzlich. „Ich bin so auf und ab damit… ich würde gerne zurückkommen und spielen, und nächsten Monat werde ich wahrscheinlich sagen, das ist es. Es ist nur eines dieser Dinge. Wenn Sie kurz vor dem Ende stehen und etwas tun, das Sie so lange für mich lieben, ist es eine dieser endgültigen Entscheidungen, die bis in die letzte Minute schwer zu treffen sind. “

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Woher weiß Carter, dass es wirklich Zeit ist?

Frühzeitige Erhebung

Ich habe kürzlich mit dem Trainer eines Hochleistungsteams gesprochen. Er war frustriert: Die Teammitglieder waren so darauf konzentriert, sich für die Olympischen Spiele zu qualifizieren, dass sie, sobald sie es geschafft hatten, völlig nachgelassen hatten. Ja, sie hatten das Gold erreicht und waren bei den Olympischen Spielen dabei, aber zur Zeit der Olympischen Spiele hatte sich ihre Motivation geändert. Für sie war das Qualifying der entscheidende Erfolg. Es überrascht nicht, dass sie nicht im Rampenlicht standen.

Was müsste der Trainer tun, damit sich die Mannschaft mit den Qualifikationsrunden nur als Zwischenstation auf die Olympischen Spiele konzentrieren kann?

Konkurrierende Prioritäten

Eine andere Trainergruppe – diesmal an einer renommierten Universität – ist frustriert über die Häufigkeit, mit der ihre hochqualifizierten Studenten-Athleten ihren Mannschaftssport verlassen, zu dem sie sich verpflichtet haben. Ist es eine Schulnorm? Sind die Studentensportler nicht widerstandsfähig genug? Sollten sie nicht in der Lage sein, den vielfältigen Druck von Wissenschaftlern und sozialen Möglichkeiten auszugleichen – und sich trotzdem für ihren Sport entscheiden? Wo ist ihre Loyalität, ihr Zusammengehörigkeitsgefühl, ob zu ihrem Team oder zur Universität?

Es ist nicht nur Sport

Eine freiberufliche Sängerin hat kürzlich gemerkt, dass, wenn einige potenzielle Auftritte auftauchen und sich aus irgendeinem Grund nicht verwirklicht, sie sich jetzt eher erleichtert als enttäuscht fühlt. Whoa! Einen Augenblick! Das bin nicht ich, denkt sie. Was ist denn hier los? Habe ich meine Leidenschaft verloren, meine Liebe zum Singen, zu Auftritten in der Öffentlichkeit?

Ich kann mich erinnern, als ich aufwuchs, als ich dachte, dass eines der großen Dinge beim Erwachsenwerden die Stabilität sein würde, das Gefühl, dass Dinge bekannt und festgelegt waren, anstelle aller Unbekannten der Jugend. Ja, das stimmt gewissermaßen. Und doch ist natürlich eine der wenigen Konstanten im Leben die Veränderung, sei es die Veränderung der Umstände, der Handlung, des Glaubens, des Interesses oder der Motivation. Wie passen wir Veränderungen an, während wir so leben, als ob die Dinge gleich wären?

Einige Sportpsychologen haben das Resonance Performance Model (RPM) als nützliche Beschreibung des Prozesses der Leistungsänderung betrachtet. RPM deutet darauf hin, dass es eine natürliche zirkuläre oder spiralförmige Progression gibt: Feststellen, wie man sich fühlen möchte, arbeiten und etwas erreichen, auf Hindernisse stoßen und auf diese gefühlten Empfindungen zurückkommen, um sich auf weitere Errungenschaften vorzubereiten.

Zumindest von außen scheint es, als würde sich Carter damit auseinandersetzen. Unkompliziert sagt er: „Ich liebe es. Ich bin es einfach nicht müde. Es ist harte Arbeit und etwas schwieriger als noch vor zehn Jahren, aber ich mag es immer noch. “Irgendwann scheint es für ihn alles oder nichts zu sein: Er wird sagen:„ Ich genieße das mahlen nicht mehr “und er geht raus.

Die olympischen Qualifikationsspiele könnten auf das Resonanzmodell gut ansprechen: Sie würden die olympische Erfahrung als Ziel sehen, wobei das Qualifying „nur“ ein Sprungbrett ist – wenn auch ein wichtiger (und notwendiger).

Die Sängerin hat systematisch über ihre Leidenschaft nachgedacht. Was liebt sie? Der Lernprozess, denkt sie, und der Text des Materials, das sich dann im Klang manifestiert. Sie probiert die Idee aus, dass die Aufmerksamkeit auf diese Resonanz die Freude an der Leistung wecken wird.

Bei anderen Menschen kann sich die Resonanz – oder das Identifizieren, erneute Besuchen und Rückkehr zu zentralen Elementen der eigenen Ziele – verschoben haben. Vielleicht hat sich das, was früher für die Leistung wichtig war, tatsächlich geändert, und das erneute Überdenken beinhaltet nun das Nachdenken über das eigene Leben, die Motivation und die Ziele. Was ist anders? Was ist jetzt wichtig?

In Anbetracht dieser Möglichkeit kann es für die Universitätscoaches nützlich sein, vorauszusehen, dass dies passieren kann. Anstatt den Schülern die Schuld zu geben, können sie vielleicht erwarten, dass dieser interne Konflikt ein natürlicher Entwicklungsprozess ist, da diese jungen Erwachsenen ihr Selbstwertgefühl verfeinern. Die Trainer bauen möglicherweise während der Saison aktiv auf, wenn ihre Sportler etwas Nachdenken und Wiedereinsetzung in ihre Programme unternehmen können.

Obwohl zu jeder Zeit des Jahres anwendbar, können wir uns an den römischen Gott Janus (daher Januar) als den Gott der Anfänge und Übergänge wenden. Er schaut zurück in die Vergangenheit und in die Zukunft. Oder wie TSEliot poetischer schrieb:

Was wir als Anfang bezeichnen, ist oft das Ende.

Und ein Ende machen heißt einen Anfang machen.

Am Ende beginnen wir.