Eine Auflösung für die Verbindung

Technologie anpassen, um Beziehungen zu stärken

Quelle: Roman Samborskyi / Shutterstock

In der dritten Januarwoche sind einige für das neue Jahr festgelegte Beschlüsse möglicherweise bereits verworfen worden. Vielleicht ist es nicht das Jahr, in dem Sie jeden Morgen meditieren oder sich doch an Kohlenhydraten halten. Glücklicherweise kann die für Fitnessziele erworbene Technologie für Beziehungsarbeit verwendet werden, die sich letztendlich auf das Wohlbefinden auswirkt. Und wenn Sie sich dazu entschlossen haben, mehr Zeit mit Menschen zu verbringen und weniger Zeit mit Ihrem Telefon zu verbringen, können Sie Ihren Techniker dazu bringen, auch dabei zu helfen. In meinem neuen Buch ” Left to Our Own Devices” werden einige Beispiele erläutert, wie Menschen auf unerwartete Weise Technologien einsetzen, um ihre Beziehungen und ihre Gesundheit zu verbessern.

Was tun wir also mit den Geräten, die uns zu unserem idealen Selbst machen sollen? Nehmen Sie die intelligente Waage, die vorgibt zu motivieren, indem Sie Gewicht oder Körperzusammensetzung bestimmen und motivierende Botschaften senden. Mehrere Personen, die ich interviewte, benutzten Skalen für etwas anderes als körperliche Perfektion. Ein Mann erhielt eine E-Mail von seiner Waage, die ihm zum Verlust von 15 Pfund gratulierte. Er wusste, dass er nicht abgenommen hatte und folgerte daraus, denn nur 15 Pfund waren sein Hausgast, eine Frau, die mindestens 40 Pfund leichter war als er, und musste einen neuen Mann in ihrem Leben haben. Er wollte bessere Freunde werden und sah eine Chance in diesem Datenverschluß. Er schickte ihr eine witzige E-Mail und gratulierte ihr zu ihrer neuen Beziehung. Sie ärgerten sich über die Waage, das Geheimnis, wer darauf getreten sein könnte, und die Vorstellung, dass Gewichtsabnahme keine so schlechte Idee sein könnte – genau die verspielte, freundliche Verbindung, die er suchte.

• Erfüllen Sie, was Sie im Leben am meisten möchten
• Warum Sie 2019 geistlos sein sollten
• Kann Upskirting süchtig machen?
• Jungen benehmen sich schlecht
• Marihuana Opioid-Verwendung ersetzen? Ohio denkt darüber nach

In 2019 haben uns die Schlagzeilen dazu gedrängt, die Bildschirmzeit zu verkürzen. Dies ist die neue Auflösung. Wenn Ihr Ziel darin besteht, Ihre Beziehungen zu verbessern, ist es meiner Meinung nach sinnvoller, sich auf die Verwendung von Technologie zu konzentrieren als auf die Nutzung der Technologie. Meine Perspektive wurde von über 15 Jahren geprägt, in denen Menschen interviewt wurden, wie die Technologie in ihr Leben passt, und zu beobachten, wie manche Personen ihre Beziehungen durch subtile Anpassungen der Technologie verbessern. Einige davon sind sehr einfache Änderungen in der Verwendung von üblichen Apps und Geräten.

Ich war beeindruckt von einer Frau, die Wortspiele mit Freunden zwischen Geschäftstreffen und familiären Verpflichtungen quetschte. Sie spielte nicht, um die Zeit totzuschlagen, sondern um einen Verwandten in die Familie zurückzuziehen. Aufgrund akuter sozialer Ängste hatte er sich von Familienereignissen zurückgezogen – selbst wenn er an einer Versammlung teilnahm, sprach er selten. Im Spiel war sein Verlangen und seine Fähigkeiten nach sozialer Verbindung offensichtlich. Er brachte jedes Wort zusammen und sie hatten oft ein Dutzend oder mehr Spiele, die parallel laufen. Sie sprach von seinen verbalen Fähigkeiten an andere in der Familie, was seinen Ruf erhöhte und andere dazu anspornte, online zu gehen. Es ist oft so, dass Spiele die Verbindung zwischen Spielern verstärken können, typischerweise als Nebenprodukt eines Wunsches, zu spielen oder zu gewinnen. Aber hier war die Nähe das Motiv und das Spiel leisteten eine hilfreiche soziale Unterstützung. Personen, die mit sozialen Ängsten zu kämpfen haben, haben sich ähnlich auf die Struktur von Pokémon GO bezogen, um einen bequemen Einstieg in das Gespräch zu finden. Für sie sind die Punkte nicht das Ziel, sondern ein Mittel für soziale Interaktion, das ansonsten schwierig ist.

Aus diesen Anpassungen können wir etwas lernen. Indem wir die Technologie kreativ an unsere Ziele anpassen, erhalten wir mehr als nur Ablenkungsfreiheit. Wir finden bessere Wege, uns und andere besser zu pflegen.

• Der allgegenwärtige Geist der Schande
• Besorgnis erregend: Zeit- und Energieverschwendung
• Wie man Binge-Essen in drei ungewöhnlichen Schritten aufhört
• 10 Buchempfehlungen zur Erweiterung Ihres Weltbildes
• Die Gefahren des autokratischen Führungsstils von Trump

Angepasst von: Left an unsere eigenen Geräte: Überlistung intelligenter Technologien zur Wiederherstellung unserer Beziehungen, unserer Gesundheit und unseres Fokus von Margaret Morris, MIT Press, 2019.