"Eine Person der Substanz"

Quelle: BigPlankton, CC 3.0

Ich habe diese kurze Kurzgeschichte geschrieben, um uns zu ermutigen, darüber nachzudenken, was wir über uns selbst annehmen oder verändern wollen.

Eine Überprüfung von 18 Studien ergab, dass übergewichtige Neugeborene eher zu übergewichtigen Erwachsenen werden.

So war es nicht verwunderlich, dass Letitia, die 9,7 Pfund wiegt, im Alter von 15 Jahren 240 Pfund wiegen würde.

Im Gegensatz zu dem Stereotyp, dass Teenager gemein sind, waren die meisten ihrer Altersgenossen vorsichtig und nannten sie nie "fett". Ein paar Kinder nannten sie, was einige Fettakzeptanzaktivisten vorschlagen: "eine Person von Substanz."

• Wie schreibt man ein Buch?
• Das Wunder der Dankbarkeit
• Branding Tattoos Verwenden Sie Tinte, um Frauen zu verletzen
• 21 einfache Dinge, die Sie tun können, um sich jetzt besser zu fühlen
• Blasphemie!

Aber privat hielt sich Letitia für ein Schwein. Das war, obwohl sie weniger aß als man denkt. Ja, gelegentlich, in Frustration mit ihrem Selbsthass und Mangel an Freunden geschweige denn Flirts, würde sie zu viel essen. Aber das hat ihre Fettleibigkeit nicht zu erklären begonnen.

Wie viele Teenager begann sie, Tattoos zu bekommen, um sich eine Identität zu bilden. Die Leute lobten sie höflich, wie wir es oft tun, wenn jemand etwas nervös macht. Letitia wurde selten gelobt, was sie dazu brachte, mehr Tattoos zu bekommen, bis sie beide Arme und Schultern bedeckte.

Letitia probierte Diäten zuerst alleine. Sie wäre "wirklich gut" für einen Tag oder sogar ein paar Tage und würde ein oder zwei Pfund verlieren, aber ein paar Minuten "Cheat" würde viele Stunden des Guten auslassen – also dachte sie, dass sie ein strukturiertes Programm ausprobieren musste. Consumer Reports bewerteten Weight Watchers am besten, also versuchte sie das, aber bald hörte sie auf, weil sie die Regeln zu schwerfällig und die wöchentlichen Wiege-Ins peinlich fand, nicht nur wegen ihres Gewichts und langsamen Fortschritts, sondern weil sie die jüngste Person war. Dann versuchte sie einen medizinisch überwachten Plan und verlor mit großer Anstrengung 20 Pfund in sechs Monaten. Aber der Gedanke an eine lebenslange Zurückhaltung und, als sie älter wurde, einen langsameren Stoffwechsel, der es noch härter machen würde, führten sie zu Verzweiflung: "Einkaufen bei Lane Bryant im Alter von 16 Jahren. Ich hasse es." Sie begann mäßig zu essen. "Fat Acceptance fühlt sich falsch an, aber ich habe nicht das Gefühl, eine Wahl zu haben."

• 14 Dynamik in gesunden Beziehungen
• Ein Brief an Stanford: Radikale Vulnerabilität
• Warum Regret ist Zeitverschwendung
• Tipps zum Überleben der Ferien in Eating Disorder Recovery
• Die Neurobiologie des aggressiven und antisozialen Verhaltens

Indem sie Gewichtverlust-Bemühungen durch moderates Essen ersetzte, konnte sie ihren Fokus auf andere Dinge richten. Bemerkenswert war, dass sie das Singen liebte, aber sich nicht erlaubt hatte, es ernst zu nehmen, weil sie sich als "Schwein" fühlte, das sie nicht verdient hätte. Aber jetzt nahm sie Gesangsunterricht und sang mit der Ermunterung ihres Lehrers in einer Karaoke-Bar. Zuerst brach ihre Stimme weiter, aber schließlich hörte sie sich gut an und bekam Beifall. "Ich wurde nie um irgendetwas applaudiert. Es gibt mir Gänsehaut und bringt mich zum Weinen. "

Das gab Letitia das Selbstvertrauen, Karriere zu machen. Sie war nie gut in der Schule, nicht wegen psychischer Probleme, die mit ihrem Gewicht zusammenhingen, sondern weil sie die Schule einfach hart fand. Sie war fleißig genug – In der Tat, Hausaufgaben zu machen, war ein gesellschaftlich akzeptabler Weg, um zu vermeiden, ein soziales Leben zu führen. Sie sagte: "Schule ist einfach nicht mein Ding."

Nach dem Abitur nahm Letitia bei Lane Bryant eine Stelle als Verkäuferin an, die sich auf jüngere Kunden spezialisierte. Sie hat es gut gemacht und innerhalb eines Jahres zwei Werbeaktionen erhalten: zum stellvertretenden Filialleiter und dann zum Filialleiter.

Im Alter von 38, jetzt 285 Pfund, ermutigte ihr Arzt sie zu Gewichtsverlust Chirurgie und sie sorgfältig untersucht. Aber die Risiken erschreckten sie zu sehr und beschlossen, die gesundheitlichen und sozialen Risiken von krankhafter Fettleibigkeit während der Operation zu akzeptieren. Stattdessen hat sie angefangen, eine Top-Bewertung Gewichtsverlust-App, My Fitness Pal, und es hilft, wenn auch bescheiden.

Letitia, heute 40, arbeitet als Verkaufsleiterin in Lane Bryants Unternehmenszentrale, wo sie Mitarbeiter im Einzelhandel anstellt, ausbildet und beaufsichtigt. An manchen Wochenenden singt sie immer noch in Karaoke-Bars und gelegentlich sogar in einer Open-Mic-Nacht in einem Nachtclub. Sie ist immer noch gesund und dankbar für jeden Tag. Alles in allem fühlt sie, dass sie fertig ist.

Das wegnehmen

Ich habe diese Geschichte basierend auf meinen Erfahrungen mit realen Menschen erstellt, um uns alle zu ermutigen, bewusst zu entscheiden, was wir über uns selbst akzeptieren und was wir ändern wollen. Diese Entscheidungen, geschweige denn Änderungen, sind selten so einfach, wie andere behaupten könnten.

Vielleicht möchten Sie sich ein wenig Zeit nehmen, um die wichtigsten Aspekte Ihres Lebens zu betrachten: Ihre Karriere, Beziehungen, körperliche und geistige Gesundheit, Aussehen, Erholung, Gewohnheiten. Hast du dich selbst über etwas verprügelt, was du schließlich konzertieren solltest, um es zu ändern oder so unveränderlich zu akzeptieren, dass du dich auf etwas produktiveres konzentrieren kannst?

Dr. Nemkos neun Bücher, einschließlich seiner gerade veröffentlichten Modern Fables: Kurz-Kurzgeschichten mit Lebenslektionen, sind verfügbar. Sie können den Karriere- und persönlichen Trainer Marty Nemko unter [email protected] erreichen