Elternschaft: Stoppen Sie diesen ausgehenden Zug!

Sie stehen heutzutage unter enormen Druck, Ihren Kindern jede Gelegenheit und jeden Vorteil zu geben. Ob im Alter von vier Jahren Klavierunterricht oder im Alter von acht Jahren als Teil einer reisenden Fußballmannschaft, du fühlst dich von der Popkultur (und anderen Eltern in deiner Gemeinde) dazu gezwungen, deine Kinder so schnell wie möglich auf die Überholspur zu bringen, ansonsten bist du es führte zu glauben, sie werden zurückgelassen werden und Sie werden ständig ihre Entwicklung stunt. Unglücklicherweise macht es nur unglücklich, wenn man von diesen Botschaften verführt wird. Du fühlst dich, als hättest du die Kontrolle über deine Familie verloren. Sowohl Sie als auch Ihre Kinder sind überfordert und gestresst. Du fühlst dich schrecklich an, weil du nicht der "perfekte Elternteil" bist. Und deine Familie hat keine Zeit, einander zu genießen.

Obwohl du das Gefühl hast, dass dein Leben außer Kontrolle ist, kannst du diesen Zug stoppen, wenn du willst. Ihre Herausforderung besteht darin, zu erkennen, wie dieser außer Kontrolle geratene Zug, der Familienleben genannt wird, Ihrer Familie wehtut. Sie müssen Ihre Werte überprüfen und wieder verbinden (oder sie ändern!). Sie müssen dann absichtliche Entscheidungen über die Art von Familienleben treffen, das Sie haben möchten (selbst wenn die Populärkultur Ihnen etwas anderes sagt).

Perspektive wiedergewinnen

Es gibt so viele Beispiele, dass Eltern die Perspektive mit ihren Kindern verlieren, vor allem im Sport.

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• Das tragische und tödliche Schlagen eines Hockey-Vaters durch einen anderen Vater in Massachusetts.
• In Houston verklagten Eltern eines jungen Baseballspielers seinen Schulbezirk, weil seine Trainer ihn nicht genug spielten, um ihm eine Chance auf ein Universitätsstipendium zu geben.
• Und damit du nicht glaubst, dass Frauen immun sind, haben zwei Mütter nach einem Jugend-Baseballspiel in Salt Lake City eine andere Mutter angegriffen.

Der erste Schritt, um den außer Kontrolle geratenen Zug zu stoppen, besteht darin, sich nicht durch die Errungenschaften Ihrer Kinder in die Botschaften der Berühmtheit und des Reichtums der Populärkultur einzukaufen und eine Perspektive zu behalten, warum Ihre Kinder in Sport und Kunst involviert sind. Trotz der Lindsay Lohans und LeBron Jameses da draußen, möchte ich Sie ermutigen, unter der folgenden Annahme zu gehen: Ihre Kinder werden niemals Superstars sein! Sie werden nicht die nächsten Tiger Woods, Sarah Chang oder Stephen Hawking sein.

Hier sind einige interessante Statistiken. Nur eins von 10.000 Kindern erhalten College-Sport-Stipendien. Ich meine nicht nur Haupt-College-Stipendien, die Trittsteine ​​für die Profis sind; Ich meine Division II, III und Junior College. Von diesen Athleten schaffen es nur sechs von 10.000 Spielern zu den Profis. Das bedeutet, dass Ihre Kinder eine Chance von sechs zu 1.000.000 haben, professionelle Athleten zu werden. Und die durchschnittliche Karriere eines Profisportlers beträgt nur drei bis vier Jahre. Auf einmal scheint das Streben nach solch hohen Träumen nicht so attraktiv zu sein, oder? Hier ist eine weitere schmerzhafte Statistik. Im Alter zwischen sieben und dreizehn Jahren brechen 70% der Kinder den organisierten Sport ab. Der Hauptgrund: Es macht keinen Spaß mehr.

Ihre Erwartungen an Ihre Kinder hinsichtlich ihrer Leistungsaktivitäten sollten umfassen:

• Quiz: Sind Sie ein Moderator oder ein Abstainer, wenn Sie versuchen, etwas aufzugeben?
• Das ist wirklich passiert. . . Art von
• Selbstzentriert: Die neue Normalität?
• Professioneller Sex, kompetitives Yoga und die Notwendigkeit einer positiven Verstärkung
• Törichte Connectivity

• Spaß haben;
• Förderung ihrer gesunden Entwicklung;
• Liebe für eine lebenslange Aktivität;
• Wertschätzung für die körperliche Gesundheit (wenn es sich um eine körperliche Aktivität handelt);
• Die Entwicklung von Lebenskompetenzen, die ihnen später im Leben zugute kommen.

Alles andere – ein Platz in ihrem High-School-Varsity-Team, ein Stipendium oder eine professionelle Sportkarriere – ist das Sahnehäubchen. Wenn Sie nur diese Erwartungen akzeptieren, werden Ihre Kinder so erfolgreich sein, wie sie es können und sie werden wahrscheinlich auch glücklich sein. Und das bedeutet nicht, dass Ihre Kinder nicht Superstars werden können – jemand muss die olympischen Goldmedaillen gewinnen, in der Carnegie Hall auftreten oder nach Schweden gehen, um den Nobelpreis entgegenzunehmen. Aber paradoxerweise, wenn Sie das Gewicht der Superstarserwartung von den Schultern Ihrer Kinder nehmen und sie das angeborene Talent und die Begierde haben, dann werden sie wahrscheinlicher Größe erreichen.

Klären Sie Ihre Familienwerte und -prioritäten

Jetzt ist es an der Zeit, die Werte, die deine Familie leiten, genau zu betrachten und zu sehen, ob du dein tägliches Leben in Übereinstimmung mit ihnen lebst. Hier ist eine hilfreiche Übung. Auf einer Seite eines Blatt Papiers listen Sie einige der Aktivitäten auf, die Ihren Familienwerten entsprechen. Sie könnten gemeinsame Familienaktivitäten, Reisen, religiöse oder kulturelle Erfahrungen umfassen oder im Freien sein. Geben Sie dann auf der anderen Seite des Blattes Ihren aktuellen Wochenplan ein. Wenn Ihre Pläne heutzutage wie bei den meisten Familien sind, werden Sie erstaunt und beunruhigt sein, dass sie nicht mehr synchron sind.

Obwohl ich Ihnen nicht sagen kann, welche Prioritäten Sie haben sollten, wenn Sie Ihr Familienleben organisieren, kann ich Ihnen einige Denkanstöße zu Bereichen geben, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie entscheiden, wie Sie den Wert der Familie in Ihrer Familie betonen möchten.

Körperliche Gesundheit

Studien haben ergeben, dass etwa jedes fünfte amerikanische Kind übergewichtig ist, mehr als doppelt so viele wie vor 20 Jahren. Und 70 Prozent der übergewichtigen Kinder werden übergewichtige Erwachsene, was zu noch mehr Gesundheitsproblemen führt. Aufgrund dieser Bedrohung sollte die körperliche Gesundheit Ihrer Kinder eine Priorität in Ihrer Familie sein. Populäre Kultur schadet der Gesundheit Ihrer Kinder, mit mästen Lebensmittel, Süßigkeiten und alkoholfreie Getränke, und TV-und Videospiele, die sie sesshaft halten. Das Leben Ihrer Kinder sollte niemals stören, wenn sie täglich drei gesunde Mahlzeiten zu sich nehmen. Sie sollten regelmäßig Gelegenheit zum Sport haben. Ihre Kinder sollten immer in der Lage sein, gut zu schlafen (Untersuchungen zeigen, dass Kinder, die weniger als acht Stunden bekommen, in der Schule schlechter abschneiden).

Bildung

Bildung ist ein weiterer Wert, der im Leben Ihrer Kinder Vorrang haben sollte. Erhebliche Forschung hat den Wert von Bildung im Leben von Kindern gezeigt. Kinder, deren Familien Wert auf Bildung legen, haben weniger emotionale Probleme, trinken seltener Alkohol oder nehmen Drogen und haben geringere Raten sexueller Aktivität, sexuell übertragbarer Krankheiten und Schwangerschaft. Als Erwachsene haben sie besser bezahlte Jobs, weniger Gesundheitsprobleme und geringere Scheidungsraten.

Sie sollten Ihren Kindern die nötige Unterstützung und Ressourcen geben, damit sie in der Schule ihr Bestes geben können. Ihre Kinder sollten immer genügend Zeit haben, um alle ihre Hausaufgaben so gründlich wie möglich zu erledigen und soziale und außerschulische Aktivitäten (ob zum Beispiel Sport oder Videospiele) sollten nie in die Quere kommen.

abspielen

Das Spiel wird zu einem Dinosaurier im Leben der Kinder von heute. Laut Studien sank die Spielzeit von Schulkindern zwischen 1981 und 1997 um 25 Prozent und die Spielzeit von älteren Kindern um 45 Prozent. Kinder sind heutzutage zu beschäftigt, um zu spielen, und viele scheinen die Spielfähigkeit verloren zu haben. Stattdessen wird zu oft in Kinderspielen vor einer Videospielkonsole, einem Fernseher oder einem Computer gesessen, was überhaupt kein Spiel ist.

Die Eltern haben auch den Wert des Spiels aus den Augen verloren und sehen es als Ablenkung von den Bemühungen ihrer Kinder in der Schule. Sie verstehen nicht, wie die Spielzeit ihren Kindern helfen kann, in der Schule besser zu werden und ins College zu kommen. Play fördert Eigeninitiative, Unabhängigkeit und Kreativität. Kinder lernen auch, mit anderen zu spielen und zu kooperieren. Aktives Spiel entwickelt motorische Koordination, verbessert die Fitness und bekämpft Fettleibigkeit. Und vergessen Sie nicht den Hauptgrund, warum Kinder viel Spielzeit haben sollten: Es macht Spaß!

Familienessen

Eine neuere Studie berichtete über eine signifikante Beziehung zwischen regulären Mahlzeiten für die ganze Familie und höhere schulische Leistungen, bessere psychische Gesundheit, reduzierten Drogenkonsum und niedrigere Raten von frühem Sexualverhalten bei Teenagern. Sie müssen nicht jede Nacht zusammen essen – das ist wahrscheinlich nicht realistisch – aber mehrere Nächte zu reservieren ist vernünftig – und notwendig.

Erst die Familie

Vielleicht ist der größte Unfall dieses außer Kontrolle geratenen Zuges Familienzeit. Stellen Sie jede Woche eine Zeit ein, wenn Ihre Familie nichts tut – ja, Sie haben mich gehört, nichts. Also mindestens einmal pro Woche einfach rumhängen, in den Park gehen, Spiele spielen, was auch immer.

Begrenzen Sie die Aktivitäten Ihres Kindes

Jetzt werden die Dinge schwieriger. Es ist eine Sache zu sagen, dass Sie die Familie zur Priorität machen wollen. Es ist viel schwieriger, Ihren Kindern zu sagen, dass sie etwas nicht tun können, was sie tun wollen oder dass sie ihre Teilnahme einschränken. Sie müssen entscheiden, an welchen Aktivitäten Ihre Kinder teilnehmen, wie viele gleichzeitig und wie tief ihre Beteiligung ist. Grenzen für die Anzahl und Häufigkeit von Aktivitäten zu setzen, an denen Sie Ihren Kindern erlauben, teilzunehmen, ist wesentlich, um den außer Kontrolle geratenen Zug Ihrer Familie zu stoppen. Ich empfehle, dass Sie Ihre Kinder auf maximal zwei Aktivitäten pro Saison oder Semester und nicht mehr als eine außerschulische Aktivität pro Tag beschränken. Im Allgemeinen sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Kinder aus den richtigen Gründen einbezogen werden (weil sie es genießen), ihre Teilnahme entspricht Ihren Familienwerten und ihre Beteiligung beeinträchtigt nicht Ihre Familie als Priorität.

Gleichgewicht halten

Balance ist einer der ersten Werte, der verloren geht, wenn sich das Leben Ihrer Familie in einen außer Kontrolle geratenen Zug verwandelt. Sie möchten Ihre Kinder bei ihren Aktivitäten ermutigen, aber Sie möchten auch die geistige Gesundheit Ihrer Familie bewahren. Ihre Fähigkeit, bewusste Entscheidungen zu treffen, die ein Gleichgewicht finden, wird entscheiden, ob Ihre Familie in der Lage ist, die Kontrolle über den Zug zu behalten, der Ihr Leben ist.

Ironischerweise wird die Schaffung gesunder Entscheidungen ein Familienleben schaffen, das nicht nur jeden in Ihrer Familie glücklicher machen wird, sondern es wird auch die Joneses eifersüchtig machen! Während die Jones-Eltern ihre Kinder in der ganzen Stadt zu Praxen und Unterrichtsstunden fahren und unterwegs auf Fast Food gehen (das zählt nicht als Familienessen!), Werden Sie zuhause mit Ihrer Familie zu Abend essen, Lesen, spielen mit und sprechen mit Ihren Kindern. Während die Jones-Eltern an einem Freitagabend fünf Stunden fahren, um ihr fußballspielendes Kind zu einem Turnier zu bringen (und ihre weniger begabten Kinder hinter sich herziehen und schreien), wird Ihre Familie im Park ein Picknick machen, damit Ihre Kinder spielen können Pick-up Fußball mit anderen Kindern in der Nachbarschaft, und Sie können zusammen zu einem Film gehen. Meine Güte, welche Wochenendpläne hättest du lieber?