Idealerweise solltest du in der Gegenwart leben und nach deinen gesündesten Zielen streben, zum Beispiel nach Sinn, Glück, Liebe, Erfolg und Erfüllung. Du solltest Freude und Inspiration fühlen. Sie sollten optimistisch sein und fähig sein, an blühenden Beziehungen teilzunehmen. Sie sollten in Ihrer Arbeit Befriedigung finden, warme und liebevolle Familie und Freunde erleben und an lustigen und sinnvollen Hobbies und Freizeitaktivitäten teilnehmen.
Wenn du jedoch zurücktreten und dein Leben betrachten könntest, wirst du sehen, dass du dein Leben auf signifikante Weise lebst, basierend darauf, wer du einmal warst, nicht wer du jetzt bist und immer noch auf die Welt reagierst Du warst ein Kind. Sie können Beziehungen immer noch meiden, weil Sie Angst vor Ablehnung haben, einen haarsträubenden Groll gegen die Autorität tragen oder sich bemühen, anderen zu gefallen, anstatt Ihre eigenen Bedürfnisse für Ihr eigenes Glück zu erfüllen. Warum würden Sie immer noch auf eine Weise handeln, die nicht mehr gesund oder vorteilhaft für Sie ist? Weil viele dieser Kindheitserfahrungen dich immer noch kontrollieren.
Du magst dich fühlen, als würdest du deine Vergangenheit vor dich stellen, sie lassen und gestalten, wer du bist, wie du dich fühlst und was du tust. Ihr Leben kann viel weniger bedeutungsvoll, erfüllend oder erfreulich sein, als Sie es möchten. Du kannst ziemlich sicher sein, dass deine Vergangenheit dich kontrolliert, wenn Emotionen wie Angst, Frustration, Wut oder Traurigkeit präsenter sind, als sie in deinem Leben fehlen. Ihr Denken neigt dazu, eine pessimistische Form anzunehmen und Ihr Verhalten untergräbt oft das, was Sie erreichen möchten. Deine Arbeit ist unbefriedigend, du fühlst dich oft einsam und du hast wirklich keine Freude am Leben.
Dein Leben wird vielleicht von vielen Dingen getrieben, um die du dich sorgst und dich fürchtest: Geliebt oder abgelehnt, gemocht oder gemieden, akzeptiert oder beurteilt, Erfolg oder Misserfolg, glücklich oder unglücklich, den Erwartungen anderer oder deinen eigenen gerecht werden, in Übereinstimmung mit der Kultur, in der wir leben oder in einer von Ihnen gewählten Welt leben.
Ich nenne die Ursachen dieses ungesunden Lebensweges "Denkblockaden", ein Kunstgriff, der von der psychologischen Natur dieser Themen und dem Begriff "Straßenblockaden" abstrahiert. So viel du willst oder versucht hast, du kannst es einfach nicht tun entferne diese Gedankenblöcke aus deinem Leben. Ich habe zehn Denkmuster identifiziert, die dich daran hindern, das Leben zu leben, das du willst:
Sie können die Anwesenheit von Denkblockaden in den Einstellungen und Überzeugungen sehen, die Sie über sich selbst und die Welt haben, die Emotionen, die Ihr Leben beherrschen, die Beziehungen, die Sie haben, und die Entscheidungen, die Sie treffen und die Aktionen, die Sie ergreifen. Sie können Hinweise darauf erhalten, welche Denkblockaden in Ihrem Leben am häufigsten vorkommen, indem Sie sich die Arbeit, die Sie tun, die Menschen, mit denen Sie sich umgeben, die Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen, und die Routinen, denen Sie folgen, ansehen. Aber der ultimative Hinweis ist, ob Sie glauben, dass Sie das Leben führen, das Sie wollen, ein Leben, das von Leidenschaft, Verbundenheit und Freude geprägt ist.
Denke über die Rolle nach, die Denkblöcke in deinem Leben spielen. Sie erschrecken dich, hemmen dich, betäuben dich und begrenzen dich. Wäre es nicht großartig, sich von diesen Beschränkungen zu befreien? Okay, das ist vielleicht nicht möglich, weil du ein Mensch bist und Gedankenblöcke nur ein Teil des Menschseins sind. Aber wäre es nicht großartig, auf einem Lebenspfad zu sein, der überwiegend freie Gedankenblöcke ist und nicht von ihnen dominiert wird? Das ist ein lohnendes Ziel.
In zukünftigen Posts werde ich Ihnen die Einstellung vorstellen, die Ihnen helfen wird, Ihre Gedankenblöcke zu zerlegen und Sie frei zu machen, um das Leben zu verfolgen, das Sie am meisten wünschen.