Erholung ist nicht immun von den Auswirkungen von Trauma

Jeden September ist der National Recovery Month darauf ausgerichtet, Bewusstsein und Verständnis für mentale Störungen (Verhaltensstörungen) und Drogenmissbrauch zu schärfen und die Menschen zu ehren, die sich erholt haben. Gesponsert von der Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA), Tools und Ressourcen für Recovery Monat sind verfügbar unter www.recoverymonth.gov. Dieser Artikel basiert auf dieser Wissensbasis.

Trauma Survivors ist eine von vier speziellen Populationen, die im National Recovery Month Toolkit (NRMT) beschrieben sind.

Meine Arbeit als klinischer Psychologe hat mich dazu gebracht zu verstehen, dass Trauma den Anteil der Löwen an Drogenmissbrauch und Verhaltensstörungen erklären kann.

Ich bevorzuge den Begriff "Verhaltensgesundheit" und nicht "geistige Gesundheit" in diesem Zusammenhang aus den gleichen Gründen, die Elana Premack Sandler, LCSW, MPH in ihrem Blog "Förderung der Hoffnung, Selbsttötung" am 28. Oktober 2009 in ihrem Blog Psychology Today skizziert:

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– "Es ist eine Art, inklusiv zu sein. Verhaltensgesundheit umfasst nicht nur Möglichkeiten zur Förderung des Wohlbefindens, indem psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände verhindert oder eingegriffen werden, sondern auch, um Drogenmissbrauch oder andere Süchte zu verhindern oder in sie einzugreifen. "

– Vielleicht ist der Begriff "Verhaltenshygiene" weniger stigmatisiert als "geistige Gesundheit", so dass ein freundlicherer, sanfterer Name Türen öffnet, die sonst für Leute geschlossen bleiben könnten.

"Verhalten" ist ein Aspekt der Identität, der verändert werden kann, so dass "Verhaltensgesundheit" ein hoffnungsvolleres Konzept für diejenigen sein könnte, die psychische Krankheiten oder Sucht erfahren und die vielleicht gefühlt haben, dass diese Krankheiten ein fester Bestandteil ihres Lebens sind. "

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Aus dem NRMT übernommen, "Trauma kann als eine emotionale Reaktion auf ein Ereignis oder eine Reihe von Umständen definiert werden, die körperlich oder emotional schädlich oder lebensbedrohlich sind und sich nachhaltig negativ auf die geistige, körperliche, soziale, emotionale oder spirituelle Person auswirken Wohlbefinden."

Obwohl aufgrund der oben genannten Kriterien nicht in die folgende Liste von Ursachen aufgenommen, könnte selbst Pflege als ein traumatisches Ereignis gelten, aufgrund der Depression und Angst, die manchmal den Pflegenden trifft. Sicherlich kann die Pflege eines Familienmitglieds, das ein traumatisches Ereignis, nicht einen ungewöhnlichen Umstand, begangen hat, die Fähigkeit und Bereitwilligkeit eines Pflegepersonals beeinflussen, eine qualitativ hochwertige Pflege zu leisten. Ein unbehandeltes Trauma kann dazu führen, dass eine Pflegeperson das Kind bestraft, was zu einem Missbrauch durch ältere Menschen führt. Auf der anderen Seite kann es zu dieser Dynamik eine Schließung, Heilung und Vergebung geben.

Laut dem National Recovery Month Toolkit berichten 61 Prozent der Männer und 51 Prozent der Frauen von mindestens einem lebenslangen traumatischen Ereignis, einschließlich physischem und sexuellem Missbrauch, Vernachlässigung, Mobbing, Gewalt in der Gemeinschaft, Krieg und Terrorakten. Darüber hinaus berichteten etwa zwei Drittel der US-Bevölkerung, dass sie mindestens ein persönliches traumatisches Ereignis vor dem 18. Lebensjahr erlebt haben, und eines von vier Kindern war zu Lebzeiten mindestens einer Form von Gewalt ausgesetzt.

Trauma kann Individuen unabhängig von Alter, Geschlecht, sozioökonomischem Status, Rasse, ethnischer Zugehörigkeit oder sexueller Orientierung betreffen. Trauma kann auch Gemeinschaften betreffen, zum Beispiel durch eine Naturkatastrophe oder Gewalttat.

Reaktionen auf traumatische Ereignisse können variieren und sofort oder im Laufe der Zeit auftreten. Trauma-Überlebende können Stress, Angst und Wut, Hoffnungslosigkeit in Bezug auf die Zukunft, Distanzierung oder mangelnde Sorge um andere, Konzentrationsschwierigkeiten oder Entscheidungen haben, sich nervös fühlen und erschrecken, oder beunruhigende Träume und Erinnerungen oder Rückblenden haben.

Manche Menschen wenden sich möglicherweise ungesunden Verhaltensweisen zu und verwenden Alkohol oder Drogen, um mit dem Trauma und seinen Auswirkungen fertig zu werden. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD) beispielsweise Störungen des Substanzkonsums entwickeln. Für Menschen mit geistigen und / oder substanzbedingten Störungen kann die Ignorierung eines Traumas die Genesung behindern und zu einer schlechten körperlichen Gesundheit führen.

UNTERSTÜTZUNG

Resilienz ist die Fähigkeit, in schwierigen Situationen zurück zu springen, mit Widrigkeiten umzugehen und zu ertragen – die meisten Menschen zeigen nach einem traumatischen Ereignis Resilienz. Für einige jedoch kann der Weg zur Genesung schwierig sein und kann auch ihre Familien und Angehörigen betreffen. Wenn ein Überlebender sich ungesunden Bewältigungsstrategien zuwendet, wie Drogen oder Alkohol, können diese Probleme noch verschärft werden.

Unterstützungsgruppen für Trauma und Betreuungspersonal sind in den meisten Großstädten und einigen Randgebieten verfügbar. Weitere hilfreiche Quellen sind Codependents Anonymous (CoDA), ACA (Adult Children of Alcoholics) und Al-Anon-Treffen.

Wenn Familienmitglieder sich an die Gefühle und Belastungen der Betreuung von Menschen in der Genesung anpassen, kommt die beste Unterstützung oft von anderen, die sich in ähnlichen Umständen befinden oder waren. Trauma-Überlebende und ihre Familien können ihre Erfahrungen teilen und die Geschichten anderer über Hoffnung und Widerstandsfähigkeit auf http://www.recoverymonth.gov/personal-stories lesen.