Kann es Ihrem Hund helfen, Ihre psychische Gesundheit zu verbessern?

Quelle: Susan Schmitz / Shutterstock

Sich mit einem Hund zu identifizieren, kann Ihnen helfen, mit Stress und anderen psychologischen Problemen umzugehen. Eine der Grundlagen der Psychoanalyse, ursprünglich von Sigmund Freud formuliert, ist die Idee, dass das Sprechen über Ihre aktuellen emotionalen Zustände und Probleme eine therapeutische Wirkung hat. Diese Idee wurde von vielen psychotherapeutischen Systemen übernommen, die der Einführung der Psychoanalyse folgten. Während einige von uns Familienmitglieder haben, die Verständnis und Vertrauen genug haben, um sich bei emotionalen Problemen anzuvertrauen, können andere Schwierigkeiten haben, jemanden zu finden, der nicht ein ausgebildeter Therapeut ist.

Dennoch Befürworter der tiergestützten Therapie   schlagen Sie vor, dass Ihr Vertrauter in Zeiten von Stress nicht menschlich sein muss , und dass ein Hund die gleiche Funktion als Therapeut oder sympathisches Familienmitglied haben könnte, wenn Sie bereit sind, mit ihm zu sprechen.

Ich bin kürzlich auf zwei Studien gestoßen, die darauf hindeuten, dass wir dazu neigen, mit unseren Hunden zu sprechen, wenn wir emotional gestresst sind, und dass wir uns vielleicht lieber unseren Hunden anvertrauen als den Menschen, die vielleicht Familienmitglieder sind.

Eine Studie stammt von Matthew Cassels, der an einem Ph.D. an der Universität Cambridge. (Seine Daten wurden kürzlich einer wissenschaftlichen Zeitschrift zur Überprüfung vorgelegt.) Er begann mit der Analyse einiger Daten einer 10-jährigen Längsschnittstudie über die soziale und emotionale Entwicklung von Kindern, die von Professor Claire Hughes am Centre for Family Research geleitet wurde. Cassels betrachtete Daten von 12-jährigen Kindern und fand heraus, dass Kinder, die unter stressigen Ereignissen in ihrem Leben litten, wie Trauerfall, Scheidung, Instabilität und Krankheit, und Kinder aus benachteiligten Verhältnissen, wahrscheinlich stärkere Beziehungen zu ihren Kindern hatten Hunde oder andere Haustiere als mit ihren Altersgenossen.

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Dazu gehört auch, dass sie ihre Gefühle mit ihren Hunden teilen. Es scheint etwas Positives und Therapeutisches aus der Beziehung zwischen diesen Kindern und ihren Hunden zu kommen, da Kinder, die stärkere Beziehungen zu ihren Haustieren haben, auch ein höheres Maß an sozial erwünschten Verhaltensweisen zeigen, wie Helfen, Teilen und Kooperieren. Die Studie zeigte auch, dass diese Kinder, insbesondere Mädchen, eher Haustiere anvertrauten als bei Geschwistern.

Cassels kommentierte:

"Es ist wirklich überraschend, dass sich diese Kinder nicht nur bei ihren Widrigkeiten an ihre Haustiere wenden, sondern auch noch mehr, als sie sich an ihre Geschwister wenden. Dies obwohl sie wissen, dass ihre Haustiere nicht wirklich verstehen, was sie sagen. "

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Zur gleichen Zeit stieß ich auf das Studium von Cassels, ich erhielt eine Masterarbeit von Aislinn Evans-Wilday an der Universität von Lincoln im Vereinigten Königreich. Dies ist eine ambitionierte Forschungsarbeit mit einer Reihe von Komponenten; Der Teil der Studie, den ich am interessantesten fand, betrachtete die Beziehung der Erwachsenen zu ihren Hunden. In dieser Studie wurde festgestellt, ob Menschen emotionale Probleme mit ihren Hunden und nicht mit ihren Partnern anvertrauten und diskutierten und welche emotionalen Probleme die Menschen mit ihren Hunden besprechen wollten. Hier basieren die Daten auf einer Online-Umfrage unter Beteiligung von 306 heterosexuellen Erwachsenen (232 Frauen und 74 Männer).

Die Umfrage zielte auf acht verschiedene Emotionen. Ein interessantes Ergebnis war, dass die Daten den Geschlechtsunterschied bestätigten, den Cassels fand: Weibliche Teilnehmer in dieser Studie sprachen viel eher über ihren emotionalen Zustand im Allgemeinen. Außerdem waren sie am ehesten davon abhängig, welche spezifischen Emotionen sie gerade betrafen. Im Allgemeinen waren Frauen eher bereit, sich mit Gefühlen wie Depression, Eifersucht, Ruhe und Apathie vertraut zu machen. Wenn es jedoch um Gefühle von Wut und Angst ging, wendeten sich die Frauen eher an ihren männlichen Partner. Männer sprachen seltener über ihren emotionalen Zustand im Allgemeinen und waren nicht selektiv darüber, welche Emotionen sie mit ihrem Partner diskutierten und welche sie mit ihrem Hund diskutierten.

Quelle: Luigi Anzivino Foto; Creative Commons License

Die Daten aus diesen Studien scheinen ähnliche Schlussfolgerungen zu ziehen: Wenn Erwachsene und Kinder negative Emotionen erfahren, neigen sie dazu, Trost zu suchen, indem sie sich ihrem Hund anvertrauen, und dieser Effekt scheint für Frauen stärker zu sein als für Männer.

Wenn Freud recht hatte und einfach nur über deinen emotionalen Zustand sprach, um dich besser zu fühlen, deutet dies darauf hin, dass ein Gespräch mit einem Hund eine erste Gelegenheit bietet, den psychologischen Heilungsprozess in Zeiten der Not zu beginnen.

^{Stanley Coren ist der Autor von Büchern wie Götter, Geister und schwarze Hunde; Die Weisheit der Hunde; Träumen Hunde? Geboren um zu bellen; Der moderne Hund; Warum haben Hunde nasse Nasen? Die Pawprints der Geschichte; Wie Hunde denken; Wie man Hund spricht; Warum wir die Hunde lieben, die wir tun; Was wissen Hunde? Die Intelligenz der Hunde; Warum verhält sich mein Hund so? Hunde für Dummies verstehen; Schlafdiebe; und das Linkshänder-Syndrom}

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