Führt Selbstakzeptanz zu Wachstum nach Missgeschicken?

In der gesamten Geschichte der Menschheit haben Literaturen, Religionen und Philosophien die Vorstellung vermittelt, dass nach einem Trauma Gewinne zu gewinnen sind.

Das Interesse daran, wie es nach einem Trauma zu Gewinnen kommen kann, hat nach dem Auftreten des neuen Konzepts des posttraumatischen Wachstums (PTG) begonnen, die Aufmerksamkeit von Psychologen auf sich zu ziehen.

PTG ist der Begriff, der von den bahnbrechenden klinischen Forschern Richard Tedeschi und Lawrence Calhoun im Jahr 1995 eingeführt wurde, um auf die positiven Veränderungen hinzuweisen, die Menschen oft nach Widrigkeiten berichten.

Viele Studien zeigen nun, dass Menschen nach traumatischen Ereignissen oft PTG berichten, wie zum Beispiel verbesserte Beziehungen, größere Selbstwahrnehmung und Veränderungen in ihrer Lebensphilosophie. PTG kann zu höheren psychologischen Funktionen und einer verbesserten Gesundheit führen. Dies ist nicht die persönliche Zerstörung des psychologischen Traumas zu übersehen, aber ebenso dürfen wir nicht die Tatsache übersehen, dass Trauma für manche Menschen ein Sprungbrett für eine neue, sinnvollere Lebensweise sein kann.

Da sich das Interesse an PTG gewandelt hat, wurde die Frage gestellt, welche Faktoren zu PTG führen?

Ein Faktor, der in letzter Zeit Aufmerksamkeit erregt hat, ist die bedingungslose positive Selbstwahrnehmung (UPSR). UPSR ist eine Form der Selbstakzeptanz, die auf der Arbeit von Carl Rogers basiert. UPSR ist, wenn eine Person nicht mehr die Notwendigkeit hat, zu anderen Menschen zur Validierung zu schauen, sondern in der Lage ist, Selbstakzeptanz in sich selbst zu finden.

Die September-Ausgabe der Zeitschrift Person-Centered & Experiential Psychotherapies hat diesem Thema einen speziellen Abschnitt mit zwei neuen Artikeln gewidmet, die nahe legen, dass ein wichtiger Prädiktor für PTG UPSR ist.

Der erste Artikel von Sarah Flannigan und ihren Kollegen stellt Ergebnisse vor, die mit der Hypothese übereinstimmen, dass diejenigen mit einem höheren UPSR in der Folge tendenziell mehr PTG zeigen. Die Studie untersuchte, ob UPSR mit einem nachfolgenden posttraumatischen Wachstum (PTG) im Anschluss an die Erfahrung eines traumatischen Lebensereignisses assoziiert ist. Insgesamt 143 Teilnehmer füllten einen Online-Fragebogen aus, um die Erfahrung von traumatischen Ereignissen, UPSR und PTG zu zwei Zeitpunkten zu bewerten. Die Ergebnisse zeigten, dass ein höherer UPSR zum ersten Zeitpunkt mit einem höheren PTG zum zweiten Zeitpunkt verbunden war.

Im zweiten Artikel untersuchten David Murphy und seine Kollegen den vermittelnden Effekt von intrinsischen Aspirationen auf den Zusammenhang zwischen UPSR und PTG. Bei einer Stichprobe von 99 Teilnehmern wurde festgestellt, dass eine größere UPSR mit PTG assoziiert war und dass die Assoziation zwischen UPSR und PTG durch intrinsische Bestrebungen vermittelt wurde.

Diese beiden Studien weisen auf die Wichtigkeit einer selbstakzeptierenden Einstellung hin und darauf, wie sie zur Entwicklung von PTG beitragen kann. Es ist wahrscheinlich, dass sich eine Person, wenn sie sich selbst annimmt, auf eine Weise verhält, die ihren intrinsischen Bestrebungen mehr entspricht. Intrinsic Aspiration ist wiederum mit wichtigen wachstumsorientierten Verhaltensweisen verbunden und aktiviert diese, indem es neue Herausforderungen sucht, seine Interessen verfolgt und Fähigkeiten ausübt.

Um mehr herauszufinden:

http://www.tandfonline.com/toc/rpcp20/14/3