Es ist allzu üblich, ein Familienmitglied zu haben, das Drogen in irgendeiner Weise missbraucht, und wenn sie nicht selbst dort gewesen sind – und manchmal sogar wenn sie es getan haben – sind viele Leute ratlos, was in einem geliebten Menschen zu tun ist Drogen missbrauchen.
Hier biete ich 5 wesentliche Dinge an, die Sie tun sollten, wenn jemand in Ihrer Familie Drogen missbraucht.
1) Informiere dich über Sucht
Wir sehen, was wir wissen. Bis es also irgendwann Wissen über den Drogenkonsum gibt – die Anzeichen und Hinweise, die jemand vielleicht benutzt, das Bewusstsein für die Lügen, die oft mit Drogenmissbrauch einhergehen, und so weiter – ist es einfach, Dinge nicht zu sehen, die richtig sind vor dir.
Betrachten Sie diese Vignette: Einer meiner älteren Patienten erzählte mir, dass sie und ein Freund, als ihre Töchter Teenager waren, mit ihren Ehemännern in einem Restaurant waren und zusammen in die Damentoilette gingen. Als sie die Toilette betraten, bemerkte meine Patientin einen vertrauten Geruch und sagte zu ihrer Freundin: "Jemand anderes benutzt das gleiche Parfüm wie meine Tochter Mary." Ihr Freund drehte sich zu ihr um und sagte: "Das ist kein Parfüm. Das ist Marihuana. "
Zu der Zeit wusste meine Patientin nichts über illegale Drogen und war somit in der Lage zu übersehen, was mehrere Indikationen für ein ernstes Drogenproblem bei ihrer Tochter waren. Innerhalb weniger Jahre entging ihr fast nichts von Drogen.
Wenn wir nicht über etwas informiert sind, übersehen wir vielleicht etwas, das tatsächlich vor unseren Augen liegt.
2) Lassen Sie sich nicht missbrauchen
Es ist allzu üblich, dass Familienmitglieder von Drogenkonsumenten auf verschiedene Arten missbraucht werden. Emotionaler Missbrauch ist wahrscheinlich mehr als eine Norm als die Ausnahme, da Reizbarkeit und labile Stimmungen bei Drogenkonsumenten häufig sind. Drogenkonsumenten stehlen häufig, um ihre Verwendung zu unterstützen, und Familienmitglieder stellen oft das einfachste Ziel für den Diebstahl dar. Ich habe gesehen, wie mehr als ein Benutzer Familienerbstücke gestohlen und für Drogen verkauft hat. Körperlicher und zeitweise sexueller Missbrauch tritt ebenfalls auf.
Drogenmissbrauch ist keine Entschuldigung dafür, keine vernünftigen Maßnahmen zu ergreifen, um sich selbst zu schützen. Unter bestimmten Umständen müssen Behörden möglicherweise einbezogen werden. Trotzdem kann ich nicht genug betonen, dass Individuen sich nicht missbrauchen lassen sollten.
3) "Aktivieren" Sie das Verhalten nicht, indem Sie mit dem Benutzer in irgendeiner Weise kollidieren oder den Missbrauch verschleiern
Erlauben Sie dem Benutzer, einige der Folgen seines oder ihres Drogenmissbrauchs zu erleiden und verdecken Sie nicht oder kollidieren Sie mit dem Benutzer nicht. So würde ich zum Beispiel die Arbeitgeber nicht anlügen, warum der Einzelne nicht zur Arbeit kommen, die Gläubiger entschuldigen oder Rechnungen begleichen kann.
Wenn es bei Ausgangssperren Grenzen oder Grenzen gibt, ein Familienbudget, die Erwartung von Hilfe rund um das Haus und so weiter, geben Sie dem Substanziierenden keine Freikarte, um diese Grenzen zu überschreiten. Bestehen Sie auf gutem, verantwortungsbewusstem Verhalten in allen Bereichen und rufen Sie das Individuum zu nicht-konformen Verhaltensweisen auf.
Al-Anon ist die weltweit größte Unterstützungsgruppe für Familien und Angehörige von Personen, die Alkohol oder Drogen missbrauchen und eine großartige Ressource für diejenigen sein können, die Drogenkonsumverhalten nicht ermöglichen wollen. (Nar-Anon ist ähnlich und konzentriert sich auf andere Drogen als Alkohol.) Diese Gruppen sind mit viel Know-how gefüllt, wenn es darum geht, zu weich zu sein und das Individuum aus seinem Leben zu schneiden. (Wenn die Umstände schlimm genug sind, ist dieser drastische Schritt manchmal die einzig vernünftige Option – zum Glück sind diese Fälle sehr selten.)
4) Wenn ein wesentlicher Aspekt Ihres eigenen Lebens in Gefahr ist, suchen Sie professionelle Hilfe
Wenn Sie durch den Drogenkonsum in der anderen Person derart niedergeschlagen sind, dass wesentliche Aspekte Ihres eigenen Lebens in Gefahr sind – wie zum Beispiel Arbeit, Unterkunft, Fähigkeit, Essen auf den Tisch zu legen, etc. – dann sollten Sie unbedingt suchen professionelle Hilfe.
Manchmal kann es hilfreich sein, professionelle Beratung und Unterstützung zu erhalten, wenn man entscheidet, wie man mit einem Familienmitglied oder einem geliebten Menschen, der Drogen missbraucht, vorgeht.
5) Achten Sie auf Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
Obwohl dies egoistisch erscheint, glaube ich fest daran, dass es schwierig ist, für andere präsent zu sein und / oder in der Lage zu sein, die bestmöglichen Entscheidungen zu treffen, wenn Sie nicht sicherstellen, dass Ihre eigenen gesundheitlichen Bedürfnisse erfüllt werden. Wenn Sie also richtig essen, genug Schlaf bekommen, trainieren und Ihre Arzttermine einhalten – und sich gleichzeitig um alle Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse kümmern -, sind Sie in der bestmöglichen Position.
In meinem Buch Almost Addicted diskutiere ich viel detaillierter Strategien für den Umgang mit Familienmitgliedern, die Drogen missbrauchen.
