Fünf Magersucht-Mythen explodierten

So viele Leute verstehen einfach nicht, was es bedeutet, wollen und müssen sich selbst verhungern. Warum in aller Welt sollten sie? Doch Magersucht erscheint seltsamerweise als Thema von Medienwitzen oder Zeitschriftenklatsch oder spontanen Kommentaren von Bekannten: "Sie sieht in letzter Zeit wirklich magersüchtig aus". Als ich krank war und seitdem ich mich erholt habe, haben mich die Mythen und Missverständnisse, die die Krankheit umgeben, mit ihrer Prävalenz überrascht. Früher haben sie mich verärgert und wütend gemacht, jetzt kann ich sie besser verstehen. Hier möchte ich die großen Mythen über Magersucht beschreiben und auflösen.

Eine Verallgemeinerung mit absoluter Sicherheit ist unmöglich; Es gibt immer eine Ausnahme. Aber (wie ich hier diskutiere) ist die Tendenz, sich von der allgemeinen Regel zu unterscheiden, auch eine magersüchtige Tendenz, und Verallgemeinerungen haben die Macht, so viel zu beleuchten wie Ausnahmen.

Mythos 1: Es ist sehr dünn, Magersucht zu haben. **

Sie können aus allen möglichen Gründen dünn sein: ein hartnäckiger Virus, der es schwer macht, das Essen zu behalten; eine unheilbare Krankheit; häufige Verwendung von Stimulanzien oder Appetitzüglern wie Nikotin; Ausdauer Cardiotraining …. Es ist oft schwierig, den Unterschied zwischen diesen Menschen und Menschen, die an Magersucht leiden, zu erkennen, denn einfach untergewichtig zu sein hat so systematische Auswirkungen auf das Funktionieren des Körpers und des Geistes. Wenn Sie Anorexie haben, können Sie einige dieser Gewohnheiten und Eigenschaften in sich selbst erkennen:

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a) Tragen Sie an einem warmen Sommertag viele Schichten dicker Kleidung und denken Sie, dass es normal ist. (Du bist nie warm, wenn du an Magersucht leidest; du träumst fast genauso verzweifelt von Hitze wie vom Essen, und du siehst dem Winter mit Angst entgegen.)

b) Übermäßiges Interesse am Essen, egal ob Sie die Torten im Fenster des Bäckers betrachten oder die Einkaufskörbe der Menschen oder ihre Restaurantauswahl beobachten.

c) Verschwiegen und / oder distanziert vom Rest der Welt. Nichts ist wichtig, außer deinem eigenen Leben, besonders wenn du als nächstes essen kannst, und besonders, wenn du dieses Essen absolut privat hältst, bis zum Punkt des Geheimnisses.

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d) überhaupt keine Energie für mehr als das Wesentliche zu haben. Wenn Sie gehen, sagen Sie, Sie könnten schnell gehen, aber all Ihre Konzentration wird darauf eingehen müssen; Lächeln ist eine Anstrengung; Du erinnerst dich nicht mal daran, dass du jemals wirklich gelacht hast, mit Heiterkeit und Hingabe.

Ich dachte früher, dass diese Eigenschaften Leute mit Anorexie von denen unterscheiden, die aus anderen Gründen dünn sind, aber je mehr ich über die Auswirkungen von einfachem Verhungern gelesen habe (besonders aus der Minnesota Starvation Study, die robuste, gesunde junge Männer auf abgemagerte Kreaturen reduzierte In fast jeder Hinsicht ähnelten sie den Anorexiepatienten; siehe meine Diskussion hier), je mehr ich verstehe, dass sie nicht so leicht voneinander zu trennen sind. Also, wenn Sie deutlich untergewichtig sind, aber sich nicht für Magersucht halten, erkennen Sie vielleicht auch einige dieser Eigenschaften der Magersucht in sich selbst? Vielleicht nicht die Geheimhaltung beim Essen, aber der Rest? Der vielleicht bezeichnendste Unterschied ist die Frage, ob Sie mehr essen und weniger dünn sein wollen oder nicht; ihre unkomplizierte Sehnsucht zu essen war, was die freiwilligen Minnesota-Freiwilligen von Leuten mit Magersucht unterschieden. Aber auch dieses Verlangen kann sich ändern und mit bleibender Untergewichtung verschwinden – und wenn dieses Verblassen irgendwann eine Verschiebung in Anorexie bedeutet?

Kurz gesagt, ich bin nicht mehr überzeugt von diesem Mythos. Anorexie scheint offensichtlich mehr als eine Schlankheit zu sein, aber es ist nicht einfach, die Eigenschaften zu kategorisieren, die die beiden kategorisch unterscheiden, wenn wir die komplexen Rückkopplungsschleifen des Körper-Geist-Systems schätzen. Wir können an die aktuellen diagnostischen Kriterien für Anorexie appellieren, aber ich weiß nicht, ob das uns immer unsere saubere Unterscheidung geben wird. Mehr Forschung ist, wie so oft, noch nötig …

Mythos 2: Menschen mit Magersucht haben keinen Hunger.

Natürlich tun sie das. Sie sind nur Menschen, so sehr sie es auch gerne tun. Für die meisten Menschen mit Magersucht ist der Hunger nach einer Weile der Punkt: Es ist der große Peiniger und der große Suchtfaktor. Du wirst sagen, du bist nicht hungrig (ich hatte ein großes Mittagessen, etc.) bis zum Überdruss , aber es ist eine Ausrede, die sich abnutzt, wenn du mit den Augen in einen skelettartigen Kopf auf dem Keks auf dem Teller einer anderen Person starrst. welches du gerade abgelehnt hast. Hunger und Widerstand dagegen sind zentral für die Illusion von Macht und Kontrolle, um die sich die Magersucht dreht (siehe Mythos 5).

Mythos 3: Menschen mit Magersucht mögen kein Essen.

Ich esse Osterhase: ein Foto, das ich meiner Mutter geschickt habe, um ihr zu versichern, dass ich genug esse.

Quelle: Emily Troscianko

Dies ist ähnlich zu Myth 2, führt jedoch zu anderen Annahmen. Im Allgemeinen lieben Menschen mit Magersucht so viel, wie sie es lieben, hungrig zu sein, wenn sie es wagen, dieses Vergnügen anzuerkennen. (Wenn man es nicht wagt, es anzuerkennen, kann dies zu einer Dissoziation führen zwischen Essensliebe und Appetitlosigkeit, die Gegenstand einiger Untersuchungen über Anorexie war; siehe diesen Beitrag.) Das Essen wird wie der Hunger zum Punkt: Essen kann nur Sei so perfekt wie es sein sollte, wenn du hungrig genug bist, wenn es spät genug ist, wenn du das Essen sorgfältig nach deinen eigenen unbeweglichen Regeln zubereitet hast, wenn du es mit der richtigen Geschwindigkeit isst, in der richtigen Reihenfolge, ohne Gefahr der Unterbrechung. Nur dann war der Hunger des Tages nicht umsonst, und der Tag hatte nach all dem Warten eine kleine – oder immense – Freude. Das ist der Grund, warum Regel-Brechen für jemanden mit Magersucht von jemandem, der nur Diät hält, so viel seltener ist: Es gibt so wenig anderes in Ihrem Leben, dass es riskiert, die Freude am Essen zu ruinieren, indem Sie es zu früh oder zu viel tun ", wäre verheerend. Für mich war es weniger die Angst, dick zu werden, die mich krank machte, als die Angst, den großen Genuss von viel Schokolade mitten in der Nacht zu verlieren.

Mythos 4: Jemand mit Magersucht sieht in den Spiegel und sieht eine dicke Person.

Natürlich tut er das nicht – nicht im Sinne von halluzinierenden Rollen von Fett, wo sie nicht sind. Anorexie ist keine Körperdysmorphie, obwohl es eine Überlappung zwischen den beiden geben kann. Wahrscheinlich schaust du in den Spiegel und siehst deine Rippen mit ihrer dünn gestreckten Schicht papierartiger Haut; Sie sehen jeden Buckel der Wirbelsäule, wenn Sie sich bücken; Du siehst die Ellbogen dicker als die Arme über ihnen und das dunkle Loch zwischen den Bienenstichen, wo deine Brüste gewesen sein könnten.

Du siehst all das, aber was dir wichtig ist, wird ein winziger spezifischer Aspekt deines Körpers sein, der immer mehr und mehr weggeschnitten werden muss: die inneren Schenkel müssen mehr und mehr fleischlos sein, sagen wir; oder Sie müssen in der Lage sein, Ihr Handgelenk mit der anderen Hand mit mehr und mehr leerem Raum zu umfassen; oder, wie für mich, Ihr Bauch muss flacher und flacher sein, mehr und mehr konkav, immer weniger wie ein Bauch. Der Fokus auf Minuzien lässt Sie in den Spiegel schauen und wird auf Ihrer Suche nach einem Körperideal, das auf Schlankheit ausgerichtet ist, noch weiter angespornt. (Ich erkunde die Verzerrungen der Sehkraft bei Magersucht in diesem Beitrag.)

Bei Magersucht sieht man so selektiv, dass wenn etwas dich zwingt, das Ganze zu sehen, es schockierend sein kann: Einer meiner Schritte auf dem Weg zum Nein zu verhungern war, ein Ballkleid in einer Umkleidekabine anzuprobieren und die Konturen von Dachau zu sehen Meine Spindelarme, mein dürrer Hals und die knochige Büste, die aus der reichen schokoladenbraunen Seide eines Kleides hervorkam, das ich nie tragen konnte, ohne irgendjemanden zu erschrecken, der mich sah, konnte nie Gelegenheit zum Anziehen haben, da ich abends nie ausging, weil ich Ich brauchte die ganzen Abendstunden für meine trostlose, einsame Routine des Trinkens und Essens. Es brachte mich zum Weinen – und schließlich half mir zu handeln.

Mythos 5: Dünn sein ist alles, was für jemanden mit Magersucht wichtig ist.

Es mag dem früheren Mythos widersprechen, aber dünn zu sein ist in der Tat oft nur eine Nebensache im Vergleich zu allem, was dich antreibt. Für viele Menschen steht die Kontrolle wahrscheinlich im Mittelpunkt: Magerkeit ist einfach ein Effekt der Kontrolle, eine Demonstration für sich selbst und für andere. (Siehe mein Paar Beiträge zum Nehmen, Verlieren und Loslassen der Kontrolle hier und hier.) Die Kontrolle über Essen und Essen mag das offensichtlichste magersüchtige Verhalten sein, aber die Kontrollillusion dehnt ihre Tentakel in den Rest des Lebens aus: Sie haben scheinbar vollständige Kontrolle darüber, wie viel Sie arbeiten, sagen, und wann; wie viel Sie ausgeben; Wie viele Leute verbringst du mit, wie oft und in welchem ​​Kontext. Und all diese Dinge sind so kontrolliert, schrumpfen und schrumpfen wie dein Körper, bis du an einem Samstagabend auf einen Drink gehen kannst, ist genauso unmöglich wie die Arbeit zu stoppen, bevor dein Kopf sich dreht, oder etwas auszugeben, ohne deine kleinen Ausgaben aufzubringen buchen, oder vor fünf Uhr morgens ins Bett gehen oder den nächsten Tag und die Woche und den Monat ins Nichts planen. Die ganze Konstellation von Idealen, die sich um das Konzept der Kontrolle gruppieren, bestätigt und verstärkt all dies: Kontrolle entspricht Stärke, Stärke entspricht Ablehnung, Verneinung entspricht Einfachheit, Einfachheit entspricht Reinheit, Reinheit entspricht Perfektion, Perfektion entspricht perfekter Kontrolle.

Warm am Grill bleiben, "rein" und "in Kontrolle" bleiben, indem man nicht isst

Tatsächlich ist es natürlich die ultimative Illusion: Sie sind völlig unter Kontrolle der verdrehten Ideale und der Routinen, die Sie ersticken und unmenschlich machen.

Reinheit und Selbstverleugnung und Perfektion sind gleichermaßen unmenschlich. Allmählich verlierst du die Kontrolle darüber, was es bedeutet zu leben , und du erfreust dich daran (so sehr du dich auch an allem erfreuen kannst), an diesem strahlenden, unangreifbaren Gebäude von Idealen in deinem dünnen und müden und fleckigen Schädel.

Nächste Woche werde ich mehr darüber sprechen, wie "Leben" ist, wenn du es gemäß dieser illusorischen Reihe von unausgesprochenen Regeln lebst.

(** 19. Mai 2017: Update zu Myth 1, um meine veränderten Denkweisen zu diesen Körper-Geist-Fragen widerzuspiegeln.)