Im letzten Monat seit der Veröffentlichung meines Buches Wenn du nicht erwartest , war ich erstaunt über die Anzahl von Frauen, die mir ihre persönlichen Geschichten von Unfruchtbarkeit anvertraut haben: Frauen, die ich gut kenne, Frauen, die ich nur leicht kenne, und Frauen, die ich zum ersten Mal treffe. Für einige ist ihre Unfruchtbarkeit neu. Für andere ist ihre Unfruchtbarkeit ein unauslöschlicher Teil ihrer Vergangenheit. Doch all diese Frauen erzählten mir (selbst als ihre Augen sich füllten oder ihre Stimmen zitterten), wie emotional ihre Unfruchtbarkeit sie fühlen ließ. Zusätzlich zu den Frauen, bei denen eine Unfruchtbarkeit diagnostiziert wurde, suchte eine andere Gruppe von Frauen nach dem Lesen meines Buches. Diese Frauen waren Studenten, Kollegen, Reporter, Freunde, Angehörige der Gesundheitsberufe, ehemalige College-Klassenkameraden und Verwandte, die alle mein Buch gelesen hatten und meine Gedanken darüber hatten, wie sie empfindlicher auf Frauen reagieren könnten, die Neuigkeiten über ihre Unfruchtbarkeit mitgeteilt haben. Also hier ist das Dilemma – wie können diese beiden ganz verschiedenen Gruppen zusammenkommen, um ein mitfühlendes Gespräch über die emotionalen Herausforderungen der Unfruchtbarkeit zu führen?
Es scheint mir, dass es einige Hindernisse gibt, die wir angehen müssen: definieren, was Unfruchtbarkeit ist, klären, welche Verhaltensweisen unterstützend sind, und den Fokus der Konversation verschieben, wenn sich die Umstände der unfruchtbaren Person ändern.
Wenn die meisten Menschen an Unfruchtbarkeit denken, neigen sie dazu, an die Unfähigkeit eines Paares zu denken, schwanger zu werden. Aber diejenigen von uns, die tief in Unfruchtbarkeitserfahrungen involviert sind, wissen, dass sich Frauen mit den folgenden Umständen auch für unfruchtbar halten:
* eine Eileiterschwangerschaft
* ein Partner wurde als Ursache für die Unfruchtbarkeit des Paares diagnostiziert, obwohl die Frau selbst als fruchtbar gilt
* eine Molarenschwangerschaft
* eine vorgeburtliche Diagnose, die die Frau dazu veranlasst, die Schwangerschaft zu beenden
* Eine Fehlgeburt oder Totgeburt
* sekundäre Unfruchtbarkeit
Wenn Sie also mit Freunden, Kollegen oder geliebten Menschen teilen, dass Sie sich mit der Traurigkeit der Unfruchtbarkeit auseinandersetzen, verstehen sie möglicherweise nicht, dass Ihre Umstände in ihre Definition von Unfruchtbarkeit fallen. Eine Erweiterung der Unfruchtbarkeit um einen Verlust der Schwangerschaft, eine Diagnose des Partners oder eine sekundäre Unfruchtbarkeit wird anderen helfen, die Traurigkeit und Frustration Ihrer gegenwärtigen Situation besser zu erkennen.
Die Definition von Unfruchtbarkeit kann auch bedeuten, dass Sie sich über die Behandlungen klar sind, die Sie / Ihr Partner anstreben. Die fruchtbarsten Menschen sind out-of-the-Loop, wenn die Reproduktionstechnologie das Thema ist. Sie glauben vielleicht, dass IVF für jedermann bezahlbar und effektiv sein kann, dass Adoption "Unfruchtbarkeit" heilt, dass die Einnahme eines Urlaubs eine empfohlene klinische Heilung ist … Sie bekommen das Bild. Es wird Ihnen fallen, so informativ wie möglich zu sein, ohne so viele Informationen auf einmal anzubieten, dass Sie Ihren Zuhörer verwirren. Dazu gehört auch die Korrektur von Missverständnissen und die Bereitstellung von Bildungsinformationen darüber, wo Sie sich im Diagnose- / Behandlungsprozess befinden.
Eine zweite Barriere, die zwischen Ihnen und einer mitfühlenden Reaktion stehen kann, ist die Unsicherheit darüber, wie Sie auf Ihre Nachrichten reagieren sollen. Besonders bei Informationen, die als sexuelle Komponente wahrgenommen werden, sind Zuhörer vorsichtig, wenn sie Ihre Privatsphäre verletzen. Dies ist die Zeit, um ihnen zu danken, dass sie an Ihrer Unfruchtbarkeit interessiert sind, um Ihnen zu helfen, Fragen zu beantworten, und um Vorschläge zu machen, wie sie Ihnen helfen könnten, nachdem Sie diese Neuigkeiten mit ihnen geteilt haben. Abhängig davon, ob die Person Ihr Chef oder Ihre Schwester ist, kann es notwendig sein, dass Sie zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben klären, was Sie von dieser Person benötigen.
Und das bringt uns zu der Frage, wie mit Unfruchtbarkeit und Ihren Beziehungen im Laufe der Zeit umzugehen ist. Für den Anfang lernst du, während du mitläufst, auf wen du dich verlassen kannst. Einige Freunde, die sich für bestimmte Formen der Unterstützung auszeichnen, werden keine anderen Formen der Unterstützung anbieten wollen. Einige, die früh mitfühlend sind, werden im Laufe der Zeit müde oder emotional voneinander getrennt werden; Einige werden ihr eigenes Leben von den Freuden ihrer eigenen Fruchtbarkeit verzehrt finden und sich unbehaglich fühlen. einige werden durch dick und dünn für dich da sein. In Erwartung dessen werden Sie mehrere Dinge tun wollen, um Ihr Support-System stabil zu halten.
* Denken Sie daran, sich auf Ihre Freunde zu beziehen, die sich auf Sie bezogen haben: Bieten Sie Hilfe an, wenn Sie sie brauchen, halten Sie den Informationsfluss über beide Leben aufrecht und lassen Sie Sie von Ihrer Unfruchtbarkeit ablenken, wenn Sie aufnahmebereit sind.
* Versuchen Sie nicht, dass Ihre Unfruchtbarkeit Sie in den Augen anderer definiert. Drücke deine Wertschätzung aus, wenn sie nach Diagnose / Behandlung / Warten / etc. Fragen, aber fühle dich frei, das Thema der Konversation von deiner Unfruchtbarkeit zu einem anderen Aspekt deines Lebens zu wenden. Natürlich, wenn Sie gerade Ihre Periode, ein entmutigendes Testergebnis, eine Babypartyeinladung oder andere Nachrichten erhalten haben, bei denen Sie ein offenes Ohr brauchen, haben Sie das Recht, um Unterstützung zu bitten. Aber jede Anfrage muss nicht zu einem wichtigen Dialog über Ihre Unfruchtbarkeit werden.
* Obwohl du das Gefühl hast, dass dein Leben sich auf Termine, Injektionen, Stimmungsschwankungen, Medikamente usw. dreht, tu was du kannst, um mit deinem Partner, deinen Freunden und deinen Lieben einige Ablenkungen zu planen, auf die du dich freuen kannst: ein neues Restaurant, ein Spaziergang in den Wäldern, ein Wochenende außerhalb der Stadt, ein Potluck-Dinner, eine Geburtstagsfeier … Sie bekommen das Bild!
* Versuche, Beziehungen mit unfruchtbaren Freunden zu pflegen. Diese Leute brauchen nicht viel Aufregung, um zu verstehen, warum Sie mit einer bestimmten medizinischen Nachricht oder dem schlechten Ergebnis eines medizinischen Verfahrens enttäuscht sind. Darüber hinaus erweitern Adoptiveltern und Paare, die aus freien Stücken childfree sind, Ihr Bewusstsein für Optionen, die diese Paare in ihrem Leben verfolgt haben, vielleicht mit Unfruchtbarkeit als Hintergrund.
* Wenn die Zeit vergeht und Sie und Ihr Partner sich neuen Entscheidungen über zukünftige Optionen gegenübersehen, überlegen Sie, welche Bekannten am hilfreichsten sind, wenn Sie über mögliche neue Richtungen sprechen. Einige werden hilfreicher sein als andere, und Sie sollten vielleicht darüber nachdenken, bevor Sie sie bitten, sich mit ihren Reaktionen auf neue Entscheidungen, mit denen Sie konfrontiert sind, abzufinden.
Da wir wissen, dass Unfruchtbarkeit viel mehr Menschen betrifft, als uns zunächst klar wäre, und da wir feststellen, dass viele Menschen still oder peinlich sind, weil sie ein wenig Hilfe benötigen, um zu wissen, wie sie helfen können, hoffe ich, dass Sie sich vorstellen können Menschen, die die Fähigkeit haben, sowohl emotional als auch praktisch zu unterstützen. Fühlen Sie sich frei, mit Strategien zu wägen, die Sie verwendet haben, um Unterstützung von Menschen in Ihrem Leben zu generieren!