Letzte Woche fing ich an, über das Thema Glück zu sprechen und darüber, wie glücklich äußere Umstände wie Beziehungen, Dinge, Karrieren, Sachen … sind. Unser Glück hängt größtenteils davon ab, ob die Dinge so laufen, wie wir denken, und wenn Menschen handeln wie wir denken, dass sie handeln sollten.
Dies lässt viel von unserer eigenen Glückseligkeit an den Hemdschwänzen eines anderen hängen und wenn er geht, geht dein Glück direkt mit ihm aus der Tür. Letzte Woche habe ich ein paar lustige Geschichten über meine Mutter und ihre Vorstellungen von Glück erzählt.
Worüber ich in Bezug auf meine Mutter gesprochen habe, ist ihre "Freude", die ganz anders war als ihr Glück. Sie war nicht immer glücklich. Mein Vater wurde ermordet. Das hat sicherlich keine Freude gebracht. Ihr zweiter Ehemann stahl ihre Ersparnisse und war ein Soziopath. Keine Freude dort. Ihr letzter "Haupt-Squeeze" in ihrem Leben starb an Prostatakrebs – eine Menge Traurigkeit dort. Aber meine Mutter war ungewöhnlich "fröhlich".
Weil Freude mit der Qualität der USA zu tun hat, nicht mit ihnen. Es ist ein Ich-Faktor, kein Faktor für ihn oder sie. Glück kann äußerlich sein, aber Freude ist innerlich und in vielerlei Hinsicht ewig. Es löst sich in uns auf und kann existieren, selbst wenn die äußeren Umstände unseres Lebens "lutschen".
Freude kann ansteckend sein und andere berühren, wenn wir nicht mit dem zusammen sind, mit dem wir zusammen sind. Es ist ein Barometer, wie wir mit uns selbst und in unserer eigenen spirituellen Entwicklung umgehen. Es erinnert uns daran, wie es uns gelingt, unseren eigenen Ausblick, Optimismus und die Zukunft zu steuern. Wir haben vielleicht keine Kontrolle darüber, was er macht, wen er macht oder wie es ihm geht, aber wir haben die Kontrolle darüber, wie wir unsere Umstände sehen. Dies ist die Essenz innerer Freude – die Weltansicht von innen zu managen, anstatt die gefühlsmäßige Temperatur zu nehmen, basierend darauf, wie gut er sich verhält. Wie ich bin oder wie meine Freude ist, kann kein Thermometer aus seinem Mund nehmen. Es muss aus unserem inneren und ewigen Wohlergehen genommen werden.
Wenn Sie endlich in der Lage sind, Ihren Fokus darauf zu verlagern, wo und wie Freude entsteht, ist dies eine überwältigende Veränderung. Weil du dich nicht länger an die Zügel der externen Kontrolle hältst – ich werde glücklich sein, wenn jemand anderes dies tut. Sie können sich darauf konzentrieren, Freude in Ihrem Leben zu finden, so wie es ist, mit sich selbst und all Ihren Warzen. Tatsächlich habe ich in den letzten paar Jahren darüber geschrieben, dass Viktor Frankel ein jüdischer Psychiater war, der den Holocaust durchlebte und entwickelte, was jetzt "Existentielle Psychologie" heißt, die Bedeutung im Schmerz findet UND die Kontrolle darüber übernimmt, wie du siehst, was du gelebt hast durch.
Wenn alle Schmerzen schlecht sind, dann gibt es kein Geschenk darin. Wenn es kein Geschenk gibt, gibt es kein Lernen. Wenn es kein Lernen gibt, gibt es keine Möglichkeit, es zu transformieren. Wenn du es nicht verwandeln kannst, bist du es Opfer.
Freude kommt aus der richtigen Perspektive, wenn wir zwicken, wie wir uns selbst, unser Leben und die Lehren aus unserem Leben sehen. Wenn das Leben ein spiritueller Weg ist, nicht nur ein Beziehungsziel, sind wir in der Lage, die Lektionen als Teil der Reise und die Möglichkeit zu sehen, Freude zu haben, sogar mitten in einer ungeplanten Katastrophe wie eine pathologische Beziehung. Freude ist wie eine neue Augenglasrezeptur – sie klärt auf und macht klar, wie wir sehen, wer wir auf dieser Reise und unserem Lebensweg sind, selbst wenn wir Schmerzen haben.
Dein Schmerz muss dich nicht definieren. Das ist deine Entscheidung. Du bist mehr als dein Schmerz. Und so ist dein Leben!
Wenn wir Ihnen im Jahr 2012 helfen können, in Ihrer Freude voranzukommen, sollten Sie sich uns für die EINZIGEN ZWEI Retreats, die wir 2012 machen, anschließen. Februar und März. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen.
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Gender-Disclaimer: Die Themen, über die das Institut schreibt, sind Fragen der psychischen Gesundheit. Sie sind keine geschlechtsspezifischen Fragen. Sowohl Frauen als auch Männer haben die Arten von Cluster-B-Störungen, auf die wir uns in unseren Artikeln oft beziehen. Unsere Leserschaft ist zu ca. 90% weiblich, daher schreiben wir für diejenigen, die am ehesten unsere Materialien suchen. Wir unterstützen männliche Opfer in hohem Maße und ermutigen andere, die männliche Opfer unterstützen wollen, die Themen zu erfassen, die wir nur von einem weiblichen Täter / männlichen Opfer Standpunkt aus diskutieren. Cluster B Bildung ist ein Problem der psychischen Gesundheit, das für beide Geschlechter gilt.
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