Frustriert? Stecken? Setzen Sie sich in Creativity Boot Camp.

Glücksentschließung: Setzen Sie sich in Kreativität Bootcamp.

Vor ein paar Tagen habe ich einige mentale Übungen veröffentlicht, die Kreativität und Flexibilität im Denken fördern sollen. Eine meiner liebsten Möglichkeiten, Kreativität anzuregen, ist, mich in das Creativity Boot Camp zu begeben.

Wenn Sie jemals versucht haben, ein kreatives Projekt voranzutreiben, kennen Sie wahrscheinlich die frustrierenden Gefühle des Blockierens – oder haben nicht genug Zeit, um Fortschritte zu machen – oder arbeiten so sporadisch, dass Sie Ihren Fokus nicht aufrechterhalten können.

Um diese Probleme anzugehen, nutze ich manchmal das Bootcamp für Kreativität, um ein Projekt auf eine konzentrierte Art und Weise anzugehen.

• Dump dein Ego
• Video: Finde Spaß. Du wirst glücklicher sein.
• 13 Tipps für den Umgang mit einem wirklich miesen Tag
• 8 Tipps für die Steigerung Ihrer Energie jetzt.
• 6 Tipps zum Kampf gegen die Langeweile.

Ich habe das gesehen, als ich in einem Monat einen Roman geschrieben habe. Das ist richtig, ein Roman in einem Monat. Ein vorübergehender Bekannter erzählte mir von Chris Batys Buch No Plot? No Problem !, in dem er ein Programm zum Schreiben von 1.167 Wörtern pro Tag vorlegt, um in 30 Tagen einen Roman mit 50.000 Wörtern zu produzieren, während er seinen Job behält. (50.000 Wörter sind ungefähr so ​​lang wie der Große Gatsby oder Der Fänger im Roggen .) Ich ging sofort zum Buchladen, kaufte das Buch und begann drei Wochen später. Es war eine fantastische Erfahrung.

Tatsächlich denke ich darüber nach, es wieder zu tun; Ich habe eine Idee für einen Roman für junge Erwachsene, und obwohl ich bezweifle, dass es gut sein wird, weil ich kein Romancier bin, kann ich nicht aufhören, darüber nachzudenken, würde es so gerne aus meinem System herausholen. Der Wunsch, außerhalb Ihres Faches zu schreiben, ist eine häufige berufliche Gefahr für Autoren. (Wie gefällt dir der Titel "Wald und Pferd" oder "In den Westen"?)

Ich sah die gleiche Empfehlung in einem meiner Lieblingsbücher, Scott McClouds brillanten Making Comics. Er empfiehlt "The 24-Hour Comic": "Zeichne ein ganzes 24-seitiges Comicbuch in einem einzigen 24-Stunden-Zeitraum. Kein Skript. Keine Vorbereitung. Sobald die Uhr anfängt zu ticken, hört es erst auf, wenn Sie fertig sind. Große Schocktherapie für die kreativ geblockt. Über 1.000 Künstler haben es bisher versucht. "

• "Entscheiden Sie, was Sie wollen oder müssen und tun Sie es dann mit all Ihrer Macht."
• Aufpassen
• Video: Stoppen Sie das Nörgeln. Du wirst glücklicher sein!
• 5 Tipps für das Glück inspiriert von einem Familienurlaub.
• "Wir werden immer wieder schmutzig, um sicher zu sein …"

Wenn Sie interessiert sind, besuchen Sie die Websites National Novel Writing Month und 24 Stunden Comics.

Das ist das Sprint-Boot Camp. Ich mag auch das Marathon-Bootcamp, wo man über einen längeren Zeitraum täglich etwas macht. Wann immer mich jemand um Rat fragt, wie ich mit dem Schreiben für einen Blog Schritt halten kann, sage ich immer: "Post jeden Tag". Obwohl das mühsam klingt, finden viele Leute, wie ich es tue, es ist einfacher jeden Tag zu schreiben als nur ein paar Mal in der Woche.

Ich denke, dass der Boot Camp-Ansatz aus mehreren Gründen den kreativen Prozess unterstützt und bei allen Arten von Projekten hilft: Fertigstellung eines Fotoalbums, eines Gartenprojekts, eines Holzbearbeitungsprojekts.

• Weil Sie so viel machen müssen, haben Sie keine Zeit, auf Ihre interne Kritik zu hören. Du machst nur etwas fertig und bewegst dich, anstatt zu sitzen, gelähmt.
• Fortschritt selbst ist beruhigend und inspirierend. Panik tendiert dazu, in Gang zu kommen, wenn Sie Tag für Tag nichts getan haben.
• Weil du dich so auf dein Projekt konzentrierst, fängst du an, tiefere Verbindungen zu knüpfen und mehr Möglichkeiten zu sehen, anstatt ständig von äußeren Sorgen abgelenkt zu werden.
• Aufgrund der Intensität können Sie in das Projekt ein- und aussteigen, ohne sich Zeit zu nehmen, sich zu akklimatisieren. Ich habe einen befreundeten Schriftsteller, der mit einem Maler verheiratet ist, und sie sagt, ihr Test für gute Arbeit ist, wenn sie sich hinsetzen und arbeiten können, wenn sie zehn Minuten Zeit haben.
• Sie senken Ihre Standards. Wenn Sie eine Seite pro Woche oder einen Blogbeitrag pro Woche oder eine Skizze pro Woche erstellen, erwarten Sie, dass die Seite recht gut ist und Sie sich um Qualität sorgen. Oft erreichen die Leute jedoch ihre beste Arbeit, indem sie das Produkt schleifen.
• Üben, üben, üben. Mein Roman war schrecklich, aber ich denke, dass das bloße Tun mir beim Schreiben half, genauso wie die Übungswaage einem Pianisten hilft. Je mehr du übst, desto besser wirst du werden.
• Weil du ein unersättliches Bedürfnis nach Material hast, wirst du dir über alles, was um dich herum geschieht, sehr bewusst – und Ideen beginnen, deinen Verstand zu überfluten.
• Sie können diesen Ansatz verwenden, auch wenn Sie nebenbei an einem kreativen Projekt mit allen dringenden Verpflichtungen eines Jobs, einer Familie usw. arbeiten. Anstatt sich ständig frustriert zu fühlen, dass Sie für Ihr Projekt keine Zeit haben, haben Sie keine Zeit Mach dir Zeit – für eine bestimmte Zeit.
• Es macht Spaß! Ich habe nicht den Drang, auf Berge zu klettern oder Marathons zu laufen, aber ich habe den gleichen Nervenkitzel bekommen, einen Roman in einem Monat zu schreiben.

Wenn ich Schwierigkeiten habe, bei einem großen Projekt Arbeit zu erledigen, ist es manchmal mein Impuls, kleinere, einfachere Schritte zu unternehmen. Manchmal hilft das, aber manchmal hilft es eher größere, ehrgeizigere Schritte. Indem ich mehr statt weniger mache, bekomme ich einen Schub an Energie und Konzentration. Wie ist es mit Ihnen? Haben Sie einen Boot-Camp-Ansatz gefunden?

Ich arbeite an meinem Happiness-Projekt, und du könntest auch eines haben! Jedes Projekt wird anders aussehen, aber es ist die seltene Person, die nicht profitieren kann. Mach mit – keine Aufholjagd, springe einfach gleich rein. Jeder Post am Freitag wird dir helfen, über dein eigenes Glücksprojekt nachzudenken.

* Erstaunliches Video des Nachahmerkrakens, der das Aussehen von fünfzehn Spezies nachahmen kann. Es ist außergewöhnlich zu sehen, wie es sich im Nu ändert.

* Wenn Sie eine Kopie meiner persönlichen Resolution Chart sehen möchten , um zu sehen, wie ich sie organisiert habe, schicken Sie mir eine E-Mail an grubin at gretchenrubin dot com . Schreiben Sie einfach "Diagramm" in die Betreffzeile.