Die Mutter-Tochter-Beziehung ist eine starke und berühmte, sowohl gefeierte als auch verunglimpfte. Von dem Moment an, in dem eine schwangere Frau weiß, dass sie eine Tochter hat – in meinem Fall nicht, bis sie geboren wurde – beginnt sie sich vorzustellen, ihrem Kind eine lebenslange weibliche Erfahrung zu geben. Eine Tochter fühlt sich einer Mutter auf natürliche Weise mehr bekannt , besonders in den frühen Jahren, bevor sie ihre eigene Persönlichkeit entwickelt. Wir freuen uns, sie entzückend anzuziehen, weil sie unser eigenes, jüngeres, süßeres Selbst widerspiegeln. Wir sind so stolz auf ihre Errungenschaften, als wären sie unsere eigenen, und es kann schwierig sein, unsere Träume nicht den Träumen zu unterwerfen, die wir für sie haben. Wir stellen uns vor, dass sie für uns da sein werden, auch wenn sie Erwachsene mit ihren eigenen Familien sind. Eine Tochter ist für immer, wie das Sprichwort sagt.
Es gibt auch tochterspezifische Ängste, an denen Mütter in den frühesten Tagen der Erziehung leiden. Wir sorgen uns um die Sicherheit unserer Töchter: Sie scheinen anfälliger für bestimmte Gefahren zu sein. Die gleiche Niedlichkeit, die wir schätzen, macht sie auch zu potenziellen Zielen für Missbrauch und Belästigung. Die Manieren und die Höflichkeit, die wir ihnen beibringen, lassen sie auch weniger sprechen und stehen für sich selbst, wenn es nötig ist. Wir machen uns Sorgen um unsere Töchter als Jugendliche, weil wir nur allzu gut wissen, wie rücksichtslos Teenagerinnen sind, vor allem für ihre Mütter.
Wenn Sie eine Feministin sind, hoffen Sie, dass Ihre Tochter der Gleichstellung der Geschlechter näher kommt. Sie beten, dass sie weniger sexistischen Diskriminierung ausgesetzt sein wird als die Generationen von Frauen, die ihr vorangegangen sind. Wie alle Eltern haben Mütter schlaflose Nächte und sorgen sich, dass ihre Töchter in der Welt nicht gedeihen werden. Gute Mütter tun alles, um ihre Töchter auf eine Zukunft als glückliche, gesunde Erwachsene vorzubereiten.
Warum also tun Mütter, Mütter, die ihre Töchter so sehr lieben wie ihre Eltern, einen so schlechten Job, ihre Töchter vor der Geißel des ungeordneten Essens und des schlechten Körperbildes zu schützen? Sollten Mütter nicht an der Frontlinie dieses Kampfes stehen, da wir in so vielen anderen Gefahren unseren Mädchen gegenüberstehen? Ein kurzer Blick auf Statistiken über die Zunahme dieser Störungen wird Ihnen zeigen, dass dies wirklich ein Krieg ist. Aber nicht nur, dass Mütter diese Aufgabe nicht erfüllen, sie sind oft diejenigen, die diese schädlichen, lebensverändernden, manchmal fatalen Botschaften für ihre geliebten Töchter aufrechterhalten. Warum werden ungeordnetes Essen, Essens-Phobien und Selbstzweifel zu einem allzu typischen Vermächtnis von Müttern und Töchtern? Und noch wichtiger: Was können wir tun, um zu verhindern, dass sich dieses generationsübergreifende Gift ausbreitet?
Bevor ich dieses Konzept anwende, möchte ich einige Dinge klarstellen. Mütter verursachen keine Essstörungen; einige tragen sicherlich dazu bei, aber Menschen, die ausgewachsene Essstörungen entwickeln, tun dies aufgrund einer komplexen Auswahl von Gründen, einige biologische, einige umweltbedingte, einige psychologische. Ich unterstelle nicht, dass Mädchen allein an schlechtem Körperbild oder ungeordnetem Essen leiden oder dass Väter keine wichtige Rolle dabei spielen, Kindern über diese Themen zu unterrichten. Jungen leiden zunehmend unter diesen Gedanken, ebenso wie Mädchen, und die Kommentare von Vätern über Essen und Körper können einflussreich sein. Aber ich konzentriere mich aus drei Gründen auf Mütter und Töchter: Erstens sind Mütter Vorbilder für ihre Töchter, wie es die Väter nicht tun. Zweitens ist der Druck, dünn und hübsch zu sein, bei Mädchen und Frauen viel größer und macht sie verletzlicher. Und zuletzt scheint es besonders grausam und seltsam, dass es Mütter sind, die häufiger ein Vermächtnis von Selbsthass, Schuld und Scham an die Kinder weitergeben, für die sie sonst ihr eigenes Leben hinlegen würden. Wenn wir wollen, dass unsere Töchter starke, glückliche, gesunde Mitglieder der Gesellschaft sind, müssen Mütter radikal die Art und Weise ändern, wie wir reden und über Essen und Gewicht nachdenken.
Abhängig von Ihren eigenen Gefühlen über Körper und Essen, scheint dies entweder eine leichte oder eine unmögliche Aufgabe zu sein. Je widersprüchlicher und unzufriedener Sie sich bei diesen Themen fühlen, desto eher werden Sie diese Einstellung an Ihre Tochter weitergeben. Wenn Sie immer eine Diät machen, wird Ihre Tochter denken, dass die Einschränkung der Nahrung die Norm für das Erwachsenenleben ist. Wenn du immer über deine eigenen dicken Oberschenkel oder Cellulite oder Muffins sprichst, was sind deine Chancen, dass deine Tochter der gleichen nagenden Stimme in ihrem eigenen Kopf entkommen wird, wenn sie in den Spiegel schaut? Die Chancen stehen gut, dass sie wie du aussehen wird, wenn sie erwachsen wird, und selbst wenn sie es nicht tut, ist die mütterliche Stimme eine kraftvolle. Es wird den Rest ihres Lebens prägen, also denke darüber nach, bevor du über Essen und Gewicht sprichst: Willst du, dass sie sich so fühlt?
Selbst für Mütter, die eine relativ leichte Beziehung zu ihren eigenen Körpern und Essgewohnheiten haben, kann die Bekämpfung des ständigen Medien- und sozialen Drucks eine große Herausforderung darstellen. Der Trommelschlag des "gesunden Essens" mit seinen inkonsistenten, unzuverlässigen Botschaften über das, was für Sie gut ist und nicht gut ist, sickert unaufhörlich in unseren Tagen. Öffentliche Bilder von Frauen sind mehr fotografiert und falsch als je zuvor. Pornografie ist nicht nur für Kinder auf eine Art und Weise verfügbar, die es vor dem Internet noch nicht war, sie wird auch dort akzeptiert, wo es früher tabu war und normalisierte weibliche Looks, die früher als extrem angesehen wurden. Das unbehaarte, airbrushed, fatless, im Wesentlichen nackte Modell auf dem Cover der neuesten Sports Illustrated-Badeanzug-Ausgabe ist kein Playboy-Centerfold: Sie ist direkt an der Kasse am Supermarkt. Die Körper von Frauen werden mehr als jemals zuvor in der Geschichte manipuliert und ausgebeutet, und die Nahrungsmittel- und Nahrungsmittelindustrien sind keine Ausnahme. Wenn aus weiblichen Unsicherheiten über Gesundheit, Gewicht und Aussehen Geld gemacht werden kann, wird der Anreiz, diese schädlichen Gefühle zu verändern, begraben.
Ich bin der festen Überzeugung, dass Mütter Stellung beziehen müssen. Ich war nie einer für Märsche oder öffentlichen Aktivismus; Während ich weiß, dass dies in vielen Fällen wirksame Werkzeuge sind, denke ich, dass wir als Mütter in dieser Angelegenheit eine tiefgreifendere Veränderung bewirken können. Und hier ist, wie ich anfangen soll. Diejenigen von euch, die ständig ihre eigene Erscheinung oder Beziehung mit Essen verunglimpfen: Hör auf, schon!
Ich habe kürzlich eine wunderschöne Geschichte von einer Freundin gehört, die sich über ihr ganzes Gewicht unwohl gefühlt hat. Eines Morgens trug sie eine (uncharakteristisch) passende Unterhose vor ihrer kleinen Tochter, als das Mädchen sie ansah und quietschte: "Oh, Mama! SIE SCHAUEN SO BESONDERS AN! "Sie hielt dann inne und sagte:" Das ist es . Es ist entschieden , Mama. Du wirst diesen Sommer einen Bikini tragen. "
Mein Freund unterdrückte ihren anfänglichen Impuls – zu sagen, sie sei zu dick – und fragte stattdessen: "Du glaubst nicht, dass ich zu extravagant aussehen werde?" Ihre Tochter sagte ganz entschieden "Oh nein!". "Also diesen Sommer", sagt mein Freund, "werde ich einen Bikini tragen und uns beide über Körperliebe und Akzeptanz unterrichten. Jede Größe, jede Form. Her damit."
Stellen Sie sich das als Kontrapunkt zum Cover der Sports Illustrated vor, wenn Sie wollen: Eine Mutter, die es satt hat, sich "weniger als" zu fühlen, müde, ihren Körper zu verstecken, bereit zu tragen, was sie mag, fühlt sich an wie Tragen ein Bikini zu sein, ein Stil, den viele amerikanische Frauen nicht tragen wollen, weil sie darin nicht modellhaft aussehen. Wenn Sie eine der vielen Frauen sind, die sich ständig wegen Ihres Gewichts oder Ihres Körpers niederlassen, können Sie Ihrer Tochter besser dienen, indem Sie eine Seite aus dem Buch dieser liebenden Mutter nehmen. Sie müssen keinen Bikini tragen, aber Sie sollten nicht davon ausgehen, dass Sie eines unwürdig sind.
Ich habe viel mehr Gedanken zu diesem Thema, einschließlich derer, die protestieren, dass Sie Ihren Töchtern bereits "gesundes Essen" beibringen, aber zuerst würde ich gerne von den Lesern hören, wie Ihre Mutter Ihre Gefühle bezüglich Essen beeinflusst hat, Gewicht und Körperbild, entweder positiv oder negativ. Oder wie du als Mutter bist. Bitte schreiben Sie mir entweder in den Kommentaren unten oder mailen Sie mir Ihre Geschichte. Ich weiß, dass es so viele Mutter-Tochter-Geschichten gibt, und ich würde gerne von dir hören, bevor ich weitermache. In der Zwischenzeit, schätze deine schönen Töchter, finde Freude an deinem Essen und versuche dich selbst zu lieben – dein wahres Selbst – wenn nicht um deiner selbst willen, dann um deiner Tochter willen.
Was ich kürzlich gekocht habe:
