Gebohrt? Ist es Ihr Partner – oder Sie?

Was ist mit Langeweile in romantischen Beziehungen zu tun?

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Als Sandra Jason zum ersten Mal traf, spürte sie eine Aufregung. Egal, wie viele Stunden sie zusammen verbrachten, sie hielt an jedem seiner Worte fest und genoss es, all seinen Interessen, Ideen und Zukunftsplänen zuzuhören. Selbst etwas so Triviales wie das Lernen über seine Lieblingsfarbe fühlte sich für sie aufregend an. Gemeinsam unternahmen sie Wochenendausflüge durch das Land, probierten Fallschirmspringen und Gleitschirmfliegen und machten sich jede Woche daran, ein neues Restaurant auszuprobieren. Sandra war die glücklichste, die sie seit langem war. Nach ungefähr einem Jahr, zusammen mit Jason, verlangsamten sich Sandra und Sandras Gefühle: Sie war gelangweilt.

Obwohl das Thema Langeweile in romantischen Beziehungen nicht stark erforscht ist, wird es oft als Grund für Ehe- oder Beziehungsschwierigkeiten genannt. Dies kann daran liegen, dass sich der Drang, die ganze Nacht wach zu bleiben, um die intimen Details Ihres Partners zu erfahren, verlangsamt, wenn sich die Beziehungen beruhigen. Der Grund, warum diese Aktivitäten für uns am Anfang so angenehm sind, liegt darin, dass wir im Grunde genommen unser “Selbst” erweitern, um unser neu entdecktes romantisches Interesse besser in unsere Welt und uns in ihre zu integrieren. Wenn diese Selbstexpansion mit der Zeit abnimmt oder ganz aufhört, nehmen die damit verbundenen positiven Emotionen, wie Erregung und Erregung, ab und geben der Langeweile nach. Denn wenn es darum geht, unsere Partner zu kennen, gibt es nur so viele Steine, die wir im Laufe der Zeit unversehrt gelassen haben.

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Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen dem Gefühl, mit Ihrem Partner gelangweilt zu sein und Ihrem Partner gelangweilt. Es mag wahllos klingen, aber es gibt tatsächlich eine geschichtete psychologische Unterscheidung zwischen den beiden.

Wir neigen dazu, gelangweilt zu sein, wenn wir überschüssige Energie haben (was wir “Erregung” nennen), aber nirgends diese Energie zu lenken. Als Ergebnis haben wir negative Gefühle. Sich mit deinem Partner gelangweilt zu fühlen, könnte bedeuten, dass du in ein Muster gefallen bist; obwohl Sie beide ein Interesse daran haben, etwas Neues zu tun, erforschen Sie es nicht. Dies könnte aufgrund von Umständen außerhalb Ihrer Kontrolle – wie Wandern in der Mitte eines New England Winter – oder einfach weil Sie nicht entscheiden können, was zu tun ist, so wählen Sie die einfachste Option, die in der Regel bedeutet, das gleiche zu tun Alltägliche Aktivitäten, an die du gewöhnt bist, was zur Minderung deiner Beziehung führt. Wenn Sie sich von Ihrem Partner gelangweilt fühlen, könnte das bedeuten, dass Sie Ihre Gedanken wandern lassen, wenn Sie zusammen sind, sich von anderen potenziellen Partnern träumen lassen oder keine Zeit mehr alleine verbringen möchten. Letztendlich liegt der Unterschied zwischen dem Gefühl, mit Ihrem Partner gelangweilt zu sein und Ihrem Partner gelangweilt ist, wirklich darin, zu entscheiden, ob Sie Ihre Langeweile teilen, ob Sie noch Zeit mit Ihrem Partner verbringen möchten und wie Ihr Partner Sie unterstützt und Ihre Gefühle und Bedürfnisse anspricht .

Wenn Sie sich nicht sicher sind, warum Sie sich gelangweilt fühlen oder wo Sie dieses Gefühl vermuten, können Sie auch mit Ihren inneren Beweggründen ringen. Wenn man eine romantische Beziehung eingeht, haben die Menschen theoretisch zwei Ziele: zu verfolgen, was angenehm und lohnend ist (bekannt als “Annäherungsmotivation”) und / oder alles zu vermeiden, was teuer oder schädlich sein könnte, wie unsicher fühlen, isoliert oder einsam (bekannt als “Vermeidungsmotivation”). Wir können also in eine Beziehung eintreten, weil wir aufregend sind, was positive Emotionen in unser Leben bringt, oder weil wir uns nicht mehr einsam fühlen wollen, negative Gefühle reduzieren oder beides. In den erfüllendsten Beziehungen vermeiden wir negative Gefühle, so dass wir uns normalerweise sicher und geborgen fühlen, aber wir fühlen auch Freude, die oft durch Neues entsteht oder Herausforderungen gemeinsam bewältigt, was unsere romantische Bindung vertieft. Wenn wir uns jedoch in einer Beziehung gelangweilt fühlen, fühlen wir uns normalerweise immer noch sicher und geborgen, aber wir hören auf, Spaß zu machen und angenehme Aktivitäten zu machen, die uns am Anfang verbunden fühlen ließen.

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Zum Glück ist es wirklich eine schnelle Lösung: Wie durch die Forschung bewiesen, ist der beste Weg, um die Stagnation Ihrer Beziehung zu vermeiden, und festzustellen, ob Sie mit Ihrem Partner oder gelangweilt ist, etwas Neues zusammen zu tun, dass keiner von euch haben vorher versucht. Es hilft am meisten, wenn man nach etwas herausfordernden sucht, das ein gemeinsames Ziel erfordert, wie einen Marathon laufen oder ein Drei-Gänge-Menü für Freunde kochen, aber auch alberne Romanaktivitäten – wie Bowling oder Tanzunterricht – könnten ähnlich helfen Bring Leidenschaft zurück in deine Beziehung. Wenn Sie ein paar neue und aufregende Aktivitäten mit Ihrem Partner ausprobiert haben und immer noch das Gefühl haben, dass Sie die Zeit, alleine mit ihm zu verbringen, nicht mögen, dann könnte es sich lohnen, genauer hinzuschauen, ob die Beziehung für Sie richtig ist.

Verweise

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