Geschiedene und getrennte gemeinsame Elternarbeit machen

Co-Parenting nach der Scheidung kann schwierig sein, es gibt jedoch Tipps, um dies zu erleichtern.

Ziegen kämpfen

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Den Kopf mit Ihrem Ex über die Elternschaft strecken? Es ist normal, sich unsicher zu fühlen, wie man mit jemandem zusammenarbeitet, mit dem man nicht mehr in romantischer Beziehung steht, aber wenn man Kinder teilt, ist es wahrscheinlich, dass man während des gesamten Erbenlebens in Verbindung steht.

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Co-Parenting kann sich auf die Art und Weise beziehen, in der Eltern Aufgaben und Verantwortlichkeiten der Eltern teilen. Die Trennung oder Trennung von den anderen Elternteilen Ihres Kindes kann es jedoch schwierig machen. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum die Elternschaft von getrennten Familien getrennt wird.

1. Es hilft Kindern, mit all den Veränderungen umzugehen, die sich ergeben, wenn die Eltern nicht mehr zusammen sind.
2. Kinder brauchen beide Eltern, um an ihrem Leben teilzunehmen.
3. Kinder werden es besser machen und glücklicher sein, wenn sie die Liebe und Unterstützung beider Eltern haben.
4. Ihre Kinder müssen dafür sorgen, dass Eltern respektvoll miteinander reden können.
5. Eltern fühlen sich stärker in das Leben ihrer Kinder eingebunden.
6. Eltern können helfen, kleine Missverständnisse vor großen Konflikten zu bewahren.

   

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Co-Parenting während und nach der Scheidung oder Trennung ist eine andere Fähigkeit als Co-Parenting während der Ehe, und es ist Übung, um ein guter Co-Elternteil zu werden. Außerdem ist es möglicherweise nicht leicht, mit einem ehemaligen Ehepartner oder Partner zusammenzuarbeiten, insbesondere unmittelbar nach der Scheidung oder einer Trennung.

Hier finden Sie einige Tipps und Strategien, um die Arbeit mit der Elternschaft zu erleichtern.

Stellen Sie sich die Nebenelternbeziehung als eine neue Beziehung vor. Bei dieser neuen Beziehung geht es ausschließlich um Ihre Kinder (nicht um die Erwachsenen). Das Beste für Ihre Kinder zu tun, muss Priorität haben. Ein verantwortungsbewusster Co-Elternteil zu sein, bedeutet manchmal, die Bedürfnisse Ihrer Kinder über Ihre eigenen zu stellen.

Bleib auf Kinder ausgerichtet. Es kann (und wird es) Zeiten geben, in denen Sie Ihren Ex-Partner anschlagen oder ihn vor Ihrem Kind schlecht machen wollen. Eltern, die schreien, schreien, streiten und ihre Ex-Partner schlagen, wenn ihre Kinder in der Nähe sind, schaden ihnen.

Wenn ein Argument unmittelbar bevorsteht, rufen Sie an oder sprechen Sie mit Ihrem Ex-Partner, wenn Ihr Kind nicht da ist. Wenn ein Ex-Partner schlecht geschimpft wird, haben Kinder das Gefühl, dass sie sich für eine Seite entscheiden müssen, dass etwas mit ihrem anderen Elternteil nicht stimmt oder dass etwas nicht stimmt. .

Entlassen Sie einen Freund. Es kann verlockend sein, Ihrem Kind Luft zu machen, insbesondere wenn Ihr Kind den Anschein hat, dass es damit umgehen kann. Dies sollte niemals passieren und kann für Ihr Kind ziemlich verwirrend und schädlich sein. Freunde, Familie, Therapeuten und / oder Kleriker können angerufen werden, wenn negative Emotionen gelüftet werden müssen. Entlüften sollte jedoch nicht passieren, wenn Kinder es hören können.

Üben Sie Entspannungstechniken . Wenn Sie Ihre Schultern fallen lassen, tief durchatmen, hoch stehen, bis 10 zählen und / oder an einen entspannten Ort denken, können Sie sich entspannen. Wenn Sie sich entspannen, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie mit Ihrem Ex-Partner, insbesondere vor Ihren Kindern, in Konflikt geraten.

Verwenden Sie niemals Kinder als Boten . Wenn Sie Ihrem Kind sagen, es soll dem anderen Elternteil etwas sagen, damit Sie nicht mit Ihrem Ex-Partner sprechen müssen, setzen Sie Ihre Kinder in die Mitte des Konflikts. Kinder sollten nicht in der Mitte platziert werden, deshalb müssen Sie Ihren Ex-Partner selbst anrufen, per E-Mail oder per SMS senden. Manche Eltern verwenden gerne E-Mails und Texte, weil Sie Ihre Kommentare bearbeiten und Ihre Kommunikation aufzeichnen können. Nehmen Sie sich Zeit, den Text oder die E-Mail erneut zu lesen, bevor Sie auf “Senden” klicken. Wenn Sie wütend oder verärgert sind, ist es ratsam, bis 10 zu zählen, beruhigen Sie sich, bevor Sie böse Worte abfeuern, die ein Argument eskalieren können.

Stellen Sie sich vor, Ihr Ex-Partner ist ein Geschäftspartner. Sie sollten nicht erwarten, mit Ihrem Ex-Partner beste Freunde zu sein. Sie können ein erfolgreicher Co-Elternteil sein, wenn Sie sich vorstellen, dass Ihr früherer Ehepartner ein Geschäftspartner ist. Sie interessieren sich vielleicht nicht für diesen neuen Geschäftspartner, aber Sie müssen mit ihm / ihr zusammenarbeiten, um das Geschäft (dh das Wohl Ihres Kindes) zu schützen. Sprechen und schreiben Sie Ihrem Ex-Partner mit Respekt und Neutralität.

Treffen Sie sich und / oder sprechen Sie konsequent mit Ihren Eltern. Durch die Kommunikation mit Ihrem Ex-Partner wissen Ihre Kinder, dass Sie und Ihr Ex-Partner eine Einheit bilden. Dies kann sehr früh im Scheidungsprozess sehr schwierig sein, aber dies wird Kindern helfen, sich in einer neuen Situation stabiler zu fühlen.

Halten Sie Unterhaltungen für Kinder. Wenn Sie mit Ihrem ehemaligen Ehepartner sprechen, sollten Sie sich über die Bedürfnisse von Kindern unterhalten. Beziehen Sie sich auf Nummer sechs und behaupten Sie, Ihr Ex-Partner sei ein Geschäftspartner.

Strebe nach Konsistenz . Kinder gehen besser mit Scheidung um, wenn beide Eltern in allen Haushalten ähnliche Regeln und Zeitpläne einhalten. Dies bedeutet nicht, dass beide Haushalte dieselben Regeln und Zeitpläne haben sollten! Je konsequenter die beiden Haushalte sind, desto stabiler und weniger ängstlich werden sich die Kinder fühlen. Verhaltensregeln, Ausgangssperren und Strafen für Fehlverhalten sowie Zeitpläne für Schlafenszeit, Mahlzeiten und Hausaufgaben können Kindern helfen, den Übergang zwischen zwei Häusern zu bewältigen.

Lernen Sie, mit Meinungsverschiedenheiten umzugehen . Unstimmigkeiten werden aufkommen. Respekt kann helfen. Dazu gehört, rücksichtsvoll zu sein, flexibel zu sein und die Meinungen Ihres Ex-Partners ernst zu nehmen. Kommunikationslinien sollten offen bleiben. Wenn Probleme nicht innerhalb des Paares gelöst werden können, suchen Sie die Hilfe eines Vermittlers. Lerne, die kleinen Dinge gehen zu lassen. Das Streiten über jedes kleinere Thema kann anstrengend sein, also sparen Sie Ihre Energie und lassen Sie sie los. Schließlich können Kompromisse dazu beitragen, Unstimmigkeiten zu regeln. Der “Gewinner” des Kompromisses sollte die Kinder sein, nicht einer der Erwachsenen.