Gibt es wirklich eine einminütige "Marriage Cleanse"?

von Neil J. Lavender, Ph.D.

Quelle: Foto von Shutterstock. Mit Erlaubnis verwendet.

Hey, wie wäre es mit einem Date in dieser Woche mit deinem Partner oder deiner Liebsten? Was, du sollst arbeiten? OK, und morgen? Sarah hat ein Fußballturnier? Gee Whiz! Oh ja, und nächste Woche ist das Kirchenpicknick. Ich schätze, wir können nicht immer so bald.

Wo geht die Zeit hin??

Eine der häufigsten Hürden, die ich heutzutage bei der Beratung von Paaren finde, ist, dass Paare einfach zu beschäftigt sind mit Arbeitsanforderungen, Aktivitäten für Kinder und einer Unmenge anderer alltäglicher Dinge, die ein Paar Zeit in Anspruch nehmen. Vorbei sind die Zeiten, als ich in der Lage war, eine Date-Nacht für ein Paar zu empfehlen, aber das wird heutzutage immer härter. Deine Beziehung wird vernachlässigt; ja sogar verloren wegen all dieser "Geschäftigkeit".

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Geben Sie die Ein-Minuten-Ehe-Reinigung ein. Dieser kleine Leckerbissen wird Ihre Ehe oder Beziehung schneller antreiben, als Sie brauchen, um einen probiotischen, gut reinigenden, natürlichen Kräutershampoo zu trinken.

… .. und es dauert nur eine Minute !!

Ich entdeckte die Ein-Minuten-Ehe-Reinigung in meiner eigenen Ehe. Wie viele Männer gab ich meiner Frau nicht die verbalen Komplimente und Bestätigungen, die sie wünschte. Als sie nach ihnen fragte, war meine Antwort gewöhnlich etwas wie "Ich bin einfach nicht so. Du weißt, dass ich dich liebe und oft nette Dinge über dich denke. Ich möchte einfach nichts sagen, was ich im Moment nicht fühlen könnte; es scheint mir so falsch zu sein. "

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Allerdings habe ich mir selbst versprochen, dass ich, wenn ich zu irgendeinem Zeitpunkt irgendetwas Positives an meiner Frau fühlen würde, es tatsächlich laut aussprechen würde.

Großer Kompromiss, oder? Sie hat zugestimmt.

Die Antwort war überwältigend positiv. Das hat uns beide glücklich gemacht und ich habe beschlossen, darauf aufzubauen. Warum nur ein oder zwei Kommentare? Das ist meine Frau von 44 Jahren; Ich kann es besser machen. Zusammen mit den Komplimenten beschloss ich, sie an all die wundervollen Dinge zu erinnern, die sie in unserem ganzen Leben gemacht hat: Fantastische Freundin, als wir jung waren, großartige Mutter, Seelenverwandte, Supergroßmutter, mein absolut bester Freund und jemand, der neben mir stand während meiner dunkelsten Tage. Und das ist nur für den Anfang.

Meine Frau war zuerst sprachlos und tief berührt. Und weisst du was? Die ganze Atmosphäre unseres Hauses hat sich verändert. Ich glaube, es hat unsere Ehe sogar auf ein neues Niveau gehoben.

Ich weiß, dass es das Gleiche für dich tun kann. Ich empfehle es häufig jetzt, wenn ich Ehe- und Paarberatung mache.

Also, wie kannst du die One-Minute Marriage Cleanse machen?

Es ist einfach und du kannst es tun, wann immer du willst. Meditiere einfach über die Dinge, die du magst oder liebst an deinem Partner. Sie können Persönlichkeits- oder Körpermerkmale sein. Sie können Dinge sein, die sie in ihrem Leben erreicht haben oder Dinge, die ihr beide zusammen getan habt.

Hier sind einige Beispiele für den Einstieg. Es gibt wahrscheinlich Dutzende, die du sagen kannst. Die Formulierung muss nicht perfekt sein, aber versuchen Sie es in Ihre eigenen Worte zu schreiben. Ich sollte nicht länger als eine Minute dauern.

"Ich weiß, dass ich nicht so viel sage, aber ich liebe es, wenn du so lachst."
"Du bist so ein fürsorglicher und engagierter Elternteil für unsere Kinder. Das bedeutet mir so viel. "
"Die Art und Weise, wie Sie dieses Problem bewältigt haben, war brillant. Du bist einer der klügsten Menschen, die ich kenne. "
"War unser Urlaub auf den Bahamas nicht wunderbar? Wir hatten so viel Spaß in der Karaoke-Bar. Du bist ein Sänger! "
"Du scheinst immer meine Meinung zu den Dingen zu haben. Das macht mich wichtig. Vielen Dank."
"Ich schätze deine Überstunden. Und du machst es, wenn du müde bist. Was für ein Soldat! "

Oh, und wenn du fertig bist, mach sicher, dass du dieses kleine Experiment machst. Achten Sie darauf, wie sich der Ton Ihrer Beziehung im Laufe des Tages zum Besseren verändert. Slam Dunk.

Und das alles in nur einer kurzen Minute; eine unglaubliche Rendite für Ihre Investition!

Versuchen Sie es heute und lassen Sie mich wissen, wie es für Sie funktioniert.

Happy "Reinigung!"