Gipfelerlebnisse, Desillusionierung und Freude an der Einfachheit

Quelle: Michal Bednarek / Shutterstock

Ein einmaliges Spitzenerlebnis zu haben, kann zu einem unerwarteten Gefühl der Unzufriedenheit führen. Peggy Lee fasst das Unbehagen zusammen, das man nach einem Höhepunkt in ihrem Lied "Is That All There Is?" Fühlen kann. Das Lied wurde von der existentiellen Geschichte Desillusionierung von Thomas Mann inspiriert.

Abraham Maslow definierte Gipfelerlebnisse als "aufregende, ozeanische, tief bewegende, berauschende, erhebende Erfahrungen, die eine fortschrittliche Form der Wahrnehmung von Realität erzeugen und in ihrer Wirkung auf den Experimentator sogar mystisch und magisch sind." Ich nenne dies einen Zustand der Superfluidität .

Die Suche nach Gipfelerlebnissen kann wie die Suche nach dem Heiligen Gral werden und unabsichtlich einen Wirbel von Unzufriedenheit erzeugen. Oft führt das Streben nach Spitzenerfahrungen zu Isolation und einer Trennung von Ihren Freunden und Ihrer Familie. Allein stehend auf einem Berggipfel mit einer Trophäe kann man für ein paar Minuten ein Gefühl der Verzückung erleben, aber es erzeugt auch ein einsames Vakuum.

Haben Sie nach einer Spitzenerfahrung jemals ein Gefühl der Desillusionierung erfahren? Ich habe das oft als Athlet gefühlt. Meine Desillusionierung nach den Gipfelerfahrungen hat mich dazu gebracht, die Messlatte als Extremsportler immer höher zu legen, indem ich rennen, biken und immer weiter, schneller und härter schwimme. Nichts war jemals genug, um mich zu erfüllen.

• Zwölf Möglichkeiten, um Ihren Stress in der Scheidung zu erleichtern
• 3-D Erziehung
• Wie Schulen (manchmal) unsere Kinder versagen
• Mitgefühl ist das Herz des Buddhismus
• Was kümmert Millennials genau?

Anstatt sich nach einem sportlichen Triumph wie "König des Hügels" oder "Top of the Heap" zu fühlen, fühlte ich gewöhnlich eine existenzielle Desillusionierung. Ich freue mich sagen zu können, dass ich endlich von diesem Karussell befreit bin und die einfachen Freuden des Lebens in diesen Tagen schätzen kann.

Quelle: Foto von Christopher Bergland

Heute ist der Jahrestag einer der dramatischsten Gipfelerlebnisse meines Lebens. An diesem Tag im Jahr 2004 fuhr ich in 24 Stunden 153,76 Meilen auf einem Laufband und brach einen Guinness-Weltrekord. Das größte Paradox, einen Weltrekord zu brechen, war, dass ich mich nie so glücklich und deprimiert gefühlt habe.

Als Extremsportler hatte ich einen schweren Fall von "Gipfelfieber". Ich riskierte alles für den Ansturm auf einen neuen Gipfel der Errungenschaft. Sobald ich ein Ziel erreicht hatte, wollte ich etwas herausforderndes angehen. Ich war nie zufrieden. Extremsport war eine Herzensangelegenheit, die ich nicht bereue – aber es war auch ein Zwang, der jenseits des Ortes meiner Kontrolle lag.

• Indiana (und Amerika) Religionsfreiheit Angst
• Trauer einer Kaiser-Pinguin-Mutter wird Ihre Seele schaukeln
• Lernen, in Trauer zu schweben
• Warum Holiday Music kann verletzen
• Essen, Wasser, Schutz

Im Epilog von The Athlete's Way mit dem Titel "Solo Crossings: Telescopes and Islands" fasse ich dieses Gefühl der Desillusionierung mit einem Zitat von Charles Lindbergh zusammen, das mir immer als Athlet auffiel:

Innerhalb einer Stunde werde ich landen, und komischerweise habe ich es nicht eilig, es passieren zu lassen. Ich habe nicht den geringsten Wunsch zu schlafen. Es gibt keinen Schmerz in meinem Körper. Die Nacht ist kühl und sicher. Ich möchte ruhig in diesem Cockpit sitzen und die Realisierung meines vollendeten Fluges einsinken lassen. . . Es ist, als würde man nach einer seltenen Blume einen Berg hinaufklettern und dann, wenn man es in Reichweite hat, erkennen, dass die Befriedigung und das Glück mehr im Befinden als im Haben liegen. Die Blume zu pflücken und zu verdorren ist unzertrennlich. . . . Ich wünschte fast, Paris wäre noch ein paar Stunden entfernt. Es ist eine Schande, mit der Nacht so klar und so viel Treibstoff in meinen Tanks zu landen.

Im Epilog spreche ich auch darüber, wie das ständige Streben nach außergewöhnlichen Erfahrungen sehr isolierend sein kann. Ich beschreibe diese soziale Trennung, indem ich sage: "Die reine Glückseligkeit dieser Zeiten, wenn deine Zellen dich mit deiner Biologie verbinden und dich an einen Ort reinen Friedens bringen, sind erhaben und sehr verführerisch. Aber Suprafluidität ist kurzlebig und episodisch. Es ist letztlich ein leerer Zustand. "In der Welt zu sein, aber nicht davon" ist kein idealer Existenzzustand. Die Stadt auf dem Hügel kann ein einsamer Ort sein. "

Quelle: Aleksey Sagitov / Shutterstock

Ich brauchte fast ein Jahrzehnt, um nach all den Spitzenerfahrungen, die ich als Athlet in der Stratosphäre hatte, wieder unter Druck zu kommen und wieder bodenständig zu werden. Glücklicherweise bin ich älter geworden und bin zufrieden mit den kleinen Dingen im Leben, die mir Freude bereiten. Mein Leben ist jetzt einfach und ich mag es so.

Der deutsche Philosoph Friedrich Nietzsche sagte: "Unterschätzen wir nicht die Privilegien der Mittelmäßigen. Wenn man höher steigt, wird das Leben härter, die Kälte steigt, die Verantwortung nimmt zu. "Ich identifiziere mich mit diesem Konzept und bin vollkommen zufrieden damit," mittelmäßig "von konventionellen Erfolgsnormen zu sein, die auf dem Erwerb von Geld und Macht basieren.

Ich bin immer noch bestrebt, mein menschliches Potenzial zu optimieren, aber ich bin nicht mehr auf einer unerbittlichen Suche nach jenseitigen Gipfelerlebnissen. Je älter ich werde, desto häufiger habe ich alltägliche Gipfelerlebnisse im Laufe des Tages. Einfache Dinge wie das Lachen meiner Tochter, das Beobachten des Sonnenuntergangs oder ein paar tiefe Atemzüge können mich verzücken. Ich fühle mich so gesegnet, diese einfachen Freuden in meinem täglichen Leben zu haben. Alleluja!

© Christopher Bergland 2015. Alle Rechte vorbehalten.

Folge mir auf Twitter @ckbergland für Updates zu den Blog-Beiträgen des Athleten .

Der Athlet's Way ® ist eine eingetragene Marke von Christopher Bergland.