Glücklich sein wollen? Mentor

Mentoring (und Mentoring) als Kinder und Erwachsene bringt bemerkenswerte Vorteile.

Mentoring ist für uns selbstverständlich.

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Wer will keinen Mentor? Eine lange und beständige Beziehung zu einer erfahrenen Person, die mich entwickeln möchte, klingt erstaunlich. Oder wie würde es klingen, diese klügere Person zu sein, die mit Ihnen teilt, was Sie brauchen, um jemanden mitzubringen? Januar ist Mentoring-Monat, also rief ich den Gründer des Mentor-Projekts an.

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„Mentoring ist für uns natürlich, wenn wir uns in der Midlife und später treffen. Tatsächlich sind wir dafür gerüstet “, erklärt Dr. Deborah Heiser, Psychologin und Alternsspezialistin.

“Was ist die Rolle eines Mentors?”, Fragte ich.

Sie erklärte: „In der Mitte des Lebens erreichen wir ein Stadium, das Generativity genannt wird, was bedeutet, dass wir uns um andere kümmern, ohne dass wir etwas erwarten. Wir haben den Wunsch, unser Erbe zu hinterlassen – die Welt zu prägen. Mentoring ist eine Möglichkeit, dies zu tun. Die meisten jüngeren Leute, mit denen ich spreche, sagen, dass sie wirklich einen Mentor wollen. Sie fühlen sich jedoch oft als eine Belastung für einen Mentor. “

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Niemand will eine Last sein

Was sind die Vorteile eines Mentors? Sie sind offensichtlich, vor allem für die Altersgruppe, die herausfindet, wer sie sind und sich in eine Karriere begeben. Was jüngere Menschen jedoch nicht wissen, ist, dass Mentoren so viel, wenn nicht mehr als die Mentees davon profitieren. Tatsächlich werden die Mentoren, mit denen ich gesprochen habe, von ihren Mentees mit Energie versorgt. Sie sind alles andere als eine Last. Mentoren, die jemanden führen und lehren, verspüren ein Gefühl der Produktivität. Sie haben das Gefühl, dass ihr Leben und die Fähigkeiten und Talente, die sie im Laufe ihres Lebens verfeinert haben, geschätzt werden und dass sie einen Unterschied in der Welt bewirken… Genau das ist es, wonach wir uns im mittleren Alter sehnen. Das Gefühl, dass unser Leben wichtig ist “, fuhr Heiser fort.

“So arbeiten Mentor und Generativität … Wenn wir uns mit anderen verbunden und mit der Welt verbunden fühlen, finden wir eine innere Bedeutung, die mächtiger ist als Geld oder Besitz.”

Wir denken oft an Mentoring als etwas, was ältere Erwachsene für jüngere oder sogar für Erwachsene tun. Aber was ist mit Kindern, die Kinder betreuen?

Wenn Kids Mentor Kids

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Wenn Kids Mentor Kids

Meine eigene Erfahrung mit Mentoring begann in der High School. Als ich 16 Jahre alt war, dachte ich, es wäre eine gute Idee, ein Nachhilfeprogramm für meine High School zu beginnen. Mein Berater war begeistert, aber wir hatten keinen Sponsor der Fakultät. Ich weiß nicht, ob das Nachhilfeprogramm nach meinem Abschluss fortgesetzt wurde, und es war nur ein wenig erfolgreich, als ich dort war. Ich denke, ungefähr drei Kinder haben sich insgesamt als Tutoren angemeldet.

Mein Berater war von der Idee begeistert und brachte mich sofort mit einem jungen Jungen zusammen, der in Mathe kämpfte. Es waren die neunziger Jahre, und er war viel zu cool für Mathe oder Nachhilfe. Als er das erste Mal mit den Augen rollte, war ich überzeugt, dass ich versagen würde. Auf halbem Weg unserer ersten Sitzung warf er seinen Bleistift hin und erklärte: „Ich bin so dumm. Ich bin zu dumm für Mathe. Ich werde das nie erfahren. ”

Ich kann mich nicht erinnern, was ich gesagt habe, um ihn zu verloben, aber ich erinnere mich daran, dass wir beharrlich waren. Ich zeigte ihm, wie man das Problem löst, indem ich es in einfache Schritte zerlegte. Ich erklärte, wie jeder Schritt funktioniert und führte ihn zum Versuch. Nach einer Stunde sah er mich plötzlich mit einem Schimmer im Auge an. “Ich verstehe”, sagte er und grinste. Er begann sofort so zu tun, als würde er sich nicht mehr für die Schule interessieren, aber ich hatte gesehen, was ich gesehen hatte.

Wir haben noch ein paar Mal zusammengearbeitet und er hat schnell die Lernkurve gefunden. Ich konnte mein Glück an dem Tag nicht ausdrücken, an dem er zu mir sagte: „Ich denke, ich könnte gut in Mathe sein.“ Ich versuchte, cool zu sein. Wir waren in den 90ern sehr cool.

Dies war eine Nachhilfeerfahrung, aber es war noch mehr eine Mentoring-Erfahrung. Ich kann mich nicht erinnern, welche Worte ich all diese Jahre später gesagt habe, aber ich erinnere mich an die Gefühle, die ich hatte: das Beharren, dass ich nicht zulassen würde, dass er versagt, und dass er nicht glaubt, dass er dumm war. Meine wachsende Überzeugung, dass er es nicht nur tun konnte, er war alles andere als dumm.

Ich erinnere mich vor allem daran, wie es mich verändert hat. Es war meine erste Erfahrung einer zielgerichteten, individuellen Verbindung mit der Absicht, einem jüngeren Menschen zu helfen und ihn zu ermutigen. Es hat mich gelehrt, dass ich einen Unterschied machen kann.

Ist es wichtig, in jungen Jahren zu betreuen?

Heiser sagt mir, dass das Generieren von Generationen später Einfühlungsvermögen und den Wunsch nach Rückgabe erfordert. Dies geschieht jedoch nicht aus dem Nichts. “Wir können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass dies geschieht, wenn wir in jungen Jahren an bürgerschaftlichem Engagement teilnehmen.”

Als Kinderarzt teilen meine Patienten ihre Erfahrungen als Freiwillige, Pfadfinder und als Mitglieder von Clubs, die seit Jahren versuchen, unsere Welt zu verbessern. Eines der interessanteren Programme, von denen ich gehört habe, findet an der Waubonsie High School in Aurora, Illinois, statt.

Brooke Mathews ist 15 Jahre alt und begann im Herbst mit den Special Olympics zu arbeiten, und schloss sich schnell dem Best-Buddies-Club an. Bei jeder dieser Aktivitäten arbeitet sie mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen aus ihrer High School.

„Als ich an den Special Olympics teilnahm, dachte ich viel über mein Studium nach und versuchte, mich stärker einzubringen, um in eine bessere Schule für Hochschulanmeldungen und so weiter zu kommen. Aber nachdem ich zwei Stunden lang jeden Montag und Dienstag nach der Schule an Special Olympics teilgenommen hatte, war dies der Höhepunkt meines Tages. Ich freue mich so sehr darauf. Und dann wurde mir klar, dass ich wirklich leidenschaftlich bin. “

„Es ist wirklich lohnend, wenn Sie versuchen, ihnen beizubringen, wie sie etwas tun können und sie es nicht verstehen. Und schließlich bekommen sie es und werden so glücklich und aufgeregt, dass sie so etwas tun können. Und sie umarmen dich. ”

„Ich habe entdeckt, dass ich viel geduldiger bin, als ich dachte. Es dauert viel Zeit, mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen zusammenzuarbeiten und ihnen beizubringen, wie sie Dinge tun, und manchmal fühlt es sich unmöglich an. Aber ich habe gelernt, dass es Zeit braucht, und Sie müssen Geduld haben, aber Sie werden definitiv irgendwohin kommen. Ich fühle mich wie eine Führungskraft und ich muss geduldig sein und ich lerne von ihnen und sie lernen von mir. “

Dann erzählte sie mir von den besten Kumpels, wo sie mit ihrem Kumpel, einem Mädchen mit besonderen Bedürfnissen, zusammengebracht wurde. „Ich habe gelernt, mehr zu akzeptieren. Mein Kumpel war anfangs wirklich schüchtern und ich habe gelernt, dass es einige Leute gibt, die man kennen lernen muss. Beim ersten Treffen war ich sehr gestresst, weil ich dachte, mein Kumpel mag mich nicht, aber ich habe festgestellt, dass da noch viel mehr ist. Mir wurde klar, dass wir nicht so verschieden sind, und es gibt viele Teile meines Lebens, die ich mit ihren in Beziehung setzen kann, und viele Teile ihres Lebens, die sie mit meinem in Beziehung setzen kann. Es ist wirklich toll, mehr über sie zu erfahren. “Brooke sagt mir, dass sie jetzt eine Sonderausbildung studieren möchte.

Neben all dem wachsenden Bekanntheitsgrad und der zunehmenden Reife sagte Brooke, der Best Buddies Club sei zu einem Schutz vor dem intensiven Stress des großen Schulviertels geworden, den sie besucht. „Dies ist eine Gruppe, in der ich mich so akzeptiert fühle und die High School sehr hart ist. Ich habe so viel daraus gelernt, wahrscheinlich habe ich am meisten gelernt, dass es keine Rolle spielt. So wie Sie aussehen oder wie Sie sich verhalten. Es ist eher so, als könntest du ein Teil von etwas sein, egal was passiert, es gibt immer etwas, das für dich bestimmt sein wird. “

In einer Zeit, in der diejenigen von uns, die sich um die psychische Gesundheit und Entwicklung von Kindern kümmern, zutiefst besorgt sind, um ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und auf die rasch steigenden Stress- und Angstzustände einzugehen, war Brookes Geschichte sehr wichtig. Ich fragte mich, wie ihre Erfahrung als Kind, das ein anderes Kind betreute, sie später beeinflussen würde.

Mentoring fördert sowohl den Mentor als auch den Mentee

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Mentoring während der Pubertät beeinflusst unsere Zukunft.

Olivia Mossides hat mir geholfen, diese Frage zu beantworten. Sie absolvierte die High School im Jahr 2016 und begann mit 16 an Special Olympics und Peer Partners teilzunehmen. Sie erzählte mir, dass sie bemerkte, dass die Kinder, mit denen sie gepaart war, sich mehr eingeschlossen fühlten, und mit ihren Kollegen in der Mittagspause zu Mittag aßen. Es gab ihnen Zeit, außerhalb ihrer anpassungsfähigen Klassenzimmer zu verbringen, und Olivia bemerkte, dass sie ihre Komfortzone mehr verließen. “Sie zeigten mehr Selbstvertrauen, wenn sie mit Menschen sprachen”, sagte sie mir.

Olivia erklärte, dass sie gelernt habe, Dinge nicht als selbstverständlich zu betrachten, wenn sie beobachtete, wie es für jemanden war, Dinge zu tun, die Menschen als unangemessen empfanden, einfach weil sie es nicht wussten. “Man könnte denken, dass sie das in diesem Alter wissen sollten, aber sie haben es einfach nicht.” Während Olivia sich schon immer für Kinder mit besonderen Bedürfnissen interessierte, sah sie sich nicht als Lehrerin. In Peer-Partnern lernte Olivia die Sprachpathologie als Karriereoption kennen, die sie in den letzten zwei Jahren am College studiert hat.

Aber Gretchen Farmer hatte nicht die Absicht, eine Sonderausbildung zu studieren, obwohl sie Freunde hatte, die Peer Partners gemacht haben, die dies gerade am College studieren. Gretchen erklärte, Peer Partners sei eigentlich ein alternativer Sportunterricht, den sie benutzte, um ihren PE-Kredit zu erreichen. Sie wurde mit einem Peer-Partner und einer Studentin mit besonderen Bedürfnissen gepaart. „Es ist ein anpassungsfähiges Sportgerät, und wir haben ihnen geholfen, den Sport zu treiben, den wir treiben. Mein Favorit war Schwimmen. “Sie lernte, mit ihrem Kollegen zusammenzuarbeiten, als sie versuchten, ihren Schüler mit besonderen Bedürfnissen zu ermutigen und ihm dabei zu helfen, seine Schwimmtherapie zu machen, während sie mit ihm spritzten.

„Ich habe es weniger als eine Mentoring-Erfahrung und mehr als eine Freundschaftserfahrung gesehen. Wir durften mit ihnen rumhängen und an ihren sozialen und kommunikativen Fähigkeiten arbeiten. Wir müssen ihre Freunde sein, sie dazu ermutigen, Gespräche mit Menschen zu führen und einfach über sich selbst zu berichten. Du könntest den schlimmsten Tag haben, aber du könntest dort hineingehen und sie würden automatisch ein Lächeln auf dein Gesicht zaubern. Es waren tolle Leute und ich hatte so viel Spaß. “

Zunächst sah Gretchen keinen Zusammenhang zwischen ihren Erfahrungen mit Peer Partners und ihrem College-Studium. Aber plötzlich sagte sie: „Ich studiere Ingenieurwissenschaften, um die Welt zu verändern und anderen Menschen zu helfen, was ich tun kann. Die Klasse hat mein Herz exponentiell geöffnet. “

Wie können Erwachsene mit dem Mentoring beginnen?

Als Bill Cheswick, der Erfinder der Firewall, Deborah Heiser traf, sagte er: „Wir müssen alte Fürze wie ich in Schulen bringen, um Kinder zu unterrichten.“ Er wollte unbedingt Kinder unter 7 Jahren unterrichten, bevor sie anfangen Ich denke, sie sind nicht gut in Wissenschaft und Mathematik oder sie entscheiden, dass Wissenschaft, Technik und Mathematik nur für Nerds sind. Er wollte STEM cool machen – um Kinder mit den Sachen zu begeistern, die er liebt und Karriere macht. So gründete Heiser The Mentor Project und fand heraus, dass es viele Leute wie Bill gibt, die begeistert sind, dass Kinder von ihrem Wissen und ihrem Know-how begeistert sind. Sie lieben es, ihre Leidenschaft an die nächste Generation weiterzugeben. Bill und die anderen wissen, dass sie ein Erbe hinterlassen und die nächste Generation bilden. „Es ist mächtiger als ich es mir jemals hätte vorstellen können. Ich habe gelernt, dass wir alle die Vorteile eines Mentors kennen, aber ich habe auch gelernt, dass die Vorteile eines Mentors so groß, wenn nicht sogar größer sind “, sagt Heiser.

“Was wir über Mentoring wissen, ist, dass es für eine positive Jugendentwicklung von Bedeutung ist”, schrieb Marilyn Price-Mitchell im Jahr 2013. Ihr Post untersucht sechs Eigenschaften, die Sie zu einem guten Mentor für Jugendliche machen.

© Alison Escalante MD

Verweise

Dan McAdams – McAdams, DP & Guo, J. (2015). Erzählen das generative Leben. Psychological Science, 26, 475 & ndash; 483.

McAdams, DP (2013). Das psychologische Selbst als Schauspieler, Agent und Autor. Perspektiven auf die psychologische Wissenschaft, 8, 272-295.