Wahres Glück ist Mühelos und Spontan

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Ich kann mich nicht erinnern, wie jung ich war, aber ich erinnere mich an das erste Ballett, das ich je besucht habe. Es hieß Der Nussknacker und konzentrierte sich darauf, Weihnachten mit Kindern zu feiern. Ich erinnere mich, dass ich im Publikum saß und die Ballerinas beobachtete und dachte, dass sie diesen Look so einfach machen. Sie sind so mühelos in ihren Bewegungen. Wie haben sie das gemacht? (Ich könnte sagen, ich könnte das nicht tun). Aber es war wirklich wunderschön, ihnen zuzusehen, wie sie ihre Kunstform ausdrücken. Es schien so mühelos, so spontan, so schön. Aber wenn wir etwas über die Kunst der Balletttänzer wissen, wissen wir, dass viel Arbeit darin steckt, dass sie in ihrer Arbeit so schön werden. Viele Stunden gingen bis zu einem Punkt, an dem sie mühelos sein konnten. Aber wenn sie diesen Punkt erreichen, ist es wirklich eine großartige Leistung. Aber wenn sie die Aufführung tatsächlich machen, können sie zu diesem Zeitpunkt nicht denken: "Ich muss meinen rechten Fuß hier oder meinen linken Fuß dort platzieren." Sie würden sehr schnell stolpern und fallen, wenn sie das tun würden. Es erreicht einen Punkt, wo ihr Tanz wirklich spontan wird, weil sie nicht mehr bewusst darüber nachdenken. Sie stellen nur den Fluss her und es ist etwas, das es sich lohnt anzuschauen, weil es so schön ist.

Die meisten von uns werden nie Ballerina sein, oder wenn wir eins sind, werden wir für den Rest unseres Lebens nicht eins sein. Unsere Körper können diese Art rigoroser Leistung nicht aufrechterhalten. Aber wir sind hier, um zu lernen, wie wir glücklich sein können. Und ich glaube, dass die Prinzipien, die in der Ausbildung als Ballerina angewendet werden, den Prinzipien sehr ähnlich sind, die wir bei der Suche nach Glück und Frieden anwenden sollten. Und das Endergebnis des Trainings als Ballerina ist wiederum dem Ergebnis der Schritte, die wir unternehmen müssen, um glücklich zu sein, sehr ähnlich.

Ich werde argumentieren, dass Glück und Frieden beide spontan und mühelos sind. Wenn wir geboren sind und jung sind, ist unser Glück natürlich. Es fließt einfach von uns. Wir sehen etwas Schönes und wir bewundern es. Wir sehen etwas Lustiges und wir lachen. Wir sehen etwas Neues und erforschen es. Es ist spontan und kleine Kinder müssen sich nicht anstrengen, um glücklich zu sein. Natürlich können sie auch traurig sein. Aber selbst das ist mühelos, ihre Emotionen fließen einfach. Was passiert also? Warum ändert sich das? Das wirklich große Ding, das uns auffängt und diesen spontanen Fluss des Glücks verhindert, ist, dass uns sehr jung beigebracht wird, dass bestimmte Dinge geschehen müssen, um glücklich zu sein. Sie müssen nicht nur passieren, sie müssen auch weiterhin passieren. So wird unser inneres Glück äußerlich.

Statt sich nur darauf zu verlassen und glücklich zu sein, schauen wir auf extrem definiertes Glück. Und weil das Leben nicht permanent ist, weil sich das Leben ändert, verlieren wir diese Spontaneität. Und jetzt hat die Welt die Kontrolle über unser Glück anstelle von uns, nur um auf natürliche Weise Glück zu finden, wenn wir am Leben sind, aber dann passiert das Leben. Uns wird gesagt, dass wir bestimmte Ziele erreichen müssen, um glücklich zu sein. Uns wird gesagt, dass wir uns auf bestimmte Weise verhalten müssen, damit das Leben gut läuft. Uns wird gesagt, dass die Meinung anderer Leute wirklich wichtig ist. Uns wird gesagt, dass wir glücklich sein werden, wenn wir bestimmte Dinge erreichen und bestimmte Dinge haben. Uns wird gesagt, dass es da draußen schlimme Dinge gibt, wir müssen Angst haben, wir müssen vorsichtig sein. Und dann passieren schlimme Ereignisse und sie sind beängstigend und beängstigend. Wir fangen an, in uns selbst zu gehen, Wände zu errichten, und dieses natürliche Glück wird tief in uns vergraben.

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Zurück zu meiner Ballerina-Analogie, ich weiß, dass es schwer vorstellbar ist, aber stell dir vor, wir werden als natürliche Ballerinen geboren. Wir kommen raus und wir können die Ballerina wirklich gut machen. Wir sind wirklich gut darin. Aber wenn wir ein bisschen älter werden, fangen die Leute an, uns zu kritisieren, die Leute fangen an, uns zu sagen, wie wir es besser machen können. Die Leute sagen: "Nun, ich weiß, dass du wirklich gut darin bist, aber es ist irgendwie albern, tu etwas anderes, tu das stattdessen." Und die Leute machen sich über uns lustig, die Leute stupsen uns an, die Leute erzählen uns andere Dinge sind besser.

Wir haben Erfahrungen, die ziemlich cool sind, und wir alle wollen mehr davon. Anstatt einfach zu tanzen, tanzen wir für die Performance. Wir tanzen für das Lob, und anstatt spontan zu tanzen, und für diese Ballerina-Performance, tun wir es für die Meinungen anderer. Es gibt viele Möglichkeiten, wie das Leben uns beeinflusst und unseren spontanen, mühelosen Fluss des Menschseins wegnimmt; eine glückliche, friedliche Person zu sein. Also was können wir tun? Ist alles hoffnungslos, ist alles sinnlos? Natürlich nicht, deshalb liest du diesen Beitrag. Aber der Punkt, den ich mache, ist, dass es Anstrengung erfordert, und ich möchte die vier Stufen der Anstrengung diskutieren.

Wenn wir etwas Neues lernen, durchlaufen wir vier Phasen. Die erste Stufe ist nichts zu wissen. Nehmen wir an, Sie möchten Japanisch lernen und Sie kennen kein Wort Japanisch. Du kennst gerade nicht Japanisch.

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In der zweiten Stufe wirst du ein Lerner. Du beginnst Japanisch zu lernen. Du bist ein Lerner, aber du bist noch nicht inkompetent. Dann erreichen Sie einen Punkt, an dem Sie gut Japanisch sprechen können. Es ist nicht natürlich, es fließt nicht von dir, aber du bist ziemlich gut darin. Und in den meisten Situationen können Sie kommunizieren. Sie müssen noch daran arbeiten, aber Sie können kommunizieren; Das ist eine große Bühne.

Die letzte Phase ist, wo Sie nicht einmal darüber nachdenken. Es fließt einfach von dir. Du fängst an, auf Japanisch zu träumen, und du denkst nicht einmal nach, "was bedeutet das auf Japanisch?" Du zählst auf Japanisch. Alles, was du tust, wird zu einem natürlichen Fluss und ist mühelos, spontan. Das sind die vier Stufen des Lernens. Lasst uns dieses Wissen auf unser Glück, auf unsere Friedlichkeit anwenden. Wiederum sind wir jetzt sehr weit von dem Ziel entfernt, spontanes Glück in unserem Leben zu finden.

Also, das erste, was wir tun müssen, ist zu sagen: "Okay, ich verstehe. Ich möchte lernen, wie ich glücklich sein kann. "Sobald wir anfangen zu erkunden, wie wir glücklich sein können, werden wir Dinge lernen, und es wird untergehen. Das wäre die zweite Stufe. Und dann werden wir einen Punkt erreichen, an dem wir ziemlich gut darin werden und es fließt einfach von uns ab. Aber es braucht noch Arbeit. Wir denken immer noch darüber nach.

Aber die letzte Phase, nach der wir suchen, ist wirklich zu lernen, wie wir diese kindliche, spontane, glückliche Person sein können, und sie fließt einfach von uns. Es braucht keine Anstrengung. Wir reagieren einfach so, dass unser Leben wirklich gut fließt. Und es ist mühelos, und es ist spontan, aber es hat viel Arbeit gekostet, hierher zu kommen, weil wir daran arbeiten mussten. Im Kern besteht es darin, sich in eine glückliche, friedliche Person zu verwandeln. Natürlich kann jeder von uns es jederzeit tun, egal wie alt wir sind. Aber natürlich kann es viel Arbeit kosten, wenn Sie sich gerade vom Markt genommen haben, und Sie sind eine ziemlich verärgerte Person. Sie müssen möglicherweise viel Zeit damit verbringen, Dinge zu verlernen und neue Fähigkeiten zu erlernen. Und das sind gute Neuigkeiten, Sie können wirklich besser werden.

Aber der heutige Beitrag ist eine klare Botschaft, unser Ziel sollte es sein, spontan und mühelos in unserem Glück, in unserem Frieden zu sein. Es sollte einfach von uns fließen, es sollte keine Arbeit sein, es sollte unsere natürliche Antwort auf fast alles sein, was passiert. Wenn wir uns auf der Autobahn verfangen, lächeln wir sehr schnell. Wenn wir einen Job verlieren, sagen wir sehr schnell: "Oh, ich frage mich, welches neue Abenteuer kommen wird." Wenn wir draußen sind und wir einen Vogel singen sehen, bemerken wir es und wir lächeln nur. Es ist sehr spontan, es ist mühelos; wir fließen einfach mit dem Leben, und das Leben wird schön. Aber der Schlüssel ist, dass unser Ziel sein sollte, einen Punkt zu erreichen, an dem wir mühelos und spontan in unserem Glück sind, dass wir, sobald wir da sind, wie eine Ballerina, weiter daran arbeiten müssen, diese Fähigkeit der Mühelosigkeit beizubehalten kann das tun. Ich werde immer wieder sagen, bis zu dem Tag, an dem wir sterben, ist es nicht etwas, was wir für eine Weile tun und dann aufhören. Es ist etwas, an dem wir arbeiten, wir arbeiten hart, und wenn wir erst einmal da sind, behalten wir es bei.

Aber stell dir für einen Moment vor, wie es aussehen würde, um wirklich frei zu sein. Angstfrei, sorgenfrei, frei von Ängsten, frei von Wünschen, dass die Dinge für uns anders sein müssen, um glücklich zu sein. Wir entdecken, dass Glück spontan spontan aus dem Nichts entsteht, und da ist es. Wir sind ohne Grund in Freude geraten. Wir finden Frieden, wenn alles um uns herum chaotisch wirkt. Wir sehen Schönheit, wenn andere Dunkelheit sehen. Es ist wirklich eine schöne Art, das Leben zu leben. Es ist ein lohnendes Ziel.

Und die anderen Neuigkeiten, die ich teile, sind, dass wir alle haben können. Wir müssen einfach weiter daran arbeiten. Und erinnere mich an die japanische Analogie, die ich früher benutzt habe? Es ist so ähnlich. Am Anfang wird es schwierig, weil das Erlernen einer Sprache schwierig sein kann, und mit der Zeit werden wir gut darin werden. Es wird ganz natürlich von uns fließen. Aber wenn wir weiter daran arbeiten, werden wir einen Punkt erreichen, an dem es keine Anstrengung gibt. Es ist mühelos, es ist spontan, wir sprechen nur Japanisch ohne Probleme. Das ist genau das Gleiche. Wir erreichen einen Punkt, an dem das Leben schön ist, und es fließt gut, und wir können das tun. Wir müssen nur erkennen, dass es Arbeit braucht. Aber wenn wir daran arbeiten, können wir wirklich schöne Leben haben.