Gute Leute machen schlechte Dinge am Nachmittag

Wenn Sie ein wichtiges Gespräch führen oder ein heikles Thema mit Ihrem Team besprechen möchten, sollten Sie es morgens tun. Neuere Forschungen von Kouchaki und Smith zeigen, dass Menschen am Nachmittag deutlich lügen, täuschen und unmoralisch handeln als am Morgen.

Sie können sich wahrscheinlich beziehen. Sie beginnen Ihren Tag mit den besten Absichten; Wählen Sie ein gesundes Frühstück, nehmen Sie die Treppe statt des Aufzugs, gehen Sie direkt zu einigen wichtigen Aufgaben, wenn Sie zur Arbeit kommen. Aber um 15 Uhr hat diese Energie und Selbstkontrolle abgenommen. Sie werden von den übrig gebliebenen Keksen in der Küche angezogen, die vom Aufzug angelockt werden, wenn Sie nur eine Etage benötigen, und Ihre E-Mail schließen, bevor Sie die letzten Artikel in Ihrem Posteingang durchgehen. Wir haben alle das Gefühl gehabt, kein Benzin mehr zu haben.

Es stellt sich heraus, dass die Tendenz, schlechte Entscheidungen für unsere Gesundheit und unsere Produktivität zu treffen, nicht die einzigen Risiken am Nachmittag sind – wir treffen auch schlechte moralische Entscheidungen, da unsere Energie erschöpft ist. Im Kraftmodell der Selbstregulation vermuten die Psychologen, dass Selbstkontrolle wie ein Muskel ist, der mit dem Gebrauch erschöpft wird. Wir sind in der Lage, zukunftsorientierte, produktive Entscheidungen zu treffen, die die Befriedigung verzögern – aber nur so lange.

Irgendwann ermüden wir und fangen an, der Versuchung nachzugeben. In der oben zitierten Studie haben die Teilnehmer tatsächlich gelogen, so dass sie mehr Geld bekommen würden. In einem Experiment lagen sie 50 Prozent häufiger am Nachmittag als am Morgen! Interessanterweise deutete die Studie darauf hin, dass dieser Effekt mit der Neigung der Teilnehmer zur moralischen Trennung zusammenhing – um aufzuhören, über die Moral der Situation nachzudenken.

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Empfehlungen

Nutzen Sie den Morgen mit Bedacht: Wenn Sie ein sensibles Gespräch mit Ihrem Team benötigen, planen Sie die Besprechung am Morgen. Anstatt Morgen für den moralisch harmlosen Austausch von Informationen und Updates zu verwenden, verschiebe diese auf den Nachmittag und nutze die kostbare Morgenzeit für das strittige Zeug.

Halten Sie Ihre Werte in der Mitte und in der Mitte: Die Studie zeigte, dass unmoralisches Verhalten nur geschah, wenn Menschen sich von ihren eigenen Werten und ethischen Grundsätzen distanzierten. Um dies in Ihrem Team zu verhindern, sollten Sie ausdrücklich auf die Wichtigkeit von Ehrlichkeit, Offenheit und Einhaltung der Werte achten. "Diese Diskussion wird schwierig und wir müssen uns ihr mit Integrität nähern."

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Stellen Sie offene Fragen: Ihre Teamkollegen werden eher lügen und täuschen, wenn sie sich in eine Ecke gedrängt fühlen. Verwenden Sie offene Fragen und geben Sie Raum, um ihre Position zu erkunden und zu diskutieren anstatt sie zu verteidigen. Vermeiden Sie die Frage nach dem "Warum", was selbst unter den besten Umständen zu Rationalisierungen führt.

Ein interessantes Ergebnis ist, dass es Menschen gibt, die zu jeder Tageszeit weniger moralisch sind. Diese moralisch getrennten Menschen scheinen nicht den Erschöpfungs-Effekt zu zeigen: Sie sind wesentlich unehrlicher als andere am Morgen, aber sehr ähnlich wie alle anderen am Nachmittag. Umso wichtiger ist es, diese Leute spät am Tag zu meiden – Sie könnten sich einfach auf ihr Niveau herablassen!