Sollte ich den Schweinegrippe-Impfstoff nehmen?

Es gab eine Menge Werbung für die Schweinegrippe. Unglücklicherweise war das meiste Sensationslust, nicht pädagogisch und hilfreich. Es ist wichtig, die Schweinegrippe ins rechte Licht zu rücken.

Die Schweinegrippe war viel milder als der gewöhnliche Grippevirus, der jeden Winter die Welt heimsucht, was normalerweise 30.000 bis 50.000 Amerikaner umbringt – fast alle älteren und chronisch kranken jedes Jahr. Aus diesem Grund gibt es die übliche jährliche Empfehlung, den Grippeimpfstoff zu bekommen. Im September 2009 hatte die Schweinegrippe etwas mehr als 500 Todesfälle verursacht – oder nur etwa 1% so viele wie die normale Grippe – obwohl dies aus den Nachrichten kaum zu sagen wäre. Leider erfahren die Medien, dass "Angst verkauft". Auf der anderen Seite ist die Wahrheit befreiend.

Das Endergebnis? Es ist vernünftig für Menschen mit CFS und / oder FMS, die Grippe-Impfstoff, einschließlich der Schweinegrippe-Impfstoff, aber nicht kritisch zu bekommen. Für diejenigen, die schwer erkranken, wenn sie die Grippe bekommen, ist es sinnvoll, den Impfstoff zu bekommen. Für diejenigen, die durch Impfungen krank werden oder sie vermeiden möchten, ist es am besten, sie zu überspringen. Für alle anderen ist es nur eine Frage der persönlichen Präferenz. Immer noch am Zaun? Insgesamt denke ich, dass der Grippeimpfstoff eine gute Idee für diejenigen mit CFS / FMS ist, die häufig an Grippe erkranken (mindestens 1 von 3 Jahren). Leider kann die Einnahme der Schweinegrippe die Wirksamkeit des regulären Grippeimpfstoffs (und umgekehrt) verringern, so dass ich stattdessen einfach den regulären Grippeimpfstoff erhalten würde.

Am wichtigsten, um die Grippe zu vermeiden?

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1. Wenn es herumgeht, waschen Sie sich die Hände, nachdem Sie von öffentlichen Plätzen nach Hause gekommen sind. Die Grippe reist durch "trampen" eine Fahrt auf Ihren Händen (wenn Sie Oberflächen berühren, die von denen mit der Grippe berührt werden), um eine Fahrt zu Ihrem Mund oder Nase zu fangen. Waschen Sie Ihre Hände, wenn Sie nach Hause kommen, um das Virus in den Abfluss zu schicken.
2. Holen Sie sich 8 Stunden Schlaf pro Nacht und nehmen Sie ein gutes Multivitamin, um Ihr Immunsystem zu optimieren. Besonders wichtig sind Zink und Vitamin C. Diese stärken nicht nur das Immunsystem, sondern können sogar bestimmen, ob der Impfstoff wirkt (optimales Zink ist wichtig für die Arbeit von Impfstoffen).
3. Wenn Sie einen Virus fangen, nehmen Sie ein Thymic Protein-Präparat so früh wie möglich bei der Infektion, um Ihre Immunabwehr zu starten. Das ist gut für Kinder oder Erwachsene, und ich empfehle, einige in jedem Medizinschrank zu halten (je früher bei einer Infektion, desto besser).
4. Eine weitere hervorragende Behandlung, wenn mit dem ersten Anzeichen der Grippesymptome (Tag 1) begonnen, ist ein homöopathisches Mittel namens "Oscillococcinum". Dies kann nicht nur in Reformhäusern, sondern auch in vielen Supermärkten und Drogerien gefunden werden.
5. Unterdessen vermeiden Sie übermäßigen Stress – wie Sie über sensationalisierte Nachrichtenberichte wachen. Denken Sie daran, diese sind oft darauf ausgerichtet, zu unterhalten und zu sensationalisieren (was ist, was Anzeigen verkauft) – keine genaue Perspektive zu geben.