Nächste Schritte in der Reise: Lifeplan Scaffolding

Manche Leute planen alles, vom Weg zur Arbeit bis zum Urlaub im Jahr. Andere planen nichts und fühlen, dass die ungeplanten Aktivitäten oder Umgebungen besser ausfallen als die, die sie geschrieben haben. Man sollte nach einem Gleichgewicht von positiver Spontaneität und Planung mit Vision streben. Ein völlig ungeplantes Leben kann zu einem Verlust der persönlichen Verbindung führen, insbesondere wenn die Spontaneität zu großen Veränderungen im Lebens- oder Arbeitsumfeld führt. Das Risiko, weiterzugehen und wertvolle persönliche Verbindungen nicht zu erhalten, besteht. Persönliche Verbindungen müssen gefördert werden, und wenn wir ein LIFEPLANT-Gerüst verwenden, haben die Verbindungen möglicherweise eine größere Chance, zu bleiben und zu einem stärkeren Unterstützungssystem zu führen.

Wenn Sie eine Entwicklungsperspektive des Erwachsenenalters betrachten, ist Ihr Lebensabschnitt und nicht Ihr chronologisches Alter wichtig und ziemlich individualisiert. Nehmen wir an, eine Person, die im Alter von 35 Jahren eingestellt wurde und sich zu diesem Zeitpunkt in guter Gesundheit befindet, ist jetzt etwa 62 Jahre alt. Die Entwicklungsphase möglicher Renten nähert sich und sie befürchten, dass ihre Arbeit aufgrund ihres Alters gefährdet ist . In diesem Szenario hat sich nichts an der Arbeitsleistung oder Anerkennung geändert, aber die Vorstellung, dass das "Altersproblem" bald auftreten könnte, kann beängstigend sein. Es kann sogar eine leichte Depression und ein geringeres Selbstwertgefühl (sowohl persönlich als auch beruflich) verursachen, weil angenommen wird, dass die Vorstellung, über 62 Jahre alt zu sein, bedeutet, dass es Zeit ist, "in Rente zu gehen" unsere Kultur verstärkt manchmal das alte – alt und nichts mehr. Das Wort "Ruhestand" ist nicht immer eines, das wir hören möchten oder das wir umarmen. Viele fühlen, dass das Wort gleichbedeutend ist mit "Ende" oder "fertig". In Wirklichkeit sind wir niemals wirklich "fertig".

Es gibt Leute, die Planer sind, die wissen oder wissen, was genau passiert und wann sie in Rente gehen werden – und sie sind noch nicht 50 Jahre alt. Sie haben finanziell geplant, sogar konkrete Pläne gemacht, möglicherweise einen neuen Wohnort zu kaufen, ein alternatives Unternehmen zu gründen oder ein Hobby zu entwickeln, damit sie "für das Leben bereit sind". Oder vielleicht muss es nicht ganz so geplant werden speziell; Es hat weniger mit der Finanzplanung zu tun, als mit der Vorstellung des Was, Wo und Wie der nächsten Phase. Dieser Reframe ist für uns lebensnotwendig, wenn wir älter werden, und er kann genau das sein, was wir brauchen, um all die anderen Planungen, die wir zu tun versuchen, zu ergänzen. Dieses Konzept nennt sich lifeplan scaffolding. Es ist ein Konzept, das persönliche Macht und Entscheidungsfindung ermöglichen kann, unter Berücksichtigung der natürlichen Entwicklungsveränderungen und Übergänge, die auftreten können und wahrscheinlich werden.

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Das Gerüstbaugerüst von Lifeplan kann für einige eine große Veränderung des Denkens darstellen, und es kann tatsächlich in einem jünger als erwarteten Alter auftreten. Manche Leute mögen bemerken, dass diejenigen im Alter zwischen 30 und 40 Jahren alles planen, während viele von uns, die das Glück hatten, in den 60ern und 70ern zu sein, "freier" und spontaner waren. Das kann jedoch stimmen, etwa im Alter von etwa 55 Jahren, dass Spontaneität Ihre Möglichkeiten für das spätere Leben und den leichteren Zugang zu dem, was wir lieben und schätzen, einschränken kann. Das ist nicht unbedingt finanzieller Art, denn hier kommt das Gerüst ins Spiel.

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Entfernen Sie die finanziellen Sorgen, die wir alle über das Älterwerden in einer Gesellschaft haben, die eindeutig jüngere Erwachsene (oder Erwachsene, die eine gewisse Sicherheit genießen, sei es Familien-, Finanz- oder Karrierestabilität) angeht und einen sanften Plan für die Zukunft auf einem persönlichen Konto hat Niveau. Ein Gerüst ist ein Gerät, mit dem wir zu einem bestimmten Ziel gelangen können. Das Gerüst in diesem Konzept der Lebensdauerentwicklung bezieht sich darauf, dass Sie diese Beziehungen nun nacheinander aufbauen, wie die Streben eines Gerüsts. Behalte die Freunde, die du hast, und füge sie durch verschiedene Aktivitäten auf verschiedenen Ebenen zu dieser Gruppe hinzu. Vielleicht unterscheiden sich Ihre Bridge- oder Kartenspielfreunde von Ihren Mittags- und Einkaufsfreunden. Sie können sogar eine informelle Liste derjenigen erstellen, mit denen Sie Spaß haben, denen Sie vertrauen und auf die Sie sich verlassen können, und denen, die Sie als Freund-Familie lieben. Und manchmal werden Menschen auf dieser Liste zwei oder drei dieser Unterschiede in Ihrem Leben überschreiten. Bauen Sie darauf auf und stellen Sie sicher, dass Ihr Lebensplan und Ihre persönlichen Verbindungen es Ihnen erlauben, mehr von dem zu bewerten, was Sie gerade in Ihrem Leben haben – und dabei stets zu beachten, was auf diesem Diagramm steht. Persönliche Beziehungen sind ein Muss für ein befriedigenderes Leben. Indem Sie die Verbindungen aufnehmen, die Sie durch verschiedene Erfahrungen aufgebaut haben, können Sie auf Ihrem Gerüst aufbauen.

Mein letzter Vorschlag ist, sich die Zeit zum Zeichnen zu nehmen. Ja, zeichne – niemand ist zu alt, zu versiert oder zu beschäftigt, um mit einem leeren Blatt Papier zu sitzen und an ihrem Tag Pause zu machen. Verwenden Sie Buntstifte, Buntstifte oder sogar farbige Stifte, um ein Gerüst zu skizzieren. Stellen Sie sich diese zum Beispiel vor: Eine Ziegelmauer mit den Ziegeln, die mit Zwischenräumen durchsetzt sind, oder ein Bücherregal, das mit Milchkartons gebaut wird (erinnern Sie sich an diese?), Und Bretter. Sobald Sie eine Idee im Kopf haben, beginnen Sie Ihr Gerüst mit einem frühen Stadium Ihres Lebens, zum Beispiel, als Sie Ihren ersten Job begannen oder eine Familie gründeten. Wer ist auf dieser ersten Stufe? Zweite? Füllen Sie es so aus, wie es zu Ihnen kommt.

Hören Sie auf, Ihr Gerüst zu bearbeiten, wenn Sie es bis heute schaffen. Aller Wahrscheinlichkeit nach wird es leere Klammern oder leere Boxen geben. Hier kommt die Arbeit ins Spiel: Beziehungen und Verbindungen pflegen. Dazu gehören neue, aktuelle und vielleicht alte, die auf der Strecke blieben. Vielleicht könnten einige davon erweckt werden.

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Wenn wir beginnen, den Planungsprozess der persönlichen Beziehungen durch unser Leben neu zu planen, beginnen wir, Beziehungen hinzuzufügen und zu verschönern, die in einem erfüllenden Leben am wichtigsten sind. Wenn Sie mindestens einen Prozess implementieren können, können Sie möglicherweise etwas leichter atmen. Die Aussicht auf ein gelebtes Leben kann realer werden, wenn wir lernen, für die Zukunft zu werten und zu planen, mit einer Konzentration auf Menschen und persönliche Unterstützung, die dauerhaft ist und auf einem starken Fundament aufgebaut ist. Wie sieht Ihr Life-Plan-Gerüst aus?