Ice Breakers: Wie man eine Trainingsgruppe aufwärmt

Die meisten Trainer beginnen (Erwachsenen-) Trainingskurse mit einem Eisbrecher. Sie glauben, dass die Teilnehmer durch ein bisschen Spaß "energetisiert" werden müssen; vielleicht etwas körperliche Aktivität, die ihnen ein wenig nonverbalen Kontakt ermöglicht. Es ermöglicht ihnen auch, sich anderen vorzustellen und zu wissen, wer in der Gruppe ist.

Traditionell beginnen die meisten Kurse (Seminare, Workshops, Kolloquien) standardmäßig. Zuerst stellt sich der Lehrer (Lehrer, Coach, Seminarleiter) vor. Trainer versuchen sofort zu modellieren, was sie anderen tun wollen, um ihre Glaubwürdigkeit zu stärken und die Klasse aufzuwärmen.

Als nächstes lädt der Ausbilder die Leute ein, um den Tisch herumzugehen und ein paar Dinge über sich selbst zu sagen, wie ihre Berufsbezeichnung, wie viele Jahre sie für die Firma gearbeitet haben und vielleicht ein wenig über ihr Privatleben. Die meisten Menschen sind an den Prozess gewöhnt. Manche werden ziemlich nervös wegen der ganzen Sache, andere gelangweilt, weil sie fühlen, dass es Zeitverschwendung ist.

Nach dieser kleinen Übung kann die eisbrechende Aktivität auftreten. Es gibt Bücher für Trainer, die empfohlene Aktivitäten auflisten. Sie dauern zwischen 3 und 10 Minuten und haben vielleicht sogar eine "Nachricht".

Es ist viel mehr psychologisch als physisch, obwohl es beides sein kann. Die Idee ist, jemanden schnell und gut kennenzulernen. Im Folgenden finden Sie vier Beispiele für das Genre:

1. Das Lügenspiel: Delegierte und Kursbetreuer sind eingeladen, drei Dinge über sich selbst zu sagen, aber mit einem Haken … ..zwei sind wahr und ein falscher. Ihre Aufgabe besteht darin, andere zu amüsieren und auszutricksen, indem sie sehen, ob sie sie täuschen können.

Das Spiel kann sehr gut funktionieren, besonders wenn ein paar ausgefallene Extravertierte mit einigen heissen Dingen beginnen, normalerweise über Beziehungen, Arbeitserfolge und Misserfolge oder Kindheitserfahrungen.

Das Spiel ist tatsächlich ein echter Test für Fähigkeiten, denn jede Person benötigt drei Fähigkeiten: eine Fähigkeit, sich selbst so zu sehen, wie andere sie sehen; eine Fähigkeit, "das Publikum zu lesen"; und eine Fähigkeit, sich überzeugend zu verstellen. Sie können, wenn man auf einem Kurs ist, wundervolle Illustrationen von zwischenmenschlichen Fähigkeiten oder sogar Führung geben.

Was auftaucht, ist wirklich interessant. Wenn Menschen nicht besonders beschützt werden, können sie Dinge über sich preisgeben, die nur wenige leicht erraten können. Ein guter Weg, um die Party in Gang zu bringen.

2. Deprivations: Die Aufgabe ist hier genauso psychologisch interessant, wenn auch manchmal sehr schwierig für die Kandidaten. Wiederum sagt man drei Dinge über sich selbst. Diesmal sind sie alle wahr. Was sie präsentieren, sind Fakten über sich selbst, die offenbaren, was andere nicht getan haben. Das Können ist wiederum das "Lesen des Publikums" für ihre typische Biographie.

Man könnte also sagen "Ich habe Hamlet noch nie gesehen". Ein schlechter Start, wenn das Seminar für Milchkühe gedacht ist; aber ziemlich gut, wenn sie Banker sind. Du gewinnst nur dann einen Punkt, wenn du ehrlich eine Entbehrung offenlegst, von der jeder andere Erfahrung hat. "Ich war noch nie in Griechenland"; "Ich habe noch nie eine Leistungsbeurteilung erhalten"; "Ich habe noch nie einen Computer benutzt" sind nützliche Beispiele.

Verlierer sind die Gewinner: Wer "benachteiligt" ist, gewinnt. Natürlich, und hier ist das Reiben, beraubt hat viele Bedeutungen. Und genauso wie "toleriert Narren nicht leicht" ist ein Code für "sehr hell", so dass Entbehrungen in der Tat Anzeichen für Erfolg sein können: "Ich hatte nie eine Füllung"; "Ich habe nie eine Prüfung in meinem Leben gescheitert"; "Ich hatte in den letzten zehn Jahren nie einen arbeitsfreien Tag".

3. Bevorzugte Komplimente: Dies ist viel kürzer, kann aber sehr aufschlussreich sein. Die Kandidaten werden gebeten, sich eine Person vorzustellen, die sie gut kennen und die sie gut kennt. Ihnen wird gesagt, sie sollten sich vorstellen, dass die Person völlig ehrlich ist. Die Frage, die sie beantworten müssen, ist, was wäre das schönste oder beliebteste Kompliment von solch einer Person? Der Schlüssel ist die Ehrlichkeit und Vertrautheit des Komplimentgebers.

Die Theorie, wenn es das ist, hinter diesem speziellen Nugget der Selbstenthüllung, ist, dass Lieblingskomplimente sowohl Werte als auch Unsicherheiten belügen. Lieblings-Komplimente zeigen die wahren Werte der Menschen … Dinge von äußerster Wichtigkeit für sich. Sie zeigen aber auch Dinge, über die man sich nicht wirklich sicher ist. Dinge, von denen man sicher ist, dass sie wahr sind, werden wahrscheinlich nicht bevorzugt, ehrlich gemeinte Komplimente.

Das Problem mit dem Eisbrecher ist, was sagt der Trainer, wenn jemand sagt "Ich mag es, als großer Liebhaber betrachtet zu werden" oder "Ich möchte ein aufrichtiger Freund sein"? Das Problem ist, dass Lieblings-Komplimente ziemlich erniedrigend sein können.

4. Aufrichtig Eins-zu-eins: An jemanden in der Welt, lebend oder tot, vergangen oder gegenwärtig, mit wem würdest du am liebsten einen wirklich guten Chin-wag haben? Gelegentlich haben wir alle das Bedürfnis, über den Sinn des Lebens, die Antworten auf die schwierigen Fragen usw. zu sprechen. Wen suchen wir nach Weisheit, Beistand, Trost oder Führung? Dies ist ein weiterer Starter. Delegierte nominieren alle Arten von seltsamen Menschen – tote Eltern, alte Lehrer, die Heiligen, Politiker und Philosophen. Sie stellen sicherlich eine sehr merkwürdige Sammlung dar, wenn man glaubt, dass sie ein Aufbewahrungsort für Weisheit sind.

Menschen können diese Aufgabe ausführen, obwohl sie ein wenig mit der Nachfolgefrage kämpfen, was sie darüber reden wollen. Einige Antworten können wunderbar protzig sein. "Ich würde gerne die wahre Bedeutung des dialektischen Materialismus mit Marx diskutieren" oder "Ich würde es lieben, eine echte Eins-zu-Eins mit Mutter Theresa zu haben und über die Wichtigkeit von Demut zu diskutieren".

Es gibt andere Variationen dieser "runden Tisch" Eisbrecher. Einige scheitern schlecht, weil die Leute das Spiel nicht spielen werden. Andere machen Leute ziemlich defensiv, was genau das Gegenteil ist, das sie haben sollen. Aber das richtige Spiel für die richtige Gruppe kann schon früh an einem Montagmorgen in der Trainingsabteilung "die Party in Gang bringen"