Ein Brief an Therapeuten 2: Finanz-Sprachunterricht

In Teil I sprachen wir über akuten finanziellen Stress (AFS) und warum es für Kliniker so schwierig war, einen Zustand zu identifizieren, der 23% der Amerikaner (und übrigens 36% der Millennials) betrifft. Das sind 73 bzw. 27 Millionen Menschen. Stampfende Zahlen.

Wir diskutierten auch darüber, wie ein Mangel an Forschung, eine unklare Diagnose und persönliche Herausforderungen seitens der Therapeuten und Klienten uns davon abhalten könnten, die drängendsten Probleme im Leben eines Klienten zu erkennen und zu diskutieren.

Das ist das Dilemma, mit dem wir uns derzeit konfrontiert sehen. Heute sprechen wir über die Gründe, warum wir eine gemeinsame Sprache brauchen, um AFS zu beurteilen und zu konfrontieren. Dadurch können wir unseren Kunden besser helfen, dieses schwächende Problem zu diskutieren und zu behandeln.

Wir brauchen eine neue Sprache

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Jenseits der systemischen (Therapeuten lernen nicht über finanziellen Stress, es ist keine offizielle Diagnose, etc.) und emotionale Probleme (Kunden sprechen nicht gerne darüber, wir auch nicht) diese Diskussion in der Therapie zu blockieren, fehlt uns auch eine praktische Möglichkeit, AFS anzusprechen. Wir müssen offen über Finanzen in der Therapie sprechen, aber wir können nicht anfangen, wenn wir nicht die gleiche Sprache sprechen.

Wie beginnen wir ein Gespräch über AFS?

Ich schlage vor, dass wir von Beginn der Therapie an beginnen – die Aufnahmesitzung, in der wir die Symptome unseres Klienten beurteilen und Behandlungsziele formulieren. Alle Therapieaufnahmen nehmen eine bestimmte Form an, und ich beabsichtige nicht, Ihnen zu sagen, dass Sie Ihr gesamtes System neu ordnen sollen, aber ich ermutige Sie, ein paar Schritte hinzuzufügen.

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Schritt 1: Normalisieren

Wie ich in Teil I behandelt habe, kann finanzieller Stress von einer Scham begleitet sein, die sogar sexuelle Dysfunktion übersteigt. Finanzen sind persönlich und privat, und Probleme können isoliert wachsen.

Das Schammantra – "Wenn du mein wirkliches Ich wüsstest, würdest du mich nicht mögen" – hat eine perfekte Analogie, wenn es um finanzielle Schande geht – "Wenn du mein Einkommen, meine Schulden, meine schlechten Entscheidungen, meine Vertuschungen wüsstest, Du würdest mich definitiv nicht mögen. "Viele unserer Kunden spüren diese Notlage in Bezug auf ihre Finanzen und es ist unsere Aufgabe, ihnen zu helfen, sich sicher zu fühlen, wenn sie über diese schmerzhaften Probleme in ihrem Leben sprechen.

Um der Scham zu begegnen, sollten Sie zunächst damit beginnen, über finanzielle Schwierigkeiten zu sprechen. Mit einer kurzen Aussage über die Prävalenz von AFS und vielleicht ein bisschen Selbstenthüllung kann ein langer Weg gehen, um das Unbehagen eines Klienten zu lindern und ihm zu helfen, sich zu öffnen. Auch hier versuche ich nicht, ein eisernes Skript zu geben, sondern nur einen Ausgangspunkt für deine eigene Phraseologie.

Sie könnten versuchen, etwas wie:

"Wir alle spüren irgendwann einen gewissen finanziellen Stress, ich habe mich selbst. Die Forschung hat gezeigt, dass fast jeder vierte Erwachsene diesen Stress auf einem Niveau hat, das mit der PTSD vergleichbar ist, aber die Leute reden nicht gerne darüber und leiden am Ende lautlos. "

Schritt 2: Erkundigen Sie sich

Nachdem Sie das Stadium festgelegt haben, fragen Sie sanft nach einigen der Symptome, die bei Menschen mit AFS auftreten, und danach, um die Schwere ihrer Symptome zu sehen. Konzentriere dich darauf, wie sie sich in ihren Verhaltensweisen, Gedanken, Emotionen und Beziehungen manifestieren.

Verhalten – "Haben Sie bemerkt, dass Sie Ihr Bankkonto übermäßig überprüfen, Anrufe oder E-Mails von Kreditgebern vermeiden oder leicht erschrecken, wenn das Thema Geld auftaucht?"

Gedanken – "Denken Sie über Geld oder Schulden so viel nach, dass es Schlaf, Arbeit oder Beziehungen unterbricht? Hast du jemals aufdringliche negative Gedanken über Geld? "

Emotionen – "Haben Sie starke Hoffnungslosigkeitsgefühle oder Sorgen um Geld in dem Maße, dass es Ihnen einen schlechten Tag oder eine schlechte Woche beschert? Findest du dich selbst oder Finanzinstitute für die Umstände, in denen du dich befindest, wütend? "

Beziehungen – "Wie haben sich Ihre Beziehungen auf die Finanzen ausgewirkt? Findest du, dass du soziale Situationen vermeidest, in denen Geld notwendig ist, oder dich zurückziehst, wenn das Thema Geld erwähnt wird? Findest du dich oft über Geld gestritten? "

Schritt 3: Planen

Wenn Ihr Kunde einen hohen finanziellen Stress aufweist, sollten Sie ihm versichern, dass er nicht alleine ist und Hilfe besteht. Während wir erst kürzlich AFS als eine Bedingung identifiziert haben, sind die Symptome ähnlich genug zu PTBS und anderem chronischem Stress, dass wir Behandlungsprotokolle etabliert haben.

Der Ansatz, den Sie bei der Behandlung von AFS anstellen, variiert je nach Ihrer theoretischen Ausrichtung und Ihrem Training in der Technik. Aber es wird wahrscheinlich aus Entspannung bestehen, die internen Reaktionen auf Stress identifizieren und einen Plan machen, die externen Quellen anzusprechen – die eigentlichen Schulden und Finanzinstitutionen.

Mehr dazu in einer Minute, aber lasst uns zuerst die allgemeine Sprache sprechen, um die Klienten über die Behandlung von AFS zu beruhigen.

"Es sieht so aus, als hätte finanzieller Stress schädliche Auswirkungen auf Ihr Leben. Wie ich schon sagte, das ist ein häufiges Problem, also bist du nicht alleine. Glücklicherweise gibt es mehrere Dinge, die wir tun können, um Ihnen zu helfen, Ihr System zu entspannen, so dass Sie keine so starke Reaktion haben. Wir können einige der Botschaften, die Sie sich selbst über Ihren Umgang mit Geld sagen, herausfordern und darauf hinweisen Ressourcen, die Ihnen helfen, mehr finanzielle Stabilität zu erlangen. "

Also haben Sie es, Sprache, die Ihnen hilft, zu beurteilen und einen Plan zur Behandlung von akuten finanziellen Stress zu beginnen. Nun, da du die Sprache hast, schau dir an, welche Ressourcen und Einschränkungen du als Therapeut, der AFS behandelt, an den Tisch bringst.

Finanzsprache für Sie

Wie ich in Teil I gesagt habe, spreche ich nicht besonders gerne über meine eigenen Finanzen, weil dies meinen eigenen Schmerz und meine Scham hervorbringt. Und wie die meisten Menschen lehne ich Schmerzen ab, was dazu führen kann, dass ich ein bedeutendes Problem im Leben meines Klienten vernachlässige. Wenn wir mit unseren Kunden durch ihre Kämpfe gehen, einschließlich der finanziellen Probleme, müssen wir uns unseren eigenen Kämpfen und Einschränkungen stellen.

Aber was sind unsere möglichen Einschränkungen?

Unser eigener finanzieller Stress

Ein Kunde sagt, dass sie aufhören und wir ausflippen. Unsere Miete ist erhöht, und wir flippen aus. Unser Ehepartner verkürzt Stunden, und wir flippen aus. Wir sind genauso anfällig für finanziellen Stress wie jeder andere, vielleicht sogar noch mehr, da wir jahrelang Schulden bei Studentenkrediten für einen Beruf mit variablem Gehaltsscheck aufbringen.

Verbringen Sie einige Zeit in Ihrer eigenen Therapie oder Beratung und besprechen Sie Ihre persönlichen Erfahrungen mit finanziellem Stress, damit Sie Ihr Gepäck vom Gepäck Ihres Kunden unterscheiden können. Und wenn Sie Ihren Stress persönlich überwinden, können Sie anderen vielleicht besser helfen.

Unser Mangel an Finanzwissen

Schau, ich habe mein College im psychologischen Gebäude verbracht, während alle Finanz- / Wirtschafts- / Rechnungswesen-Leute ihre Zeit in einem magischen Denkfank mit Finanzmysterium verbracht haben, soweit ich weiß. Als Ergebnis kann ich kaum den Unterschied zwischen einem 401 (k) und einem 501 (c) 3 unterscheiden. Mein Gehirn funktioniert einfach nicht so. Da 23% der Nation von AFS betroffen sind, muss ich mehr über dieses System erfahren. Schauen Sie hier und hier für eine kurze Einführung in die Grundlagen.

Es ist wichtig, meine Einschränkungen zu kennen, einschließlich der Frage, wann ich mich an einen Profi wenden soll. Ich habe meine Listen von Psychiatern, Anwälten und Paartherapeuten, auf die ich mich beziehe. Warum nicht einen Finanzplaner und einen Buchhalter? Sollten Therapeuten nicht auf vertrauenswürdige Finanzleute in unserem kleinen schwarzen Buch verweisen?

Geld ist eine Sprache, die viele von uns nicht fließend sprechen, und wir können all die verantwortliche Hilfe nutzen, die wir bekommen können.

Unser Nemesis

Dies ist mein Aufruf auf der höchsten Ebene – einige Banken, Kreditgeber und Zahltagdarlehen Unternehmen arbeiten gegen uns. Wenn ein Tyrann ein Viertel der Schüler in einer Grundschule terrorisierte, würden sich die Eltern zusammenreißen, um den Mob zu halten und ihre Kinder zu beschützen, keine Frage.

Mit ihrem täuschenden Kleingedruckten, ihren lächerlichen Zinssätzen und ihrer skrupellosen Inkassopolitik misshandeln die Kreditgeber einen beträchtlichen Teil unserer Gesellschaft. Als Therapeuten treten wir ein, um sowohl die individuelle als auch die gesellschaftliche Pathologie zu bekämpfen, und viele Finanzinstitutionen verdienen unseren Zorn.

Wie können Sie Ihren Teil dazu beitragen, die Gier der Unternehmen zu bekämpfen und gleichzeitig die Kunden zu schützen, denen Sie dienen? Eine Petition? Eine Sensibilisierungsinitiative? Öffentliche Bildung? Es gibt keine einfachen Antworten hier, aber denken Sie daran, dass die Täter Ihrer Kundschaft Stress zufügen.

Altes Problem, neues Bewusstsein, gleiche Fähigkeiten

Akuter finanzieller Stress ist ein altes Problem, das wir gerade erst zu verstehen beginnen. Jetzt, da wir wissen, wonach wir suchen müssen und wie wir darüber reden sollen, liegt es an uns Therapeuten, ihr die Aufmerksamkeit zu geben, die sie verdient. Glücklicherweise müssen wir das Rad nicht neu erfinden. Wir wenden die gleiche direkte, mitfühlende Sprache an, die wir immer verwenden, um eine Unterhaltung über ein von Scham und Schmerz durchdrungenes Thema in unseren beiden Teilen zu beginnen. Aber als bezahlter Profi im Raum müssen Sie vielleicht zuerst dorthin gehen.

Nächste Woche werde ich in die Behandlungsstrategien für AFS eintauchen, einschließlich eines Ansatzes, bei dem man mit den Schläfen auf die Stirn schlägt, mit überraschenden Ergebnissen.

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