Frauen in den Vierzigern (und darüber hinaus) sind eine starke Kraft in allen Bereichen der Gesellschaft – die persönliche, die soziale und die professionelle Arena bieten uns die Möglichkeit, sich frei zu erforschen und sich selbst zu entwickeln. Mit dieser erneuten Fokussierung auf eine vollkommene Authentizität erkennen Frauen den Wert ihrer Zeit, ihrer Energie und ihrer Beziehungen. Daher wird es immer weniger wahrscheinlich, dass Sie Zeit für Beschäftigungen oder Beziehungen verschwenden, die in Ihrem Leben wenig Wert oder Bedeutung haben.
In der Tat zeigt die Forschung, dass Frauen in ihren mittleren Lebensjahren weniger Freunde haben als ihre jüngeren Kollegen, aber das ist keine schlechte Sache! Frauen sind nun in der Lage, Freundschaften auf der Grundlage ihrer persönlichen Interessen und emotionalen Bedürfnisse zu schließen, im Gegensatz zu früheren Jahren, in denen instrumentelle Freundschaften in mehreren Rollen als Eltern, Mitarbeiter, Fahrgemeinschaftsfahrer oder Fußball-Mutter eine Rolle spielten. So kann die Anzahl der Freunde sinken, aber die Tiefe der verbleibenden Beziehungen kann wachsen.
Das vierte und fünfte Jahrzehnt bieten auch einen Raum, in dem Sie Zeit haben, die Person, die Sie sind, und die Freundschaften, die Sie am besten anspornen würden, wahrscheinlicher zu befriedigen. Midlife ist eine Phase des "Loslassens" von Rollen und Stufen, die dich einst definiert haben. Abgesehen davon, dass du deine Kinder loslässt, wenn sie zu Erwachsenen heranwachsen, wirst du vielleicht auch die Freundschaften los, die entwickelt wurden, um funktional zu sein (Fahrdienstleiter, Fußballteam-Eltern usw.), anstatt Spaß zu haben. Wenn Sie Freundschaften schließen, die auf gemeinsamen Kalendern und nicht auf gemeinsamen Gemeinsamkeiten aufbauen, sind Sie besser in der Lage, authentische und persönlich erfüllende Freundschaften zu entwickeln.
Freundschaften, die auf Bequemlichkeit, nicht auf Verbindung aufbauen, fallen oft einfach weg, wenn sich die Lebensphasen verschieben und verändern. Das Bedürfnis nach Verbindung verschwindet jedoch nicht. Für einige Frauen, die von Natur aus einfach "sozial" sind, kann das Verlangen nach einer Fülle von Freunden in jedem Lebensabschnitt anhalten. Für andere, die mit weniger Verbindungen zufrieden sind, können ihre Freundschaften selektiver und weniger zahlreich sein. Du willst um Freunde sein, die die Frau akzeptieren, die du tief im Inneren bist – nicht nur die öffentliche Person und Fassade, die mit allen geteilt wird.
Midlife ist eine glorreiche Zeit, in der Frauen erkennen, dass sie nicht mehr die Identität "Zucker und Würze und alles Schöne" verkörpern müssen. Durchsetzungsvermögen ist leichter, Grenzziehung und -halten ist leichter, und das Tolerieren der Unzulänglichkeiten von wahren Freunden wird leichter, während das Tolerieren des Fehlverhaltens oberflächlicher Bekanntschaften schwieriger und weniger wahrscheinlich wird. Indem Sie sich von Freundschaften befreien, die Ihre Integrität gefährden oder zu verletzten Gefühlen oder verschwendeter Zeit führen, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstachtung und ermöglichen Ihnen, die Freude an ehrlichen und offenen Beziehungen zu erfahren.
Wenn du deine Lebensmitte erreichst, hast du die Möglichkeit, die Frau zu werden, von der du immer geträumt hast zu werden – und während du deine Grenzen besser kennst, solltest du dich selbst besser kennenlernen. Und wenn du die Person akzeptierst, die du bist – Fehler und alles – kannst du die aufrichtigsten und am meisten geschätzten Freundschaften bilden, seit deinen frühen Jahren, als Freundschaften intensiv waren, "Blutsbrüder", Treueschwüre. Erwachsene Freundschaften können zu saftigen, befriedigenden Banden gereift werden, in denen du deine Maske fallen lässt und deine Wache fallen lässt, ohne Angst haben zu müssen, dass wahre Freunde ihre Kiefer fallen lassen. Das Urteil verschwindet in den Freundschaften des Herzens. Und unabhängig vom Alter brauchen wir alle die Bestätigung dessen, wer wir sind, wo wir gewesen sind und wohin wir gehen, was nur ein wahrer Freund bieten kann.
