Sehr geehrter Herr Dr. G.,
Hallo. Ich war mit meiner Freundin zusammen seit wir in der High School waren und wir waren 16. Wir sind jetzt seit 4,5 Jahren zusammen. Wir sind beide 20. Und ich habe das Gefühl, dass ich keine Lösung für meine Probleme habe. Meine Freundin kämpft mit schweren Angstzuständen und Depressionen und ich fühle, dass unsere Beziehung stirbt. Ich liebe sie. Ich habe Gefühle für sie, als würdest du nicht glauben. Ich möchte ihr immer helfen. Ich möchte immer bei ihr sein, aber da ist diese zugrunde liegende Traurigkeit in mir, die mich immer wieder zu dem Gedanken bringt, was ich mit meinem Leben ohne sie machen kann. Sie liebt mich auch. Sie hat mir oft gesagt, dass sie ohne mich nicht durch das letzte Jahr der Highschool gegangen wäre und danach alles andere überstanden hätte. Und dass ich die einzige Person bin, die wirklich in jeder Zeit der Not für sie da war. Sie stammte aus einer extrem verbal und körperlich beleidigenden Familie. Ihre gewalttätige Mutter und ihr geschiedener Vater, als sie 10 war. Wir leben zurzeit im Keller ihres Vaters zusammen und zahlen Miete. Ich war derjenige, der sie aus dem Haus ihrer Mutter geholt hat. Ich habe sie überzeugt, das "Unmögliche" zu machen. Und sie hat so viel für mich getan. Sie hat mich aufgeschlossener gemacht für das Leben und alles. Sie hat mich auch gegenüber anderen Menschen und unterschiedlichen Meinungen aufgeschlossener gemacht. Mein Problem ist, dass wir mit unserer Zukunft nirgendwohin gehen. Und ich habe das Gefühl, ich möchte weitermachen, aber ich stecke fest. Ich stehe fest und denke, dass, wenn ich sie einfach verlasse, wie es ihre Eltern getan haben, sie wieder in Selbstverletzung zurückkehrt. Sie hat so viel Potenzial, aber sie kann es nicht sehen, weil sie zu viel Angst hat, es zu versuchen. Sie vertraut selten jemandem, weil sie als Kind sexuell missbraucht wurde, und das hat offensichtlich ihr Leben und den Missbrauch ihrer Familie in Mitleidenschaft gezogen. Alles, was ich tun möchte, ist, was das Beste für sie ist und was für mich das Beste ist, weil es so depressiv ist, in dieser Beziehung zu sein. Manchmal komme ich am Ende des Tages von der Arbeit nach Hause und grabe mir nur die Augen aus, weil ich mich festgefahren fühle. Jedes Mal, wenn ich ein Bild von uns vor ein paar Jahren oder sogar vor einem Jahr sehe, klopft mir das Herz, weil ich sie nicht zurücklassen will. Ich wäre sehr dankbar für einen Rat in dieser Angelegenheit. Bitte und Danke.
Ein verstörter Partner
Lieber verwirrter Partner,
Ich bin so froh, dass du mich erreicht hast. Es ist sehr klar aus deinem Brief, wie viel Leid du fühlst. Es ist auch klar, dass Sie das Richtige tun wollen, aber dass es nicht klar ist, was das Richtige ist. Es scheint, dass Sie sehr gute Absichten haben und dass Sie Ihre Freundin nicht verletzen wollen. Nachdem ich das gesagt habe, muss ich Ihnen zustimmen, dass Ihre Situation sehr kompliziert ist.
Auf der einen Seite, du liebst deine Freundin. Sie haben viel Zeit in die Beziehung investiert und sind sehr verbunden. Sie haben sich in vielerlei Hinsicht gegenseitig geholfen. Das ist lieb. Auf der anderen Seite beschreibst du, dass du dich festgefahren fühlst, weil du willst, aber du willst nicht, dass deine Freundin auseinander fällt und zunehmend depressiv, ängstlich und selbstzerstörerisch wird. Deine Freundin scheint sehr emotional von dir abhängig zu sein. Das macht Sinn, wenn man bedenkt, wie unterstützend du nach all dem, was sie durchgemacht hat, warst. Sie sind besorgt, dass Ihre Freundin eine schreckliche Reaktion auf eine Trennung haben könnte. Ich verstehe das. Es ist sehr gut möglich, dass sie sich mit einer Trennung schwer tun wird. Es sieht so aus, als ob du auch eine schwierige Zeit haben könntest, wenn du dich an etwas gebunden fühlst. Nichtsdestotrotz klingt es so, als wären Sie an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie das Leben auf eigene Faust erkunden möchten.
Ich muss Ihnen sagen, dass Trennungen selten einfach sind, aber dass es trotzdem keine gute Idee ist, in einer Beziehung zu bleiben, weil Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Partner durch die Trennung sehr betroffen sein wird. Wenn Sie wegen der psychischen Probleme Ihres Partners in einer Beziehung bleiben, werden Sie immer ärgerlicher und werden immer bedrückter. Der wichtige Faktor bei der Trennung von einem depressiven und zerbrechlichen Partner ist, wie Sie mit der Trennung umgehen. Ich würde dir raten, mit deiner Freundin sanft und liebevoll über deine Gefühle zu sprechen. Helfen Sie ihr, in die Therapie zu kommen, damit sie die nötige Unterstützung hat, um mit der Trennung fertig zu werden. Vielleicht musst du auch einen Profi sehen, der dir helfen kann, mit deinen Gefühlen umzugehen, weil meine Vermutung, basierend auf dem, was du geteilt hast, ist, dass der Abschied von deiner Freundin viele Gefühle aufwirbeln wird, die sich bereits entwickeln.
Die Trennung wird für Sie beide nicht einfach sein, aber es scheint mir, dass dies ein unvermeidlicher nächster Schritt ist. Du sagst, dass du nicht siehst, dass die Beziehung eine Zukunft hat. Sie sind jetzt auch ziemlich jung und waren sehr jung, als Sie in Ihre aktuelle Beziehung einbezogen wurden. Während dieser jungen Jahre verändern sich die Individuen und Bedürfnisse nach Unabhängigkeit und verschiedenen Arten von Beziehungen.
Ich glaube, dass Trennungen mit der gleichen Sorgfalt und Rücksicht behandelt werden sollten, die Sie zu jedem anderen Zeitpunkt in die Beziehung einbringen. Dies wird nicht einfach sein, aber es scheint unvermeidlich zu sein. Viel Glück, das so gnädig wie möglich zu behandeln. Und bitte kümmern Sie sich während des Prozesses um Ihr eigenes Wohlergehen. Denken Sie daran, dass Trennungen, obwohl sie in vielen Fällen schmerzhaft sind, auch Gelegenheiten für emotionales Wachstum bieten.
Dr. G.
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