Wirklich real werden! Teil 2

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Linda: Was folgt, ist ein Beispiel dafür, wie eine solche Selbstcharakterisierung klingen kann, wenn sie zu Beginn einer Beziehung mit der Absicht geliefert wird, einen Kontext von Ehrlichkeit, Authentizität und Integrität zu setzen. Es ist inspiriert von Wie man ein Erwachsener in Beziehungen von David Richo, Ph.D.

"Ich schätze den Wunsch, dass wir beide eine Beziehung aufbauen müssen, die auf unseren individuellen und gemeinsamen Werten, Bedürfnissen und Absichten beruht. Es ist meine Absicht, dies zu dir zu schreiben (oder zu sprechen), um ein tieferes Verständnis für unsere jeweiligen Wünsche und Sorgen zu schaffen, in der Hoffnung, bewusster zu werden, wer wir beide sind und was wir uns gegenseitig bringen. "

"Wie du vielleicht schon herausgefunden hast, besteht ich aus einem Paket von Eigenschaften, von denen einige leichter zu lieben sind als andere, und ich möchte mit denen beginnen, die schwieriger sind und das Beste zum Schluss retten. Meine höchste Priorität in diesem Leben ist es zu erleben, was es heißt, vollständig zu lieben und geliebt zu werden. Ich habe das Gefühl, dass ich mich die meiste Zeit meines Lebens dieser Erfahrung verschrieben habe, aber ich muss zugeben, dass gewisse Ängste und ungeheilte emotionale Wunden zeitweise meine Fähigkeit behinderten, offene und verletzliche Herzen für die Menschen hervorzubringen, die ich liebe. "

"Ich kann und sei defensiv, verurteilend und manchmal offen oder verdeckt kritisch, besonders wenn ich mich von emotionaler Verletzlichkeit bedroht oder erschreckt fühle. Ich kann in Bezug auf meine eigenen Erwartungen perfektionistisch sein und ich habe viele Beweise dafür erfahren, dass ich in Bezug auf meine Fähigkeit, mich selbst und andere beständig zu lieben, unvollkommen bin. Es ist mir wichtig, dass du das verstehst, damit du dir bewusst bist, dass ich nicht darauf zählen kann, eine Erwartung zu erfüllen, die mir momentan nicht möglich ist. "

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"Trotz meiner besten Absichten kann ich nicht darauf zählen, dich nie im Stich zu lassen. Ich sage das nicht, um unverantwortliches oder respektloses Verhalten zu entschuldigen, sondern um Ihnen zu helfen, klarer zu erkennen, wer ich an diesem Punkt in meinem Leben bin, und um alle unrealistischen Erwartungen, die Sie an mich haben, zu entmutigen. Obwohl ich eine hohe Wertschätzung für die Fähigkeit empfinde, anderen respektvoll zuzuhören und zu schätzen, dass sie mir zuhören, kann ich nicht immer darauf zählen, dass ich Ihnen diese Aufmerksamkeit zuteil werden lasse, besonders wenn ich ängstlich oder verängstigt bin oder verschlungen. In diesen Zeiten fällt es mir schwerer, meine Verteidigung fallen zu lassen, was sich als Rückzug, Argumentation oder Zurückhaltung meiner Wahrheit herausstellen könnte. Ich kann auch manipulativ sein, besonders wenn ich etwas von dir begehre, wie Sex, Anerkennung, Geld oder Bestätigung. "

"Wenn du mir nicht zur Verfügung stellst, was ich will, kann ich versuchen, dich zu bestrafen, indem du distanziert oder kritisch bist. Ich finde es leichter, wütend zu werden, wenn meine Bedürfnisse unerfüllt sind, anstatt meine Angst oder meinen Schmerz zu diesen Zeiten ehrlich anzuerkennen. Ich mag "zusammen" und selbstbewusst aussehen, aber der Schein kann manchmal täuschen. Unter der Oberfläche fühle ich mich bedürftig, verängstigt oder einsam. Ich kann darauf bestehen, dass ich nicht möchte, dass du dich um mich kümmerst oder aufpasst, aber es gibt einen anderen Teil von mir, der genau das will. Folglich wird es Zeiten geben, in denen du gemischte Botschaften von mir erfahren wirst. Es ist nicht deine Schuld, wenn du in diesen Zeiten verwirrt bist, nur dass ich widersprüchliche Absichten habe, die es mir schwer machen, immer konsistente Botschaften zu senden. "

"Während ich versuchen werde, auf deine Bedürfnisse und Gefühle einzugehen, werde ich nicht immer erfolgreich sein, und wenn du jemanden brauchst, der dich nie enttäuschen, deine Gefühle verletzen oder dich enttäuschen wird, kann ich das nicht versprechen. In der Tat kann ich Ihnen versichern, dass es Zeiten geben wird, in denen Sie einige oder alle dieser Dinge fühlen. Das ist keine Bedrohung, sondern lediglich eine Anerkennung meiner eigenen Grenzen. "

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"Obwohl ich möchte, dass du stark und unabhängig bist und in der Lage bist, auf dich selbst aufzupassen, ohne dass ich dein primärer Hausmeister sein muss, gibt es einen Teil von mir, der sich von deiner Unabhängigkeit bedroht fühlt, weil ich befürchte, dass du das eher trägst lass mich, wenn es nicht gut läuft. Mein Wunsch, deine Unabhängigkeit zu unterstützen, ist manchmal stärker als meine Angst vor deiner Stärke, aber nicht immer. Es hängt mehr davon ab, wo ich zu der Zeit bin und hat wenig mit dir zu tun. "

"Dies sind einige, aber nicht alle Aspekte meiner Persönlichkeit, die Sie betreffen könnten, und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mit keinem von ihnen auskommen können, dann ist dies eine viel bessere Zeit für uns, das herauszufinden als zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Zukunft. Wenn Sie denken, dass Sie mit diesen Bedingungen leben und arbeiten können, gibt es einige potentiell nützliche Dinge, die ich mitbringen kann, die mehr wert sind als Geld (das ich nicht immer viel habe). Ich arbeite an mir selbst und verpflichte mich, authentischer, konsequenter und respektvoller zu lieben. "

"Dies ist ein Prozess von Versuch und Irrtum und obwohl ich dir nicht versprechen kann, dass ich auf dem Weg keine Fehler machen werde, kann ich dir versprechen, dass ich mein Bestes geben werde, um von ihnen zu lernen und dass ich so offen sein werde wie ich sein kann zu Ihrem Feedback und Ehrlichkeit. Ich erkenne, dass du mir Informationen bringst, die ich sonst nicht in mir selbst sehen kann, und ich schätze deinen Input wirklich. Ich möchte dich so lieben, wie du geliebt werden möchtest, und ich begrüße deine Bereitschaft, mir zu sagen, wie. Ich begrüße auch Ihre Bereitschaft, mich wissen zu lassen, wenn ich auf eine Weise antworte, die für Sie schädlich ist. "

"Wenn diese Zeiten eintreten, werde ich mein Bestes tun, um dich wieder gut zu machen. Wenn ich deine Gefühle verletze, wird es nicht aus Absicht oder Bosheit sein, sondern weil ich Angst habe oder mich verletze. Auch dies ist keine Entschuldigung, sondern eine Erklärung dessen, was mich dazu bringt, Dinge zu tun oder zu sagen, die uns beiden schaden. Meine Absicht, meine Fehler und Mängel zu teilen, besteht darin, Ihnen die Informationen zur Verfügung zu stellen, mit denen Sie wissen müssen, mit wem Sie sich beschäftigen, und auch, weil ich weiß, dass ich nicht wirklich geliebt werden kann, wenn ich Ihnen nicht den Inhalt des Pakets schildere das bringe ich in unsere Beziehung. Sie werden sowohl Mut als auch Ausdauer brauchen, um bei mir zu sein. "

"Ich bin noch nicht ganz erwachsen und das kleine Kind in mir wird trotz aller Bemühungen manchmal verängstigt oder einsam sein. Ich werde versuchen, dich daran zu erinnern, dass dies weder deine Schuld noch deine Verantwortung ist, meinen Schmerz wegzunehmen, aber ich werde das nicht immer tun können. Was ich zu diesen Zeiten brauchen werde, ist, dass du mir gibst, was du kannst, ohne deine eigene Integrität zu kompromittieren oder dich selbst aufzugeben. "

"Ich möchte, dass du das wahre" Ich "kennst und liebst, und ich möchte das wahre" Du "kennen und lieben. Ich bin zuversichtlich, dass wir gemeinsam etwas schaffen können, das selbst unsere größten Erwartungen übertrifft, und dass alles, was dazu erforderlich ist, nicht nur die Mühe wert ist, sondern letztendlich auch für andere lebenserweiternd ist. Ich bin dankbar für die Zeit, die Sie damit verbracht haben, meine Gedanken und Gefühle zu überdenken, und ich begrüße jede Antwort, die Sie mir geben möchten. "