Ist Ihre Bezugsperson selbstabsorbiert und manipulativ?

Kennen Sie eines der folgenden Geräusche? Am Anfang ist deine Betreuerin erstaunlich. Er oder sie scheint wirklich bemüht, Ihnen die bestmögliche Pflege zu geben. Aber dann beginnt diese Person, der Sie Ihre Sorge anvertraut haben (und oft Ihre Hausschlüssel), Sie zu kritisieren und an allem, was Sie tun, Fehler zu finden. Wenn Sie versuchen, für sich selbst einzustehen, erhalten Sie als Gegenleistung einen Vortrag oder eine Tirade darüber, wie Sie zu sensibel sind oder wie Sie das Leben des Betreuers zu hart machen.

Eine der Belastungen, mit chronischen Schmerzen oder Krankheiten zu leben, besteht darin, dass wir von der Pflege anderer abhängig sein können, die zu selbstverliebt und selbst-fokussiert sind, um geschickte Betreuer zu sein. Meredith Resnick hat ein sehr hilfreiches eBook geschrieben, das den Menschen in dieser Situation praktische Ratschläge bietet. Es heißt Narzissmus: Den Selbstbeteiligten überleben – Ein kleiner Grund auf Narzissmus und Selbstfürsorge . In diesem kurzen, aber kraftvollen eBook erforscht sie die oft ignorierte Welt der Narzissten und wie ihr Narzissmus ins Spiel kommen könnte, wenn andere für Pflege und Unterstützung von ihnen abhängig sind. Sie bietet praktische Vorschläge und Werkzeuge zur Bewältigung, wenn Sie in irgendeiner Weise – vielleicht sogar abhängig – von einem Narzissten oder einer Person mit narzisstischen Neigungen betroffen sind. Dies ist ein Buch, das Sie in der Nähe aufbewahren können, um Ihnen dabei zu helfen, mit solch einer schmerzhaften Beziehung fertig zu werden und zu heilen.

Hier ist mein letztes Interview mit ihr:

Toni: Was sind einige der Anzeichen, dass eine Bezugsperson narzisstisch sein könnte? Was ist der Unterschied zwischen einem Narzisst und einer Person, die nicht aufhören kann über sich selbst zu sprechen?

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Meredith: Während der Narzissmus sich auf unterschiedliche Art und Weise darstellen kann und aus einer Vielzahl von Merkmalen besteht, erscheint es angemessen, Empathie – oder besser gesagt deren Mangel – zu diskutieren. Zum Beispiel zeigt das von der American Psychiatric Association herausgegebene DSM IV, dass Menschen, die narzisstisch sind, im Allgemeinen nicht in der Lage oder "nicht willens sind, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen oder sich mit ihnen zu identifizieren".

Dies wäre in einer Situation von Belang, in der man Pflege benötigt, denn Krankheit, ob chronisch oder akut, kann uns verletzlicher machen, mehr Unterstützung, Anerkennung und Freundlichkeit brauchen, sogar im Vorbeigehen. Das ist natürlich. Aber in meiner persönlichen Erfahrung wird eine Person, die sich wirklich narzißtisch neigt, besonders wenn sie die vertieften oder verschlimmerten Bedürfnisse eines anderen erlebt, wahrscheinlich nicht in der Lage sein, Empathie zu liefern, und könnte unfreundlich auf das Bedürfnis des anderen reagieren.

Seltsamerweise verlangen sie von der Person, die die Pflege braucht, Einfühlungsvermögen, da die eigenen Gefühle des Verlassenseins, der Wut, der Leere und der Angst der narzisstischen Person ausgelöst werden. (Eine andere Facette des Narzissmus ist die Projektion, was bedeutet, dass unangenehme Gefühle auf die andere Person – Sie, verwiesen werden). Denken Sie daran, dass dies nicht auf einer bewussten Ebene geschieht. Wenn Sie also darauf hinweisen, könnte die andere Person sagen, dass Sie derjenige sind, der angreift. Darüber hinaus scheinen einige Narzissten zuerst zu kümmern, dann aber kalt zu werden. Interaktionen können nach meiner Erfahrung sehr verwirrend und verrückt sein.

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Im Gegensatz zum Narzissten kann eine Person, die an den Rändern rauh ist (z. B. herrisch oder schroff, oder die nicht aufhören kann, über sich selbst zu reden) ängstlich, nervös, rücksichtslos und ärgerlich sein, aber dennoch Einfühlungsvermögen und auch in der Lage sein, angemessen und konsequent die Pflege zu gewährleisten, die eine andere Person benötigt. Dies könnte der Fall sein mit einigen Familienmitgliedern, angeheuerten Betreuern, Nachbarn, medizinischen Fachkräften und anderen.

Toni: Was sind einige der üblichen Missverständnisse über eine narzisstische Persönlichkeit?

Meredith: Ich bin zu der Überzeugung gelangt, dass die Vorstellung, dass ein Narzisst in sich selbst verliebt ist, falsch ist. Narzissten sind sehr unsicher. Ich sehe es so: Der Narzisst liebt (und braucht) das Bild von sich selbst, das sie in der Welt geschaffen und präsentiert haben. Dieses Bild wird manchmal als Maske bezeichnet. Ich habe es als typisch für solche Individuen empfunden, andere, die sie fühlen, als eine Bedrohung für ihr konstruiertes Bild (Maske) zu nehmen, das aufrecht erhalten wird, dh wenn sie das Gefühl haben, dass sie ihre Maske abstreifen.

Toni: Ich habe Leute sagen lassen, dass sie Angst vor ihrer Bezugsperson haben. Obwohl die Bezugsperson niemals etwas getan hat, um sie körperlich zu verletzen, spüren sie, dass die Bezugsperson schrecklich wütend ist. Was können Sie machen?

Meredith: Sei proaktiv und warte nicht darauf, dass Wut eskaliert. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, um einen Plan für eine neue Bezugsperson zu finden. Wenden Sie sich an verschiedene Experten oder an ein Ressourcencenter für Pflegekräfte, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Sicherheit haben. Es kann jedoch ratsam sein, dies dem Pflegepersonal nicht mitzuteilen und sich von einem Fachmann beraten zu lassen, der sich mit rassistischen Menschen beschäftigt hat und Ihnen Ratschläge geben kann, wie Sie den Prozess zur Gewährleistung der Sicherheit während des Übergangs durchführen können um eine neue Bezugsperson zu finden.

Eine Person zu konfrontieren, die Sie fürchterlich wütend sind, wird nicht empfohlen. Erhalten Sie geeignete Unterstützung, um die nächsten Schritte herauszufinden. Lassen Sie einen Freund oder Nachbarn so oft wie möglich ein- oder auschecken und sorgen Sie dafür, dass die Kommunikationswege mit der Außenwelt so offen wie möglich sind. Wenn Sie sich jedoch bedroht oder in Gefahr fühlen oder mit Schaden bedroht sind, sollten die Erwachsenenschutzdienste oder die Polizei gerufen werden.

Toni: Was würdest du jemandem erzählen, der niemanden hat, der helfen kann, außer einem Verwandten, der böse ist, wenn sie herüberkommt um zu helfen oder eine Bezugsperson hat, die sie niederlegt, wenn sie versucht sich zu behaupten? Gibt es irgendetwas, was eine Person tun kann, um sich in einer solchen Situation emotional zu schützen?

Meredith: Sorge dafür, dass sie sich körperlich sicher fühlen und dass ihre Bedürfnisse erfüllt werden und dass die Bezugsperson nicht versucht, sie auszunutzen. Siehe die Antwort oben für mehr dazu.

Eine nahe Sekunde ist, alles über Narzissmus zu lernen, um ihnen zu helfen, mit den emotionalen Herausforderungen fertig zu werden. Das Ändern, wie wir uns verhalten und interagieren, kann uns helfen, denn dann sehen wir die Situation klarer und können aufhören zu erwarten, dass sich die narzisstische Person anders verhält.

Toni: Gibt es sonst noch etwas, dass Menschen mit chronischen Schmerzen oder Krankheiten wissen müssen, dass sie für die Pflege einer Person, die ein Narzisst sein könnte, abhängig sind?

Meredith: In dem Buch sage ich: "Bis wir eine Perspektive bekommen – manchmal kann sogar eine kleine Perspektive helfen – kann der Schmerz des Narzissmus tief durchkreuzen. Also, wie können wir anfangen, Perspektive zu gewinnen? Und was sollen wir tun, wenn wir Angst haben oder nicht wollen (weil wir manchmal nicht bereit für große Veränderungen sind)? "

Hier sind nur ein paar Dinge zu versuchen:

-Suchen Sie die Unterstützung eines lizenzierten Therapeuten, der die Dynamik des Narzissmus versteht;

Beurteile die Situation täglich und handle entsprechend.

– erkenne die Kontrolle, die du hast, ziehe Bilanz darüber, was du von dir abhängig bist – es kann mehr sein als du oder die andere Person.

© 2012 Toni Bernhard

Ich bin der Autor von drei Büchern: Wie man mit chronischem Schmerz und Krankheit gut lebt: Ein aufmerksamer Führer (Herbst 2015); Wie man aufwacht: Eine buddhistisch inspirierte Anleitung zur Navigation von Freude und Sorge ; und wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer .

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

Besuchen Sie www.tonibernhard.com für weitere Informationen und Kaufoptionen.

Meredith Resnicks eBook ist bei Amazon erhältlich: Narzissmus: Das Selbständige überleben – Ein kleiner Grundpfeiler der Selbstpflege. Es ist auch im Barnes & Noble, im iTunes Store und überall dort erhältlich, wo eBooks verkauft werden. Besuchen Sie http://youandn.com für weitere Informationen.

Ihre Arbeiten erschienen in der Los Angeles Times, Newsweek, Psychology Today, JAMA, dem Orange County Register, Culinate und zuletzt in The Shame Prom Anthology. Sie ist auch PT-Bloggerin.