Sind Personen, die im Militär gedient haben, häufiger übergewichtig und fettleibig? Es gibt einige Hinweise, die auf "Ja" hinweisen. Studien deuten darauf hin, dass im Vergleich zu Zivilpersonen Personen, die in den Streitkräften gedient haben, etwas häufiger fettleibig werden.
Raten von Fettleibigkeit sind auch höher, wenn Sie unsere Veteranen vergleichen, die VA-Dienstleistungen im Vergleich zu Veteranen verwenden, die nicht im VA-System sind. Diese Veteranen haben eher eine schlechte Gesundheit, einschließlich Bluthochdruck, Diabetes und PTBS.
Warum sollte der Militärdienst mit höheren Fettleibigkeitsraten in Verbindung gebracht werden? Lassen Sie uns einige mögliche Hypothesen brechen.
1. Diät / Übung: Die einfachste Gleichung der Gewichtskontrolle beinhaltet Mathematik (Kalorien in, Energie aus). Mit anderen Worten, Diät und Übung. Manche Menschen denken vielleicht, dass im Militär ausgebildete Personen eine strenge Diät und Routineübungen haben. Daher sind Personen im Militär besser in der Lage, ihr Gewicht zu regulieren. Während ihrer Dienstzeit wird das Essen von der Branche reguliert, in der sie sich befinden. Fitness ist obligatorisch. In der Tat werden Menschen gekennzeichnet, wenn sie bei Fitnesstests nicht gut abschneiden. Man könnte meinen, dass man im Militär lernen kann, Diät- und Bewegungsaktivitäten zu regulieren.
Ich habe drei verschiedene Dinge über Ernährung und Bewegung während und nach dem Militär gehört.
a) WÄHREND DES MILITÄRDIENSTES: Ich habe gehört, dass eine gesunde Ernährung während des Militärs nicht einfach ist. Und es ist besonders schwer, sich während intensiver Trainings und während der Einsätze gesund zu ernähren.
b) POST SERVICE: Essen und Bewegung ist eines der wenigen Dinge, die kontrolliert werden können und daher werden einige Individuen sehr reguliert mit ihrer Ernährung und Bewegung.
c) Post-Service: Essen und Bewegung ist eine der wenigen Dinge, die kontrolliert werden können und daher einige Menschen sehr übermäßig in ihrer Nahrungsaufnahme werden und alle sportlichen Aktivitäten aufhören.
Basierend auf dem, was ich von Einzelpersonen gehört habe, kann es hilfreich sein, wenn jemand im Militär ist, um ein aktives Trainingsprogramm während des Dienstes beizubehalten. Dies kann zu einem gesunden, aktiven Lebensstil nach dem Service führen oder auch nicht. Wir können auch feststellen, dass es nicht hilft, wenn man beim Militär gesund gesunde Essgewohnheiten lernt.
2. Körperliche Gesundheit: Eine der am häufigsten diagnostizierten Erkrankungen innerhalb des VA-Systems unter den zurückkehrenden Veteranen aus den Kriegen im Irak und in Afghanistan sind Schmerzen, die mit einer Muskel-Skelett-Verletzung einhergehen. Im Militär zu sein, kann dich verletzen. Und natürlich beeinflusst die Verletzung die Fähigkeit, sich in bestimmten Arten von Übungen zu betätigen, abhängig von der Art und dem Ausmaß der Verletzung.
Eine Veränderung der körperlichen Gesundheit kann die psychische Gesundheit beeinflussen. Personen, die eine Arbeit haben, die von ihrer körperlichen Gesundheit abhängt (z. B. Angehörige des Militärs, Polizeibeamte, Feuerwehrleute, Berufssportler usw.), müssen sich auf den möglichen Verlust ihrer Karriere einstellen, wenn sie verletzt sind. Dies kann zu Gefühlen von Traurigkeit und dem Verlust von Hoffnung führen, was die Erfahrung von Schmerz weiter verschlimmern kann.
Die körperliche Gesundheit würde weiter beeinträchtigt, wenn sie zu einer Gewichtszunahme führt. Es gibt mehrere Gesundheitsbedingte Bedingungen im Zusammenhang mit Übergewicht (dh Bluthochdruck und Diabetes). Und diese würden zu erhöhten Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise und Gewichtskontrolle führen.
3. Trauma: Drei Kategorien von Symptomen sind mit Traumata und posttraumatischen Belastungsstörungen assoziiert. Diese sind: a) Wiedererleben (Albträume oder Rückblenden haben); b) Vermeidung (Vermeidung von Reizen im Zusammenhang mit dem traumatischen Ereignis); und c) Hypererregung (Agitation, Schlafschwierigkeiten). Überernährung kann als ein Symptom der Hypererregung angesehen werden. Viele Menschen erholen sich von einem traumatischen Ereignis, indem sie die Zeit isolieren und verringern, die sie außerhalb der Freizeitaktivitäten verbringen. Und viele geben an, dass sie dazu neigen, ihre Zeit im Haus zu verbringen, um zu essen und zuzunehmen. Ich arbeite mit wiederkehrenden Servicemitgliedern, die mit PTBS kämpfen, und ich habe wiederholt von schneller und übermäßiger Gewichtszunahme nach der Trennung vom Service gehört.
Es ist schwer, nur eine Geschichte zu finden, um diesen Punkt zu demonstrieren, aber ein bestimmter Mensch kommt mir in den Sinn, wenn ich an die Gewichtszunahme nach der Entlassung aus dem Militär denke. Dieser Mann kehrte von seiner Entsendung in den Irak zurück und hatte erhebliche Schwierigkeiten, sich zu entspannen. Er war so aufgeregt von Erinnerungen an ein traumatisches Ereignis, dass er sich auf Substanzen zu verlassen begann, um ihn zu beruhigen. Sein Drogenkonsum eskalierte, als er sich entschloss, in einem Club in der Stadt zu arbeiten, in der er wohnte, und von Alkohol– und Drogenkonsumenten umgeben war. Eines Abends kam er mit einer Frau in Kontakt, die im Club arbeitete und wegen sexueller Übergriffe angeklagt war. Er verlor seine Position bei der Arbeit und ging gerichtlich vor. Er wurde des Angriffs für schuldig befunden und ist gesetzlich dazu verpflichtet, regelmäßig Drogen- und Alkoholuntersuchungen durchzuführen. Er hat seit über einem Jahr keinen Job mehr gesucht. Er gibt an, dass er seine Zeit in seinem Haus verbringt. Essen. Er gab an, dass er seit dem Vorfall 100 Pfund zugenommen hat. Er ist verheiratet, und obwohl seine Ehe angespannt ist, berichtet er, dass er und seine Frau gerne zusammen bleiben würden.
Diese Geschichte zeigt die Macht, die ein Trauma für ein Individuum haben kann. Im Wesentlichen erlebt Person A einen traumatischen Vorfall, Person A möchte Erinnerungen an Vorfälle vermeiden und beschließt, Drogen und Alkohol zu benutzen, um sich selbst zu betäuben, Drogen und Alkohol schaffen Möglichkeiten für Ärger, Ärger passiert, Hauptbewältigungsfähigkeit von Drogen und Alkohol begrenzt, Neue Bewältigungsfähigkeiten müssen sofort umgesetzt und praktiziert werden (und effektiv). Es ist unwahrscheinlich, dass Person A in der Lage ist, den Stress des anfänglichen Traumas und die nachfolgenden Probleme effektiv zu bewältigen, wenn sie auf Alkohol und Drogen angewiesen waren, um die Symptome des anfänglichen Traumas zu bewältigen. Personen, die dazu neigen, eine oder zwei primäre Bewältigungsstrategien zu verwenden ( selbst wenn diese Fähigkeiten als gesund angesehen werden, wie Training oder Putzen oder Organisieren), werden in Schwierigkeiten geraten, wenn sie sich nicht mehreren Methoden des Coping öffnen. Und Unterstützung.
Zusammenfassend ist die Tatsache, dass man beim Militär war, in letzter Zeit mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Übergewicht und / oder Fettleibigkeit verbunden. Es mag praktische Gründe dafür geben, dass dies zutreffen könnte, obwohl mehr Forschung notwendig ist, um das Vorkommen und die Ursachen von Fettleibigkeit bei Militärpopulationen zu bestimmen.
