Ein großer Teil des Buches, in dem ich schreibe: " Mind Over Medicine: Wissenschaftlicher Beweis, dass du dich selbst heilen kannst" (Hay House, 2013) handelt davon, wie positiver Glaube, Hoffnung und Erwartung selbstheilende Superkräfte auslösen können, die sich physiologisch im Körper manifestieren Ich war erfreut, diesen Artikel auf CNN von einem meiner Helden, Dr. Deepak Chopra, zu lesen.
In diesem Artikel macht Dr. Chopra (kann ich ihn Deepak nennen?) Auf die streitenden Denkschulen zwischen der Kraft des positiv denkenden Lagers und der konventionellen medizinischen Gemeinschaft aufmerksam, ob positive Gedanken die Gesundheit des Körpers beeinflussen können.
Einige Studien, die an sehr kranken Krebspatienten durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass dies nicht möglich ist. In der Tat wurde eine dieser Studien an den Patienten unter der Obhut meines Freundes und anderen Owning Pink Bloggers, Dr. Bernie Siegel, Autor von Love, Medicine & Miracles durchgeführt . Wenn Patienten in seinem positiv denkenden ECaP-Programm für Krebspatienten untersucht wurden, wurde festgestellt, dass sie keine höheren Raten an Krebskuren hatten als diejenigen, die das Programm nicht abgeschlossen hatten.
Also heißt das, positives Denken funktioniert nicht? Es ist genug, um jemanden zu verwirren.
Was denkt Deepak Chopra?
Dr. Deepak schreibt:
Ärzte sind auch verwirrt. Es war schon immer Teil eines Arztkoffers, um den Patienten zu sagen, dass sie ihre Stimmung halten sollten. Bis vor ein paar Jahrzehnten war es üblich, einen sterbenden Patienten nicht mit der Schwere seines Zustands vertraut zu machen, was eine unausgesprochene Übereinstimmung bedeutet, dass das Hören schlechter Nachrichten nicht gut für Patienten ist.
Gleichzeitig möchten Ärzte ihren Beruf schützen, deshalb wollen nur wenige die Grenze überschreiten und die Vorstellung unterstützen, dass, wie Sie denken, so kraftvoll wie "echte" Medizin arbeiten kann.
Mal sehen, ob etwas von dieser Verwirrung ausgeräumt werden kann.
Denken ist vor allem "echte" Medizin, wie der Placebo-Effekt belegt. Wenn eine Zuckertablette anstelle eines verschreibungspflichtigen Medikaments verabreicht wird, zeigen durchschnittlich 30% der Probanden eine positive Reaktion. Was diese Antwort verursacht, ist keine physische Substanz, sondern die Aktivität der Verbindung zwischen Geist und Körper. Erwartungen sind mächtig. Wenn du denkst, dass du eine Droge bekommen hast, die dich besser macht, reicht das oft genug, um dich besser zu machen.
Aber wenn Studien zeigen, dass positives Denken die Heilungsrate nicht beeinflusst, was machen wir daraus? Dr. Deepak sagt:
Auf der positiven Seite befassen sich die Studien, die positives Denken entlarven, mit sehr kranken Patienten, die sich von schweren Krankheiten erholen müssen. Sie äußern sich nicht dazu, wie positives Denken Krankheiten vorbeugen könnte oder wie es jemanden in den frühen Krankheitsstadien beeinflussen könnte. Der eigentliche Punkt ist nicht, einen sterbenden Patienten zu retten, sondern Wellness zu erhalten … Das Ergebnis ist, dass Medizin nicht definitiv sein kann, wie Stimmung Wohlbefinden beeinflusst. Aber wenn ich einen Zustand des Wohlbefindens verbessern wollte, bevor Krankheitssymptome auftraten, gibt es viel zu gewinnen und keine Risiken einzugehen, um den bestmöglichen Gemütszustand zu erreichen.
Heilung Vs. Heilung
Nachdem ich über die Studie über seine Patienten gelesen hatte, schrieb ich Bernie Siegel und schrieb: "Es scheint mir, dass die Zweideutigkeit darüber, ob Unterstützungsgruppen Krebspatienten in randomisierten kontrollierten Studien helfen, ein bisschen albern ist, weil man die Heilungsrate studieren kann Ich studiere nicht wirklich Heilungsraten, und wie Sie und ich beide wissen, sind Heilung und Heilung verschieden.
Ich würde behaupten, dass Ihre Patienten – selbst wenn sie gestorben sind – wahrscheinlich aufgrund der Liebe und Unterstützung geheilt sind. Aber das sind nur meine zwei Cent. "
Jenseits von Heilung
Aber ich glaube immer noch, dass Liebe, Unterstützung und positiver Glaube weit über Heilung hinausgehen und Heilung bewirken können – und es gibt jede Menge Wissenschaft, um das zu beweisen, wie ich bei meinen Nachforschungen feststelle. Es ist schwierig, Unterstützungsgruppen und damit verbundene Ergebnisse zu untersuchen. Woher weißt du, ob die Leute wirklich glauben, dass sie gesund werden können? Wie kannst du diese Dinge messen?
Ich versuche, diese Probleme in meinem eigenen Kopf zu ergründen, damit ich ihnen helfen kann, sie für Sie zu übersetzen. Aber ich liebe es, dass dieses Gespräch sogar auf Websites wie CNN und aus dem Mund von Ärzten wie Deepak geschieht. Die Dinge verändern sich. Es gibt natürlich Widerstand aus der medizinischen Gemeinschaft, aber es gibt auch eine Erweichung, die ich bereits fühle und bezeuge, sogar aus den privaten E-Mails, die mir die Ärzte schicken.
Wir sind bereit für diese Verschiebung. Es ist Zeit.
Was glaubst du?
Haben wir die Kraft, uns selbst zu heilen? Beeinflusst der Geist den Körper? Kann positives Denken die Physiologie verändern? Teile deine Gedanken.
Was, wenn ich dir sagen würde, dass die Pflege deines Körpers der wichtigste Teil deiner Gesundheit ist? Sehen Sie meine TEDx hier sprechen, um den wichtigsten Teil zu lernen.
Positiv denken,
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Lissa Rankin, MD: Gründer von OwningPink.com, rosa Medizinrevolutionär, Motivationssprecher und Autor von was ist oben unten dort? Fragen, die Sie nur Ihren Gynäkologen fragen würden, wenn sie Ihr bester Freund und Encaustic Art war: der komplette Führer zur Schaffung der schönen Kunst mit Wachs.
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