In der Therapie ist einer der Hauptgründe, warum Menschen bereit sind, ein Veränderungsprogramm zu machen, dass sie ihr Leben gründlich satt haben. Eine solche Situation bietet eine günstige Zeit, um neue Einstellungen, Wahrnehmungen und Verhaltensweisen anstelle des Status quo zu riskieren.
Ob Sie es tief verwurzelte Gewohnheiten, ungeprüfte falsche Glaubenssätze oder frühe Lebenserfahrungen nennen, die zu lähmenden Übertragungen geführt haben, Menschen wollen an diesem Punkt das Leben anders sehen und erfahren. Sie wollen sich ändern.
Wenn die Interaktion fortschreitet, erkennt der Therapeut, dass tatsächlich gefragt wird: Kann ich mich ändern, ohne mich wirklich zu verändern? Kann ich nur die Teile meines Lebens verändern, die mir Schmerzen bereiten, aber im Wesentlichen so bleiben, wie ich bin? Oder, mehr auf den Punkt, kann ich Erleichterung haben, aber keine wirkliche Heilung, die mich dazu zwingen wird, meinen Stil, meine Wahrnehmung oder meinen Glauben signifikant zu verändern?
Dieser grundlegende Widerstand gegen Veränderungen ist natürlich und in anderen und uns selbst zu erwarten. Wenn wir uns einer Herausforderung oder einem Problem zuwenden, müssen wir uns in erster Linie in die Prüfung einbringen. Die Menschen werden jedoch darin geschult, in ihrer Energie sparsam zu sein hinsichtlich Selbstüberprüfung und Selbstveränderung. Die Präferenz ist nach außen zu schauen. Und wenn die Situation so schlimm wird, dass sie von der Tretmühle der Sorgen weg sein wollen, nicht mehr an das Rad des Leidens gebunden sind und wirklich fühlen, dass sie angewidert von der Art sind, wie sie ihr Leben leben, ist dies eine wunderbare Gelegenheit einen Schritt machen, um das Selbstbewusstsein zu erhöhen und tiefgreifende Veränderungen zu ermöglichen.
Das ist der Grund, warum es Zeitverschwendung ist, die negativen Muster in unserem Leben als Teil unseres täglichen Nachdenkens angewidert zu betrachten, keine Übung im Masochismus. Es kann ein Schritt vorwärts zur Erleuchtung sein!
Wenn wir mit unseren gegenwärtigen Wahrnehmungs- und Bewältigungsmethoden satt sind, können sie uns zu notwendigen Veränderungen ermutigen. Wenn wir immer wieder sehen, wie negativ unser Denken, Fühlen und Verhalten wirkt, können wir sagen: "Genug! Ich möchte nicht mehr so leben! "Das ist eine großartige Motivation, Veränderungen zu beginnen. Bleiben Sie dabei, ist eine andere Geschichte.
Wenn Menschen in der Therapie besser werden, sind sie versucht, einen "Sprung in die Gesundheit" zu machen und ihr Veränderungsprogramm zu stoppen. Als Reaktion darauf versucht der Therapeut ihnen dabei zu helfen, sich selbst herauszufordern, so dass sich ihre allgemeine Einstellung ändert. Spirituelle Führung verwendet einen ähnlichen Ansatz. Wenn ein Schüler Kensho (ein Erwachen) erreicht, erlaubt ihm der Führer, die Erfahrung zu genießen. Aber er / sie warnt auch den Suchenden, weiterzumachen, anstatt die Erfahrung zu einem Idol zu machen. Der Schüler wird ermutigt, Dai Kensho zu suchen, einen vollständigen Zusammenbruch der Mauern der Gewohnheit und der Illusion, damit das Leben für das, was es ist, gesehen und erfahren werden kann: einfach, schöne Realität.
Also, eines der Dinge, die Therapeuten und spirituelle Sucher ermutigen, die uns alle inspirieren sollten, ist, den Weg zu größerer innerer Freiheit zu gehen, egal welche unangenehmen Dinge wir über uns selbst sehen. "Süßer Ekel", der es uns ermöglicht, unsere eigene Rolle darin zu sehen, unser Leben zu einem schmerzhaften Geflecht von Forderungen, Unsicherheiten, Ärger, Neid und Groll zu machen, sollte nicht zur Selbstverurteilung führen. Stattdessen sollte es mit einem Geist der Intrigen und der Hoffnung uns inspirieren, jeden Tag kleine Schritte zu unternehmen, um unsere Reaktionen zu verstehen, damit wir diese Einsicht in eine praktische Antwort verwandeln können, die mehr Freiheit schafft. Was für ein wunderbares Ergebnis einer anfänglich negativen Erfahrung!
