Ich las mehrere Artikel über "alternative Therapien" und wollte darüber schreiben, wie nicht-medikamentöse Therapien unserem Sohn Robert geholfen haben, sich von seinen Kämpfen mit ADHS, PDD und möglicherweise ODD zu erholen. Aber dieser Posten wird warten müssen.
Als Vater und als Trainer bin ich zutiefst betrübt über den 16-jährigen Fußballspieler, der kürzlich hier auf Long Island während eines Sommertrainings gestorben ist. "Fünf Athleten führten eine Bohrmaschine mit einem Holzbalken über Kopf – mit [dem jungen Mann] irgendwo in der Mitte – als 'der Baumstamm fiel und schlug' …" [1]
Ich nehme meinen Beruf sehr ernst und sorge mich sehr um meine Kunden. Es kann sein, dass die meisten meiner Kunden Kinder mit besonderen Bedürfnissen oder Senioren mit Bewegung, Gleichgewicht und anderen gesundheitlichen Problemen waren. Es kann sein, weil ich erkenne, dass Menschen, egal wie vorsichtig Sie in einem Fitnessstudio oder auf dem Spielfeld sind, verletzt werden können. Vielleicht weil ich weiß, wie grundlegend, wie wichtig Fitness für Gesundheit und Glück ist und wie ein gut strukturiertes, gut durchdachtes Trainingsprogramm das Leben eines Menschen grundlegend verändern kann.
Ich kann einfach nicht verstehen, wie diese Tragödie passiert ist. Ich bin nicht hier, um mit den Fingern zu zeigen oder Schuld zuzuschieben. Ich bin mir sicher, dass diese Art von Übung immer wieder ohne Probleme durchgeführt wurde, und ich bin mir sicher, dass sie ein gewisses Maß an Fitnesstraining bot. Aber als Trainer kann ich ehrlich sagen, dass ich meinen Klienten NIEMALS erlauben würde, diese Übung durchzuführen.
Therapie jeglicher Art – und ich bedenke absolut, was ich tue, besonders mit meiner Klientel, um Therapie zu sein – muss mit dem Verständnis bestimmter Schlüsselelemente beginnen. Erstens, WAS will der Kunde erreichen? Ein Übungsrezept für einen Marathonläufer unterscheidet sich dramatisch von einem Sprinter, ein Bodybuilder und ein Kraftheber haben unterschiedliche Trainingsregimente und Diäten, jemand, der abnehmen möchte, führt ganz andere Übungen von jemandem durch, der für einen Sport trainiert.
Ein älterer Bürger mit Gleichgewichtsproblemen wird verschiedene Übungen durchführen als jemand, der Beinkraft entwickeln will, so dass er oder sie im Fall eines Sturzes von einem Stuhl aufstehen oder vom Himmel aufstehen kann. Keine Übung passt für alle.
Zweitens, WAS sind die Beschränkungen des Kunden? Jeder kommt zu einem Therapeuten mit verschiedenen Stärken und Schwächen. Ist das Guthaben des Kunden ausgeschaltet? Hat der Klient gemeinsame Probleme? Welche Medikamente nehmen meine Kunden ein? Wie wirken sich diese Faktoren auf ein vorgeschriebenes Trainingsprogramm aus? Ich hatte einen Klienten, dessen Puls aufgrund seiner Medikamente einen bestimmten Wert nicht überschreiten konnte. Wir mussten sehr vorsichtig sein, um die Herzfrequenz während des Trainings zu überwachen. Ich hatte einen anderen Klienten, der einen unregelmäßigen Herzschlag zeigte. Dies stellte sich als Nebeneffekt einer seiner Medikamente heraus. Meine Frau, Tina, eine klinische Ernährungsberaterin, empfahl eine Nahrungsergänzung mit CO-Q 10, und innerhalb von Monaten nach einer solchen Ergänzung (natürlich mit dem Okay seines Herzarztes) wurde sein Herzschlag stark und regelmäßig. Ich hatte noch einen Klienten, der am ganzen Körper "unerklärliche" Schmerzen hatte. Tina und ich vermuteten, dass dies eine Nebenwirkung eines cholesterinsenkenden Medikaments sein könnte, und nachdem er direkt mit seinem Arzt gesprochen hatte (ja, ich tue das immer, wenn meine Klienten fragen), wurde er von den Medikamenten genommen. Die Schmerzen hörten fast sofort auf.
Schließlich: WAS ist der effektivste, effizienteste und sicherste Weg, um unsere Ziele zu erreichen? Ich muss aufpassen, meine Kunden nicht zu überlasten. Ich muss meine Kunden in den Prozess einbeziehen. Ich muss mir bewusst sein, wie mein Klient sich fühlt, wie mein Klient Fortschritte macht. Mein Punkt ist, dass ein guter Trainer (oder jeder andere gute Therapeut) sich dieser Probleme bewusst sein muss, auf seine Kunden hören muss und ständig Programme verfeinern muss, um Sicherheit und Effektivität zu gewährleisten.
Was mich zu diesem jungen Mann zurückbringt. Warum machten sie diese Übung? Stärken Sie Arme, Beine, Ausdauer? Kniebeugen, Overhead-Presse, Distanzrennen erreichen alle dasselbe – wahrscheinlich besser und definitiv sicherer. Teamarbeit aufbauen? Ist es nicht das, worum es im Team geht? Zusammen spielen, hart trainieren? Die Spiele lernen, als eine Einheit mit einem einzigen Ziel arbeiten? War es Neuheit? War es, weil Navy Seals es tun? Ich weiß es nicht. Ich war nicht da.
Alles, woran ich denken könnte, ist, wie sichern Sie eine solche Übung? Wie lässt man Kinder mit einem schweren, unbeholfenen Objekt direkt über ihren Köpfen laufen / laufen?
Ich glaube an was ich tue. Ich denke, Bewegung kann im Leben eines Menschen einen enormen Unterschied ausmachen – nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Die Forschung erzählt uns weiterhin von der Wichtigkeit unserer physischen Gesundheit, nicht nur für die Funktionalität unseres Körpers, sondern auch für unseren Geist. [2] Wenn ich sehe, dass Therapeuten irgendeiner Art potentiell gefährliche Modeerscheinungen haben, Klienten zu hart drängen, die Grenzen ihrer Klienten missachten oder ein Programm aus keinem anderen Grund verschreiben, als das "was sie immer tun", ohne mögliche Folgen zu berücksichtigen, werde ich sehr besorgt . In der Tat, das ist eine Angelegenheit, über die wir alle besorgt sein sollten.
Copyright © 2017 von Robert J. Stevens
