Mach schon, zucken ein paar Gesichtsmuskeln. Wenn es um stimmungsverändernde Magie geht, stellt sich heraus, dass Lächeln wirklich einen Unterschied macht. Nicht nur für andere, sondern auch für uns selbst.
Psychologen, die mit dem experimentieren, was als verkörperte Wahrnehmung bekannt ist, wissen seit langem, dass Gesichtsgesten neben dem Reflektieren auch emotionale Zustände beeinflussen und verändern können.
Gefühl nach unten? Stecken Sie einen Stift in den Mund. Aber sei vorsichtig, wo du es platzierst. Halte es zwischen deinen Lippen und du wirst die Stirn runzeln – und deine resultierende Stimmung wird sich nur verdunkeln. Wenn Sie dagegen mit den Zähnen darauf beißen, geben Sie Ihren Lächelnmuskeln ein sanftes Training – und werden sich in kürzester Zeit besser fühlen.
Glaub mir nicht? Fragen Sie den deutschen Forscher Fritz Strack, der vor etwa 20 Jahren eine Reihe solcher Experimente durchgeführt hat.
Ich selbst war zum Unglauben geneigt – bis ich das Experiment als Arbeitsbedingung verdoppeln mußte.
Damals, als ich versuchte, in das professionelle Tiertraining einzusteigen, landete ich in einem Ozeanarium. Ich hatte Visionen, wie ich mit Flipper herumtollte, um meine Bezahlung zu verdienen, aber ich hatte nicht ganz begriffen, was eigentlich von unten gemeint war. Ich bekam einen Besen und eine Kehrschaufel und wurde angewiesen, den Müll von Touristen in den Schwimmbädern des Showstadions aufzusammeln.
Kaum ein Job, über den man nach Hause schreiben könnte. Aber das, wie sie sagen, ist Showbiz.
Tatsächlich informierte mich mein neuer Arbeitgeber, als die Bühnenhände Flipper und ich einiges gemeinsam hatten. Wenn einer von uns aufhört zu lächeln, würden wir uns gegenseitig in der Arbeitslosigkeitslinie halten. Zahlende Kunden wollten lächelnde Delfine und lächelnde Menschen. Meine Stimmung war nicht wichtig; das Bild, das ich projiziert habe.
Was, fragte ich, habe ich jetzt an das Showbusiness gedacht? Ich dachte mir, es gab wirklich nur eine richtige Antwort auf diese Frage: Ich lächelte.
Am Anfang war es einfach. Neue Arbeit. Außerhalb arbeiten. Sozusagen mit Flipper selbst die Schultern rubbeln. Flipper lächelte. Es war nur eine Frage der Zeit, bis mein wahres Potential für die Ausbildung von Delphinen entdeckt wurde. Ich war auf dem Weg. Ich war glücklich. Ich lächelte, kein Problem.
Dann kam der Sommer. Es war heiß. Winter kam. Es hat geregnet. Irgendwie wurde mein wahres Delfin-Trainingspotential unerkannt. Ich nahm immer noch Müll auf. Meine Gehaltsschecks waren nicht großartig. Ich hatte nicht immer das Gefühl zu lächeln. Aber es gab Rechnungen zu bezahlen, und ich war im Showbusiness, also fegte ich und ich lächelte – und rate mal was?
Ich bemerkte etwas Seltsames.
Ein Muster entstand. Ich kam gestresst und nachtragend zur Arbeit. Ich würde nach meinen Bühnenrequisiten greifen – Besen und Kehrblech – immer noch nachtragend. Ich würde ein Lächeln auf mein Gesicht malen, ich würde meine Runden drehen. Ich würde lächeln und nicken und Leute begrüßen. Meine Rechnungen zeichneten sich immer noch ab, mein Potenzial war immer noch nicht realisiert, meine Gehaltsschecks waren nicht gewachsen – aber ich ging glücklich nach Hause.
Ich habe ein Experiment versucht. Zu Beginn meiner Schicht bemerkte ich meine Stimmung und schaute auf meine Uhr. Wie lange dauerte es, um die innere Dunkelheit zu zerstreuen? Was waren die Variablen? Was, wenn ich den Besen in meiner linken Hand und den Staubbehälter in der rechten hielt oder umgekehrt? Ich wurde ein regelmäßiger kleiner Wissenschaftler.
Heilige Kuh! Durch unabhängige Untersuchung bestätigte ich die Ergebnisse von Fritz Strack. Betrachten Sie meine wissenschaftlichen Nobel-Nobel-Nominierungen an die entsprechende Adresse (achten Sie darauf, meinen Namen richtig zu buchstabieren). Der Typ hatte Recht – es war das Lächeln! Ich war ein Genie. Ich fragte mich, ob Flipper davon wusste …?
Aber natürlich wusste Flipper davon. Er hatte mich und Strack mehrere zehn Millionen Jahre lang geschlagen, ungefähr so lange, wie er selbst gelächelt hatte – permanent – dank einer Eigenart der biologischen Evolution, die seit seinem Anbruch ein Grinsen auf seinem Gesicht hinterlassen hatte Zeit. Kein Wunder, dass er ständig herumtollt. Diejenigen, die Business-Typen kennen, wissen ihre Sachen.
Copyright © Seth Slater, 2014
