Kannst du jemals ein gebrochenes Herz heilen?

Quelle: Marcos Mesa Sam Wordley / Shutterstock

Am 5. März 2015 berichtete die Moscow Times, dass Gvidon, ein Höckerschwan, wenige Monate, nachdem seine Lebenspartnerin Tsarevna von einem Zoobesucher grausam getötet worden war, im Limpopo Zoo an Depressionen starb. Warum ist Kummer so stark, dass, wenn ein geliebter Mensch verloren ist, einige Individuen sterben?

In ihrem TED-Vortrag spricht Dr. Helen Fisher, Autorin mehrerer Bücher, einschließlich Anatomie der Liebe, darüber, was mit dir oder besser mit deinem Gehirn passiert, wenn eine Beziehung endet. Derselbe Bereich des Gehirns wird sowohl in guten als auch in schlechten Zeiten aktiviert. Die Konsequenz? Die gleiche Obsession, die dich mit Freude erfüllte, verzehrt dich jetzt mit Kummer. Ein anderer Bereich des Gehirns entführt diese Obsession und führt Sie dazu, herauszufinden, warum die Beziehung endete, und zwingt Sie sogar dazu, alles zu tun, um diese "Liebe" zu bewahren.

Aber schließlich kann die größte Quelle des Schmerzes vielleicht aus der tiefen Bindung entstehen, die wir mit anderen eingehen. Eine kleine mandelförmige Gehirnstruktur, die Amygdala, die ironischerweise als Kampfkontrollzentrum bekannt ist, ist in das tiefe Gefühl der Nähe eingebunden, das wir mit anderen, einschließlich der romantischen Partner, entwickeln. Denken Sie kurz darüber nach: Der Platz in unserem Gehirn, der tiefe emotionale Bindungen und romantische Liebe hervorruft, ist auch der Teil unseres Gehirns, der in Zeiten extremer Gefahr aktiviert wird.

Quelle: Cygnus olor ". Lizenziert unter CC BY-SA 2.0 über Wikimedia Commons

Dies könnte erklären, warum, wenn wir einen geliebten Menschen verlieren – entweder durch den Tod, wie in Gvidons Fall – oder als Folge eines Verrats oder einfach einer Trennung, extreme emotionale Schmerzen, Stress und Traumata auftreten können. Es ist dieses Gefühl, wenn deine Brust schmerzt und du fühlst, dass dein Herz bricht. Wir denken das metaphorisch, aber die Forschung zeigt, dass wenn das Trauma schwer genug ist, man an einem gebrochenen Herzen sterben kann (Broken Heart Syndrome). Vielleicht ist es der Schock für das System und eine extreme Reaktion im Gehirn, sogar die Amygdala, die einen Strom von Chemikalien durch deinen Körper schickt, die dich in einen konstanten und extremen Kampf- oder Flugzustand versetzen, der bei manchen Leuten BHS verursacht. Wir wissen es nicht wirklich. Aber wir wissen, dass trotz des populären Sprichworts die Zeit nicht immer ein gebrochenes Herz repariert.

• Eltern abgeschnitten von erwachsenen Kindern: Ahnungslos? Teil 2
• Die Psychologie der Vergebung
• Das wunderschöne Gehirn
• 7 Möglichkeiten, Kindern zu helfen, Mobbing zu beenden
• Zu Thanksgiving eingeladen? Zehn garantierte Tipps für den Erfolg

Viele andere Spezies teilen diese Gehirnstrukturen mit uns, und in denen, die intensive soziale und Paarungsbindungen bilden, entspricht die Tiefe ihres Schmerzes und ihrer Trauer unserer eigenen, wie Dr. Marc Bekoff in einem Beitrag über die Trauer bei Tieren bemerkte. Wenn wir andere Spezies und deren Kummer betrachten, können einige wie Gvidon sterben, wenn sie ihren Partner, einen engen Freund oder ein Kind verlieren. Ob Elefanten, Delfine, Schimpansen, Gänse, Schwäne, Wölfe, Füchse oder sogar unsere eigenen Haustiere, manche Menschen können einfach nicht weiterziehen.

Diejenigen von uns, die weitermachen, tragen auf andere Weise die Narben unseres Schmerzes. Wir mögen uns vor neuen Beziehungen fürchten, oder wir sind hypervi- gilant und suchen immer nach einem Zeichen, dass die Dinge schief laufen, um uns selbst zu schützen und solche Schmerzen nicht wieder zu erleben.

Quelle: Public Domain Wikimedia Commons

Forschungen über Tintenfische zeigen, wie sehr uns der Schmerz schützt, aber es kommt zu kostenkonstanter Wachsamkeit. Wie wir, wenn ein Tintenfisch ein traumatisches Ereignis erlebt – etwa einen Raubattacken -, wenn er den ersten Angriff überlebt, bleibt er in der Defensive und wacht über zukünftige Angriffe auf. Interessanterweise hatten diese hypervigilanten Tintenfische höhere Überlebensraten als Tintenfische, bei denen die Schmerzempfindung blockiert war. In einem sehr realen Sinne könnte unsere Zurückhaltung, sich einer anderen Person zu öffnen, unsere Vorsicht, wenn Sie so wollen, da sein, um uns vor zukünftigen Schmerzen zu schützen.

• Wie man zuhört, damit Kinder über Mobbing sprechen werden
• Werden wir für die Ehe und die Kinder zu materialistisch?
• Die Politik der Schadenfreude
• Top 10 Beziehung Wreckers
• Haben wir vergessen, wie man sich wundert?

Wenn es jedoch um Beziehungen geht, können die Mechanismen, die uns vor Schmerzen schützen, zu Problemen führen oder uns isoliert halten und nicht bereit sein, alles aus Liebe zu riskieren und eine neue tiefe Verbundenheit mit einer anderen Person zu bilden. Wie gehen wir weiter? Wie können wir Risiken abwägen und aus Fehlern lernen? Mit anderen Worten, wie handeln wir weniger wie ein Tintenfisch? Es ist nicht klar, dass es eine richtige Antwort gibt, aber vielleicht ist die Anerkennung unserer Wunden ein guter Anfang.