Das wunderschöne Gehirn

Wir leben in einer "Größenokratie". Man kann nicht zu kurz sein, wenn man ein Mann ist, zu groß, wenn man eine Frau ist, und niemand kann übergewichtig sein, besonders Frauen. Madison Avenue würde uns glauben machen, dass Fett gleichbedeutend mit hässlich ist. Madison Avenue gab uns auch, "one size fits all." Krieg ist hässlich, keine Menschen. Die Zeit, in der wir lachen, ist zu kurz, keine Menschen. Die Wände, die wir bauen, um uns gegenseitig auszuschließen, sind zu groß, keine Menschen. Menschen sind, und Schönheit ist.

Das Leben tritt in dem Moment auf; Das gilt auch für Schönheit und Hässlichkeit. Ich habe viele der "schönen Menschen" gesehen, die sehr hässlich sind. Ich habe auch viele so genannte hässliche Menschen gesehen, die extrem schön sind. Ich war extrem hässlich und extrem schön (unbescheiden vielleicht). Schönheit und Hässlichkeit sind Fähigkeiten, die wir alle haben. Wie alle menschlichen Dinge gibt es individuelle Vorurteile. Wenn es um Schönheit geht, ist es eine Sache von zwei Dingen: zu wissen, dass du schön bist und zu wissen, wie du es darstellst. Bevor ich Neurowissenschaftler war, arbeitete ich in Hollywood als Schriftsteller, Schauspieler und Model. Hollywood wiederholte die Lektionen, die ich über Selbstdarstellung und Schönheit lernte, indem ich meine Mutter beobachtete. Ich erinnere mich, wie ich aufwuchs und hörte, wie mein Vater und seine Freunde sagten, wenn Moses meine Mutter gesehen hätte, als sie in ihren 20ern war, hätte es ein anderes Gebot gegeben. Ich beobachtete, wie das Gewicht meiner Mutter im Laufe der Jahre schwankte. Egal wie groß sie war, Männer behandelten sie immer so, als wäre sie die schönste Frau im Raum. Das ist so, weil sie so getan hat, als sei sie, weil sie glaubte, sie sei es, und sie war es gewohnt, immer die schönste Frau im Raum zu sein.

Ich sah das Gleiche in Hollywood, wo schöne Menschen so häufig sind wie sonnige Tage. Es gibt jedoch immer diejenigen, die sich über den Rest erheben. Warum das? Die Antwort ist einfach: Wir werden zu dem, von dem wir glauben, dass wir es sind. Die legendären Schönheiten wurden zu Legenden, teils wegen ihrer körperlichen Merkmale, teils wegen ihrer Einstellung, aber vor allem weil sie wussten, wie sie ihre Schönheit präsentieren können. Sie kleideten, redeten, gingen und vor allem, dachten sie auf die Art und Weise, die die Präsentation ihrer innewohnenden Schönheit am besten erleichterte. Meine Mutter hat das Gleiche gemacht. Als sie groß war, zog sie sich anders an, aber sie hielt sich immer noch für schön. Sie akzeptierte ihre Größe und andere auch.

Das liegt daran, dass das menschliche Gehirn eine enorme kognitive Belastung hat und nicht gerne nach Schlussfolgerungen sucht. Daher begrüßt es Hinweise darauf, was eine Person ist, wie die Person sich selbst behandelt und wie andere die Person behandeln. Wenn eine Person wirklich versteht, wo ihre Schönheit liegt, und sich selbst präsentiert, als ob sie oder er schön wäre, werden andere dies ebenfalls akzeptieren. Wenn du dich selbst als schön präsentierst und der erste Eindruck deiner Person von dir ist, dass du schön bist, tritt Bestätigungsverzerrung auf. Das heißt, das Gehirn sucht nach Dingen, die seinen ursprünglichen Glauben bekräftigen. Wenn also eine Person von Anfang an glaubt, dass sie schön ist, wird ihr Gehirn nach Dingen suchen, die das bestätigen. Wenn sie das Gegenteil glauben, wird ihr Gehirn nach Beweisen suchen, um das zu unterstützen. Das menschliche Gehirn findet immer, wonach es sucht.

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Noch wichtiger ist, wenn du glaubst, dass du schön bist, dann wirst du nach Dingen in dir suchen, um diese Schönheit zu bekräftigen, und du wirst dich dementsprechend verhalten und behandeln. Zwanghaftes Überessen und Selbstwertgefühl sind wie Feuer und Rauch, man wird dir von dem anderen erzählen. Wenn Sie Ihre angeborene Schönheit finden und kultivieren, wird dies Ihr Selbstwertgefühl steigern. Wenn Ihr Selbstwertgefühl zunimmt, hat es einen positiven synergistischen Effekt auf Ihr Verhalten. Dies wird auch bei der Stressregulation im Gehirn helfen und sich auf die physiologischen Folgen von Stress, wie dem Glukosestoffwechsel und der Fettverteilung, auswirken. Sich hässlich zu fühlen, ist stressig und untergräbt das Selbstwertgefühl. Wenn das Selbstwertgefühl abnimmt, wirkt sich dies negativ auf das Verhalten, die Stressregulation und die physiologischen Folgen aus.

Hier liegt die Schwierigkeit für die meisten Zwanghaften. Die Madison Avenue sagt uns, dass wir, weil wir übergewichtig sind, nicht schön sind, und zu unserem Nachteil glauben wir ihnen. Von dem Moment an, in dem du aufwachst, wirst du mit Nachrichten überschwemmt, die sagen "du bist übergewichtig, hässlich und weniger als". Es erfordert eine bewusste Anstrengung, um diesen psychologischen und emotionalen Angriff zu bekämpfen. Das Mantra "Ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin" ist ein mächtiger Kämpfer. Es umfasst Ihre gegenwärtigen Umstände, während Sie Änderungen zulassen.

Am wichtigsten ist, dass Sie das Konzept der Schönheit überdenken müssen. Schönheit ist keine Jugend. Schönheit ist keine bestimmte Haarfarbe oder eine bestimmte Größe. Es ist keine Knochenstruktur oder Augen. Es kann all diese Dinge sein oder keines dieser Dinge. Schönheit kann faltenfrei oder faltig sein. Schönheit ist eine kosmische Kraft, die alles im Universum durchdringt. Es ist einer der verbindenden Energie-Agenten, die allen Dingen gemeinsam sind. Es ist unsere Fähigkeit, in perfekter Harmonie mit unseren internen und externen Umgebungen zu existieren. Schönheit ist nicht körperlich, geistig oder geistig, das ist alles.

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Ja, es gibt einen physischen Schönheitsstandard und einige Leute sind gemäß diesem Standard schöner, genauso wie einige Leute bessere Athleten, bessere Gelehrte und bessere Musiker sind. Es gibt einen Kobe Bryant, aber das bedeutet nicht, dass der Rest von uns nicht Basketball spielen kann. Ich frage dich, wer war schöner Marilyn Monroe oder Mutter Teresa?

Es hängt davon ab, ob Sie Playboy Magazine oder ein verhungerndes Kind fragen. Daher ist die innere Realität, dass Schönheit kontextuell ist. Kontext tritt von Moment zu Moment auf, also ist es schön, in diesem Moment zu sein.

Finde die Schönheit in deiner Seele und teile sie mit der Welt. Deine Seele ist deine Essenz. Wenn du keine schöne Seele hast, ist es sinnlos, hübsch zu sein. Pretty ist nur eine Madison Avenue Sache; Schönheit ist eine universelle Kraft. Es ist nichts falsch daran, hübsch zu sein, und du kannst hübsch und schön sein, aber letzteres ist wichtiger.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass, seit der erste Prokaryote im Urmeer erschienen ist, bis der letzte Stern im Universum in die ewige Schwärze stottert, es nur einen einzigen gibt. Es ist Ihre Pflicht, das zu respektieren. Du bist schön. Wir sind alle. Es ist unsere Verantwortung und unsere allein, unsere innewohnende Schönheit zu erkennen und zu ehren. Bleib fabelhaft und phänomenal.

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