Glück Interview: Kelly Corrigan .
Kelly Corrigan ist eine Autorin, die für ihre Bücher The Middle Place und Lift bekannt ist, sowie für ihr YouTube-Video Transcending, das mehr als 4,75 Millionen Mal angesehen wurde.
Sie schreibt viel über die Herausforderungen des Lebens, klein und groß – von alltäglichen Dingen bis hin zu großen Herausforderungen wie ihrem Kampf gegen Krebs. Ich war sehr daran interessiert, ihre Gedanken über Glück zu hören.
Gretchen: Was ist eine einfache Aktivität, die dich immer glücklicher macht?
Kelly: Draußen gehen, am liebsten mit meinem Hund, idealerweise mit dem Hund und einem Freund.
Was weißt du jetzt über Glück, das du nicht kennst, als du 18 Jahre alt warst?
Es kommt, es geht, es kommt zurück.
Gibt es irgendetwas, das du immer wieder tust, was deinem Glück im Wege steht?
Essen und Trinken zu viel. Kurzfristige Hochs und langfristige Zufriedenheit – immer noch schwierig für mich.
Gibt es ein Glücksmantra oder -motto, das du als sehr hilfreich empfunden hast? (zB erinnere ich mich an "Sei Gretchen.")
Dinge passieren, wenn Sie das Haus verlassen.
Wenn du dich blau fühlst, wie gibst du dir einen Glücksschub?
Mit den Mädchen lesen. Ich weiß immer, dass es Zeit ist, die man gut ausgibt, und meine Angst besteht darin, Zeit zu verschwenden.
Gibt es irgendetwas, was du Leute um dich herum siehst oder tust, die viel zu ihrem Glück beitragen oder viel von ihrem Glück ablenken?
Kataloge. Schau sie nicht an. Große Zeit saugen. Wunschlisten nehmen den Gehirnraum besser in Anspruch, wenn etwas vielversprechender ist.
Haben Sie immer dasselbe Glück empfunden oder waren Sie in einer Zeit, in der Sie sich außergewöhnlich glücklich oder unglücklich gefühlt haben – wenn ja, warum? Wenn du unglücklich warst, wie bist du glücklicher geworden?
War wirklich einen Sommer bevor ich Edward traf. Panikattacken, leblos, usw. Ich ging zu einem großen Therapeuten namens Priscilla Marquis in San Francisco. Hat viel geholfen. Lies auch ein Buch, das ich gerne The Feeling Good Handbook genannt habe.
Arbeitest du daran, glücklicher zu sein? Wenn das so ist, wie?
Den Stimmungen nachgehen – was sie antreibt – wie man sie wieder herstellt.
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