Kobra Paige zieht sich aus dem Drama in ihrem Kopf

Kobra und der Lotus-Singer-Songwriter durchbricht den Kreislauf des toxischen Denkens.

“Eine Welt der Menschen ohne Menschlichkeit”

Aus “Losing My Humanity” von Kobra und dem Lotus

Wir wollen, dass die Menschen uns “verstehen” und verstehen, wer wir sind und worum es uns geht. Wenn wir auf gesunde Weise angesprochen werden, verstehen wir unser authentisches Selbst gut genug, um zu wissen, was uns antreibt und mit wem wir uns dort verbinden.

• Mai ist Mentaler Gesundheits Monat: # 4Mind4Body
• Restorative ist nicht sanft
• Wie Hunde emotionales Wohlbefinden fördern
• Hausaufgaben-Therapeuten
• 6 Selbstreflexionsfragen für selbstkritische Menschen

Quelle: Foto von Nat Enemede

Aber in einigen Fällen wird das Bedürfnis, sich mit anderen zu verbinden, zu etwas Schädlichem, wodurch wir versuchen, etwas zu sein, das wir nicht anstreben, anderen zu gefallen. Das führt nicht nur dazu, dass wir uns fürchterlich fühlen, sondern wir können auch mit den falschen Menschen in Verbindung treten – diejenigen, die uns “ihren” Weg wünschen, nicht unseren.

Mehr noch, wenn wir uns in einen Zyklus von Selbstkritik und zufriedenen Menschen einhüllen, werden wir unabsichtlich weniger verfügbar, um anderen gegenüber empathisch zu sein. Schlimmer noch, wir können unabsichtlich erwarten, dass andere ihr wahres Selbst ignorieren, um uns zu gefallen. Das Ergebnis ist keine echte Verbindung, sondern ein angstbasiertes System, in dem alle Beteiligten verstecken, wer sie sind und sich einsam, missverstanden und getrennt fühlen.

• Zeit zum Wandel: Angst-Relief in 3 schmerzlosen Schritten
• Warum wir gestresst sind und was wir dagegen tun können
• Die Schule muss nicht hart sein
• Achtsamkeit für Millennials
• Avengers auf der Couch

Kobra Paige, der Singer-Songwriter hinter der Heavy-Metal-Band Kobra und dem Lotus, kennt diesen Zyklus gut. “Wir legen so viel Wert darauf, zu erkennen, was und wer wir sind, jeden Tag, bis zu dem Punkt, an dem es uns oft selbst wehtut. Weil jeder identifiziert, was und wer er ist und was er gesehen werden möchte – zur gleichen Zeit sind wir alle in unseren eigenen Gedanken und unseren eigenen Welten. Wenn wir also in diesem Gefühl stecken, missverstanden zu werden, wird es frustrierend “, sagte Paige. “Und es wird auf eine Weise zu dir selbst, zu dem Punkt, wo du nur verletzt wirst, weil du nicht verstehst, warum die Leute dich nicht wirklich sehen können. Oder sie denken, du bist ein bestimmter Weg und sie wissen nichts über dich. ”

Eine interessante Möglichkeit, die sich in Paiges Leben abspielte, war ihre Tätowierung. Während sie fühlte, dass ihre Tattoos eine andere Form des künstlerischen Ausdrucks waren – nicht anders als ihre Musik -, beschrieb Paige, wie das Urteil anderer dazu führte, dass sie ihre Einstellung zu einer negativen Haltung gegenüber ihren Tattoos änderte.

“Ich habe viele Erfahrungen mit Urteilen von älteren Menschen über Tattoos. Selbst mit meinen Piercings habe ich Eltern von Freunden, die sagen: “Oh, du bist so ein hübsches Mädchen, warum würdest du dir das antun?” Das passierte oft genug, dass es eine Geschichte wurde, die ich immer noch bei mir trage. Ich fühle es immer noch, wenn ich in bestimmten Situationen bin “, erklärte Paige. “Ich verurteile mich selbst dafür, dass ich Tattoos habe. Ich bedecke immer meine Arme, weil ich glaube, dass die Leute mich in einen bestimmten Stift stecken, weil ich Tätowierungen auf meinen Armen habe. Ich bin besorgt, dass ich nicht so ernst genommen werde oder dass ich an den Rändern als grob angesehen werde oder dass ich irgendeine Art von Leichtsinn zeige. ”

Ein weiteres Ergebnis des negativen Feedbacks über ihre Tattoos war, dass Paige sich von Menschen abgeschnitten fühlte, die ihre Tätowierungen bewunderten, weil sie ihr positives Feedback nicht aufnehmen konnte. “Die Tragödie war, dass ich meine Tätowierungen liebe. Ich brauchte über zehn Jahre, um Tinte auf meinen Körper zu geben und ich liebe sie “, sagte sie. “Die Leute sagen manchmal wundervolle Dinge über meine Tattoos.

“Aber ich bin schon unter einem Stein darüber.”

Mehr, Paiges Selbsthass um ihre Tattoos manifestierte sich in der Beurteilung anderer, die ebenfalls Tattoos hatten, was zu einem Teufelskreis führte, in dem sie sich selbst, dann andere kritisierte und sich dann selbst kritisch beurteilte, um andere zu beurteilen. “Ich habe andere Menschen wegen ihrer Tätowierungen verurteilt. Das ist schrecklich – aber es ist die Wahrheit. Ich habe Leute gesehen, bei denen ich nicht weiß, warum sie an ihrem Arm hängen. Oder eine Pilsner Dose. Und ich bin nur so: “Heiliger Mist, ich will nicht so gesehen werden”, beschrieb Paige. “Und ich bekomme dieses schreckliche Urteil, dass ich Leute anziehe. Und ich mache es auch noch schlimmer für mich. Und es ist nur hässlich – es ist überall hässlich. Und es ist interessant, dass ich so verurteilend bin für das, was ich vor mir selbst fürchte.

“Es ist total giftig.”

Manchmal beruht der Druck, anderen zu gefallen, auf subtilen Kommunikationen, in denen wir ableiten, was andere wollen, und uns dementsprechend zu präsentieren versuchen. Aber im Musikgeschäft gibt es Zeiten, in denen die Erwartungen direkter sind. Paige beschrieb das Gefühl, dass sie unter Druck gesetzt wurde, eine Persönlichkeit zu schaffen, die sie weniger bekannt und für ihre Fans zugänglich machte.

“Als wir auf unserem zweiten Album bei Universal Canada unter Vertrag genommen wurden, wurde ich definitiv ermutigt, mysteriöser zu werden und dieses Image zu erhalten. Das Label wollte, dass es Rock and Roll und sexy ist – und nicht viele Informationen über mich selbst preisgeben “, erinnert sie sich. “Also, wenn Sie in Interviews sprechen, sagen Sie nicht so viel – tragen Sie vielleicht manchmal eine Sonnenbrille. Es hat keinen Spaß gemacht. Das hat nicht sehr lange gedauert. ”

Paige fand bald heraus, dass sie von dem Zweck ihrer Musik abgekoppelt war. “Ich habe es als entmutigend erlebt. Wenn es so aussieht, als würde die Aufmerksamkeit mehr auf das Image als auf den eigentlichen Grund, warum Sie überhaupt in diese Branche gekommen sind und was Ihre Leidenschaft dahinter steckt, sein, kann es sich sehr deflationierend anfühlen “, erklärte Paige. “Und ich denke, wenn du es nicht vor allem darauf abgesehen hast, dass die Aufmerksamkeit auf dein Aussehen fällt und es wirklich um die Musik für dich geht … fühlt es sich sehr deflationierend an.

“Wie heiliger Mist – ich erfülle nicht, was mir wirklich wichtig ist.”

Vielleicht, weil die Bitte an sie, ihr öffentliches Image zu ändern, so offensichtlich war, war Paige in der Lage, den Zyklus zu sehen, andere in dieser Erfahrung und den Schaden, den sie verursachte, klarer zu sehen. “Du willst keine Fantasie für Menschen zerstören, aber gleichzeitig scheißt jeder … Wenn ich etwas über Anziehung sehe, tut es nichts für mein Selbstvertrauen oder wie ich mich selbst fühle, weil das innerlich kultiviert ist. Es kann es noch schlimmer machen “, sagte Paige. “Weil ich diesen Erwartungen gerecht werden will. Und da ist diese riesige Bar, die unmöglich die ganze Zeit zu berühren scheint. ”

Während Paige in der Vergangenheit das Gefühl hatte, dass sie den Erwartungen anderer entsprach, rebellierte sie in diesem Fall. “Nach dieser Phase des Gefühls, als wäre ich am Anfang ein wenig ausgebeutet worden, ging ich das Gegenteil davon und kleidete mich viele Jahre lang androgyn auf die Bühne, weil ich meine Kurven nicht zu sehr zeigen wollte, weil ich wollte, dass sich die Leute konzentrierten von der Musik “, erklärte sie. “Ich habe alle meine Probleme für andere Leute beiseite gelegt.

“Das ist keine sichere Art zu sein.”

Schließlich entwickelte sich die anfängliche Rebellion zu einem angenehmeren Gefühl für sich selbst, das Paige dabei hilft, am Zyklus der Beurteilung anderer zu arbeiten. “Was muss ich hier im Kern missverstanden wissen?”, Sagte Paige. “Es ist wichtig zu sehen, wie du entscheidest, wie Menschen sind. Es fühlt sich schlecht an, missverstanden zu werden. Aber wir tun es den Leuten die ganze Zeit … Ich finde es nicht leicht, achtsam zu sein. Mir ist bewusst, was Achtsamkeit bewirken kann, aber es ist wirklich schwer, weil ich mich aus dem Drama in meinem Kopf befreien muss. Es heilt. Es öffnet Türen, indem es für dich und alle anderen einen mitfühlenden Raum zeigt. ”

Und da Paige mit sich selbst und anderen mehr mitfühlend geworden ist, hat sie auch einen Weg gefunden, sich wie eine authentische Musikerin zu fühlen, die körperlich mit sich selbst vertraut ist. Im Laufe der Jahre hat sie das Gefühl, dass ihre Fans dies über sie verstanden haben und sie weiterhin unterstützen. Die Band hat gerade ihr fünftes Studioalbum Prevail II fertiggestellt und bereitet sich auf ihre bevorstehende Nordamerika-Tour zur Unterstützung des Albums vor.

“Als ich älter wurde und an mir selbst arbeitete, dachte ich:, Nun, ich fühle mich großartig darin, eine Frau zu sein und die Form zu haben, die ich habe ‘, also werde ich nur einen Weg finden, ich selbst zu sein, aber trotzdem bequem zu sein mit dem, was ich wählen möchte oder nicht “, erklärte Paige. “Vielleicht bin ich nicht der coolste Künstler, aber ich kann es nicht, wenn ich nicht authentisch für mich selbst sein kann … Ich muss leidenschaftlich sein für das, was ich tue – und leidenschaftlich dabei sein, ich muss mit mir selbst wirklich sein .

“Manche Leute mögen es, diesen Rockgott zu porträtieren, aber es ist nicht mein Ding und es war nie mein Ding.”